Een rapport van UNICEF Canada uit 2019 laat zien dat slechts 21 procent van de kinderen van vijf tot 11 jaar per dag minstens 1.5 uur actief speelt en ongestructureerde activiteiten uitvoert. (Shutterstock)
Nieuw onderzoek van de Canadese Canadese gezondheidsmaatregelenquête van Statistics Canada bevestigde de dramatische achteruitgang van de fitness van Canadese kinderen in de afgelopen 35 jaar - met slechts een derde van de Canadese schoolgaande kinderen voldoen aan richtlijnen voor lichamelijke activiteit.
Ander onderzoek uit hetzelfde onderzoek toonde aan dat lichamelijke activiteit neemt toe wanneer kinderen buiten zijn. Elk extra uur dat per dag buiten wordt doorgebracht, gaat gepaard met nog zeven minuten matige tot krachtige lichamelijke activiteit, 762 extra stappen en 13 minuten minder zittend. Canadese kinderen moeten naar buiten om meer te spelen, om hen te helpen meer te bewegen - en dat is hun recht.
Eind november, de VN-Verdrag inzake de Rechten van het Kind markeerde zijn 30e verjaardag. Dit document legt het recht van een kind om te spelen vast en zegt dat:
"De Staten die partij zijn, erkennen het recht van het kind op rust en vrije tijd, om deel te nemen aan recreatieve en spelactiviteiten die geschikt zijn voor de leeftijd van het kind ... en moedigen het aanbieden van passende en gelijke kansen voor culturele, artistieke, recreatieve en recreatieve activiteiten aan."
Het verdrag verbindt ook staten "om preventieve gezondheidszorg te ontwikkelen" en "begeleiding voor ouders" die de gezondheidsvoordelen van actief spelen kunnen omvatten.
Canada komt deze verplichtingen niet na. De ParticipACTION Report Card 2018 over de lichamelijke activiteit van kinderen en jongeren geeft Canada een "D" cijfer voor "Actief spel en vrijetijdsactiviteiten", terwijl UNICEF Canada Baseline Report 2019 for the Canadian Index of Child and Youth Well-being laat zien dat slechts 21 procent van de kinderen van vijf tot 11 jaar ten minste 1.5 uur per dag actief speelt en ongestructureerde activiteiten uitvoert. Het recente onderzoek van Statistics Canada bevestigt deze bevindingen.
Volwassen angsten beperken het spel
Buiten spelen is beter dan binnen, maar de beschikbaarheid van digitale media in combinatie met angsten voor vreemdengevaar en speelverwonding, hebben onder andere kinderen naar binnen verplaatst.
Een recente positieverklaring over actief buiten spelenonderschreven door de Canadese Raad van Chief Medical Officers of Healthconcludeerde:
“Toegang tot actief spelen in de natuur en buitenshuis - met zijn risico's - is essentieel voor een gezonde ontwikkeling van het kind. We raden aan de kansen van kinderen om zelfgestuurd buiten te spelen in alle omstandigheden te vergroten - thuis, op school, in kinderopvang, de gemeenschap en de natuur. "
In een tijdperk van balverboden op het schoolplein en debatten over veilig rodelen, hebben we als samenleving de juiste balans verloren tussen kinderen gezond en actief houden en beschermen tegen ernstige schade? Hebben we het recht van een kind om te spelen en hun toegang tot de holistische gezondheidsvoordelen van actief buitenspelen beperkt?
Volwassenen angsten over alles wat mis kan gaan wanneer kinderen spelen, is een barrière om kinderen buiten te laten spelen. In het geval van scholen en andere instellingen, deze angsten kunnen leiden tot onnodig en beperkend beleid die de hoeveelheid en het soort spel dat beschikbaar is voor kinderen beperken.
Een op de 14 miljoen risico op ontvoering
Maar de blessurestatistieken laten zien dat kinderen tegenwoordig zijn veiliger dan op enig ander moment in Canada. Auto-ongelukken zijn de belangrijkste oorzaken van kindersterfte, maar we aarzelen niet om onze kinderen in auto's te plaatsen om 'hen veilig te houden'.
Buitenspel voor kinderen ondersteunt talloze gezondheids- en ontwikkelingsresultaten. (Shutterstock)
De het risico van ontvoering door een vreemdeling is zo klein dat statistieken niet regelmatig door politiebureaus worden vrijgegeven. Public Safety Canada schatte het risico op één op 14 miljoen meer dan 15 jaar geleden.
De kans dat een kind sterft aan een val van speeltoestellen of een boom is zelfs lager op één op 70 miljoen, en er zijn geen geregistreerde sterfgevallen voor kinderen die uit bomen vallen in de 17 jaar van beschikbare statistieken. Ernstige verwondingen zijn ook uiterst zeldzaam; de de kans op een breuk tijdens het spelen is 0.0004 procent.
Een plicht om actief buiten te spelen
Er zijn ook unieke voordelen van buiten zijn, vooral in de natuur. Wanneer kinderen buiten spelen zoals ze willen, bewegen ze meer, zitten ze minder en spelen ze langer.
Ze krijgen hun handen vuil en worden blootgesteld aan microben die hen helpen immuniteit op te bouwen. Ze maken hun eigen doelen en bedenken de stappen om die doelen te bereiken. Ze leren, bouwen veerkracht op, ontwikkelen sociale vaardigheden en leren hoe ze risico's kunnen beheersen en veilig kunnen blijven. Hun ogen krijgen de oefening die nodig is om kortzichtigheid te bestrijden.
Het onderzoek is duidelijk: buitenspelen voor kinderen ondersteunt talloze gezondheids- en ontwikkelingsresultaten. Ondanks deze voordelen en de afgelegen ligging van bijwerkingen beperken we het recht van onze kinderen om buiten te spelen.
Aangezien 2019, het jaar van de 30e verjaardag van het Verdrag inzake de rechten van het kind, snel ten einde loopt, worden we herinnerd aan onze plicht om actief buitenspelen te bieden, aan te moedigen en te vergemakkelijken voor een gezonde ontwikkeling van onze kinderen.
Laat ze in geval van twijfel uit - het is hun recht.
Over de auteurs
Mark S Tremblay, Hoogleraar kindergeneeskunde aan de faculteit geneeskunde, L'Université d'Ottawa / Universiteit van Ottawa en Mariana Brussoni, Universitair hoofddocent kindergeneeskunde en bevolking en volksgezondheid, University of British Columbia
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Hier zijn 5 non-fictieboeken over ouderschap die momenteel bestsellers zijn op Amazon.com:The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.
Klik voor meer info of om te bestellen
Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten
door Adele Faber en Elaine Mazlish
Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden
door Simone Davies
Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden
door dr. Laura Markham
Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.
