Als we echt naar onze gedragspatronen kijken,
we kunnen beginnen onze ouders in hen te zien ...

Gedurende onze kindertijd zijn we schril en subtiel geconditioneerd om gedrag te leren waarvan onze ouders dachten dat ze gelijk hadden of die ze van hun ouders hadden geërfd. Dit wil niet zeggen dat geen ouders het echt samen hadden. Sommigen deden het. Aan de andere kant komen de meeste van onze volwassen problemen voort uit de kindertijd, waarin we werden gevormd om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, vaak ten koste van onze ware aard.

Wat we moeten onthouden is dat, hoewel veel van de waarden die zij ons hebben geleerd goede waren, we desalniettemin levens van onszelf en waarheden die van ons zijn hebben.

Problemen met ouders zijn enkele van de ergste en meest langdurige problemen die we kunnen hebben. Als we ons als kind niet gevoed voelen (dus nog steeds niet als volwassene), kunnen we een moederfiguur zoeken. Als we nooit genoeg of geen aandacht van onze vader hebben, kunnen we op zoek gaan naar mannen naar wie we kunnen kijken en die ons kunnen geven wat we denken dat we nodig hebben: goedkeuring, validatie, waarde of erger iemand om verantwoordelijkheid te nemen voor ons dus dat hoeven we niet te doen.

De waarheid is nogmaals dat niemand ons die dingen kan geven behalve wij.

Dump je ouder problemen (ze zijn je leven in de war!)

Ouderlijke dynamiek in een relatie komt vaker voor dan je zou denken. Ze zijn enkele van de moeilijkste om te overtreffen omdat ze zo ingebakken zijn in ons onderbewustzijn. Wanneer kinderen niet hebben wat ze nodig hebben, brengen ze de rest van hun leven door om dat te veranderen. Nadat ze volwassen zijn, kunnen hun pogingen om die ontbrekende stukjes te vinden reeksen van gedrag en dynamiek creëren tussen mensen die frustrerend en zelfs pijnlijk zijn. Het belangrijkste advies is om niet in de ouderrol te spelen, die je gemakkelijk kan binnensluipen.

Wat de problemen of oorsprong ook zijn, ze kunnen allemaal worden overwonnen met zelf-eerlijkheid en een eerlijke poging om te scheiden van de gebruikelijke patronen. Eenmaal geïdentificeerd, kunnen de kwetsbaarheden en hun langdurige problemen worden verlicht.

Het grootste besef van iedereen is dat we deze problemen in ons of in anderen kunnen herkennen - en ze niet kunnen spelen. Bewustwording van en bereid zijn om ons gebruikelijke en disfunctionele gedrag te veranderen, en ons te begrijpen en ervoor te kiezen om anders te communiceren met die van onze partners, kan het begin zijn van een geheel nieuw en ander type relatie.

De bottom line voor gezonde relaties

Als we onze innerlijke problemen niet hebben aangepakt, zullen we ze meenemen naar elke relatie die we hebben.

We moeten ruimte laten in elke relatie voor beide partijen om hun persoonlijke interesses en gevoel van individualiteit te behouden. We hebben tijd nodig om onze curiositeiten te ontdekken, om onze gevoelens van opwinding nieuw leven in te blazen. Uiteindelijk, als beide partners vrij zijn om te zijn wie ze zijn, is de interesse in een relatie aan de gang. Er is meer om over te praten en de relatie kan op een natuurlijke manier diepgaand worden uitgebreid. Ons zelfgevoel is van vitaal belang voor ons functioneren en onze gezondheid. Wanneer we dat verliezen, hebben we geen middelen om te werken.

We moeten niet alleen bereid zijn om eerlijk te communiceren, maar ook om goed te luisteren. Eerlijkheid en openheid voor nieuwe ideeën en omstandigheden zijn erg belangrijk.

Een geweldige relatie heeft passie, niet alleen in de slaapkamer, maar ook in het leven. Mijn suggestie is om regelmatig afspraken met elkaar te maken en nieuwe en andere dingen te doen. Ga niet altijd naar dezelfde plaatsen; dat wordt saai. Plan uitstapjes regelmatig, indien mogelijk, of probeer zelfs een weekend met een thema.

Wees bereid om net zo goed voor jezelf te accepteren als je geeft. Als u dat niet doet, berooft u uw partner van de vreugde om aan u te geven. Weet dat je waarde hebt die oneindig is!

Heb geen verwachtingen, omdat ze je alleen maar teleurstellen. Blijf in het nu, niet wat was of zou kunnen zijn. Wees bereid om flexibel te zijn met je partner. Roosters wijzigen, net als interesses en focus. Wees bereid om met de stroom mee te gaan, wat er ook gebeurt.

Beoordeel uw partner niet in vergelijking met uzelf. Jullie zijn twee verschillende mensen die bij elkaar kwamen om elkaar aan te vullen. Eer je vrienden, geliefden, familie en kinderen als de onschatbare schatten die ze zijn!

Blijf aanwezig in al je relaties. Ga niet op zoek naar problemen. . . en vraag niet iedereen over uw relatie. Houd het tussen jou en je partner. Veel relaties worden verscheurd zodra anderen hun twee cent injecteren. Vertrouw je partner. Wees gevoelig voor wat er in je gebeurt en wat die in je relaties ervaren. Verbonden zijn.

Gelukkig zijn! Zoek niet altijd naar wat je niet hebt. Wees nu en vind het positieve in alles om je heen. Alles wat je nodig hebt, zit aan de binnenkant. Niemand anders kan je geven wat je jezelf niet geeft.

Relaties komen niet alleen. Ze bloeien met de medewerking van de betrokkenen. Wees sterk wanneer nodig en zacht, elk moment dat je kunt. Blijf in je hart, vooral als je bang bent om je te bijten.

Houd van je vrienden, echtgenoten, geliefden, partners, je kinderen. Heb lief met alles wat je bent, maar in de eerste plaats, hou van jezelf zoals je bent. Je bent een geweldig, perfect, compleet mens net zoals je bent!

Oefening: onderzoek naar mijn motieven voor relatie

Vraag jezelf wat het is dat je zoekt in anderen. Welke eigenschappen zoek je in je vrienden en liefdesrelaties? Schrijf het op. Als je de eigenschappen van anderen eenmaal hebt geïdentificeerd, vraag jezelf dan af of je dezelfden in jezelf erkent. Schrijf dit ook op.

Bekijk je antwoorden zorgvuldig! Als je deze eigenschappen niet in jezelf herkent, kijk dan naar waarom. Wat is het dat je voelt dat je nodig hebt van andere mensen die je nog niet hebt? Terwijl je elk van de eigenschappen ontdekt waarvan je denkt dat je het mist, bekijk je verschillende manieren om ze toe te passen op je levenservaring vanuit je eigen interne bronnen. Zoek naar manieren om deze eigenschappen in je leven te gebruiken.

© 2009, 2012 door Meg Blackburn Losey, Ph.D. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Weiser Books,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

The Art of Living Out Loud: Hoe te vertrekken achter uw bagage en pijn om een ​​gelukkig, heel, perfect mens te worden ...
door Meg Blackburn Losey Ph.D.

Meester-genezer en metafysische leraar Meg Losey beleefde haar eigen levenscrisis waarin ze alles verloor - haar huis, haar zaken en haar relatie en werd gedwongen om te leren hoe ze deze verwoestende situatie kon accepteren. In The Art of Living Out Loud, beschrijft ze hoe ze een authentiek leven heeft leren kennen, van deze traumatische ervaring. Ze begeleidt lezers door het proces van schoon worden met onszelf, accepteren wie we zijn, ontdekken wat ons doel is en ontwikkelen de moed om het te belichamen.

Klik voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Meg Blackburn Losey, Ph.D., een nationale en internationale keynote speaker, is de gastheer van de internetradioshow Cosmic Particles. Zij is de auteur van de bestseller The Secret History of Consciousness, Parenting the Children of Now, Conversations with the Children of Now, de internationale bestseller The Children of Now, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth en The Phenomenon of Transitional Children, Pyramids of Light, Awakening to Multi-dimensional Reality and the Online Messages. Ze levert ook een bijdrage aan The Mystery of 2012 Anthology en levert regelmatig bijdragen in veel tijdschriften en andere publicaties. Bezoek haar website op www.spiritlite.com.