Onthechting gaat niet over koud en afstandelijk zijn

Toen ik opgroeide, had ik veel moeite om afstand te nemen van de problemen van andere mensen. Ik had elk aspect van het Verlossercomplex ingebed in mijn cellen. Het was dit natuurlijk geboren Heilandcomplex dat in veel drama in mijn leven resulteerde.

Mensen die in het leven de slachtofferrol spelen, komen met een tas vol drama en ze houden ervan dit drama graag aan anderen over te laten, vrijwillig of ongewild. Op het moment dat ik iemand zou ontmoeten die er verdrietig en belast uitzag, zou ik onmiddellijk hun vriend worden en hun pijn, worstelingen en lijden delen. Ik zou ervoor zorgen dat ik hun levenslijn was en er altijd was om met hen te praten via de telefoon of persoonlijk.

Van Verlosser tot Slachtoffer ...

Ik had een vriend op de basisschool die overgewicht had en die voor veel gekheid werd gemaakt. Omdat niemand haar leuk vond, nam ik het op mezelf om haar vriend te worden en haar liefde en aandacht te geven. Het grappige was dat ze meteen een last in mijn leven werd; ze had me constant nodig en zou woedeaanvallen veroorzaken als ik haar niet de liefde en aandacht gaf die ze wilde.

Ik bracht een jaar door om haar persoonlijke slaaf te zijn. Ik hielp haar met problemen thuis en op school, legde sociale basisvaardigheden aan haar uit en leerde haar hoe ze zich beter moest kleden en meer "normaal" kon doen volgens onze normen van elke dag. Tegen het einde van het jaar was ik helemaal leeg, depressief en echt gefrustreerd.

Het heeft alles in mijn macht genomen om eindelijk te bekennen dat ik niet langer haar vriend kon zijn, omdat het een situatie van winst was. Ze kreeg energie en kracht en ik verloor energie en kracht. Ik besefte dat mijn Heilandcomplex niet de oplossing was om anderen te helpen: het was een geweldige manier om mezelf in een slechte positie te brengen en me ongelukkig te maken.


innerlijk abonneren grafisch


Ik besloot toen en daar om dat programma voor altijd te annuleren en te verwijderen. Onnodig te zeggen dat die vriend uit mijn leven verdween op het moment dat ik stopte met het activeren van haar slachtofferrol en het spelen van de Heiland.

Wat is de kunst van onthechting?

Het kostte me nog een paar jaar om te begrijpen wat de kunst van onthechting was. Ik leerde met vallen en opstaan. Soms viel ik terug in mijn oude rol van Verlosser Complex, maar raakte ik snel uit de knoop.

De belangrijkste vragen die ik mezelf als tiener en jongvolwassene bleef stellen waren:

Hoe kan ik anderen helpen zonder verstrikt te raken in hun persoonlijke drama, donkere energieën en achtbaan-emoties?

Hoe kan ik anderen helpen en maken? hun leeft beter zonder te maken my het leven erger?

1. Luister, adviseer en wissel van focus

Een psychologische vriend van me hielp me met dit dilemma toen ik 21 jaar oud was. Ze legde me uit dat ze dagelijks veel onrustige en depressieve mensen ontmoette en dat de enige manier waarop ze hen echt kon helpen was om naar hun problemen te luisteren, eerlijk en goed advies te geven, daarna naar huis te gaan en haar aandacht te verleggen.

"Als je thuiskomt en nadenkt over alle vreselijke verhalen die je in je kantoor hoort, zul je jezelf ziek maken en niet meer kunnen werken, anderen helpen", vertelde ze me. "De kunst is dat je in het moment met hen aanwezig moet zijn, hun het beste advies moet geven en vervolgens naar andere taken in je leven moet gaan. Je zult niemand helpen als je de slaap verliest over hun demonen."

Ik begon te oefenen wat ze me leerde en zag de positieve effecten in mijn leven. Ik luisterde aandachtig naar mijn vrienden en omringde hen met mijn licht en liefde. Ik zou hen vanuit mijn hart en vanuit mijn intuïties een goed advies geven. Wanneer we zouden scheiden, zou ik me een gigantische magische gum voorstellen die hun problemen uit mijn hoofd en geest zou wissen.

In het begin voelde ik me schuldig omdat ik thuis niet aan hun problemen dacht, maar met de praktijk realiseerde ik me dat dit een logische en praktische benadering was om er voor anderen te zijn, terwijl ze al die tijd niet vastzaten in hun drama's.

2. Maak een gezonde afstand

Nadat je de kunst van het luisteren, het adviseren vanuit het hart en het uitwissen van iemands drama uit je persoonlijke sfeer begint te oefenen, is de volgende stap het creëren van een gezonde afstand tussen de persoon die je wilt helpen en jezelf. Ik wil je vriend niet wegsturen en haar telefoontjes willekeurig beantwoorden. Ik bedoel dat als je moe of weinig energie hebt, je tegen je vriend zegt dat je niet beschikbaar bent om die dag met hem of haar te praten en een andere keer opnieuw te plannen.

Gezonde afstand betekent dat je je niet overweldigd voelt of binnengevallen raakt door andermans problemen. Het kan in fysieke zin zijn of in spirituele zin. Als Reiki over lange afstanden werkt, is het tegenovergestelde ook waar: we kunnen worden binnengevallen door de problemen van iemand anders en duistere energieën en plotseling kan het leven een stuk dramatischer worden.

Gezonde afstand betekent ook dat je kunt besluiten om iemand minder te zien op het fysieke vlak en meer tijd met ze door te brengen via de telefoon of in e-maildiscussies. Momenteel heb ik een vriend die lijdt aan een ernstige depressie. Telkens als ik deze vriend zou zien, zou ik veel zwaarder thuiskomen dan vóór onze ontmoeting. Onze discussies zouden me eerder in de steek laten dan omhoog. Ondanks al het goede advies dat ik hem zou geven, zou hij altijd terugvallen in zijn oude slechte gewoonten van drinken, naar bars gaan, medelijden met zichzelf hebben en braak zijn. Zijn leven was het ene moment spijtig na het andere.

Op een dag besloot ik om te stoppen met het zien van deze vriend in de fysieke wereld. Ik besefte dat ik weer energie verloor en ik moest een snelle beslissing nemen. Ik heb uiteindelijk besloten om vrienden te blijven, maar op een afstand. We spreken af ​​en toe over de telefoon of via e-mails. Ik luister geduldig en spreek vanuit het hart, herhaal hem hetzelfde advies dat ik al jaren houd, ga dan verder met mijn dag. Omringd door positieve trillingen thuis, heb ik het gevoel dat ik hem nog steeds kan helpen wanneer hij zich alleen in de wereld voelt. In plaats van volledig uit zijn leven te vallen, heb ik ervoor gekozen om rond te blijven en mijn licht te blijven schijnen, via de telefoon of via e-mail.

3. Weet wanneer weg te lopen

Helaas zijn er mensen op deze wereld die zichzelf niet echt willen veranderen. Ze willen het slachtoffer blijven spelen zoals het geval was met de vriendin van mijn lagere school. Deze mensen zullen zich hechten aan gezonde, gelukkige mensen en zullen hun vrolijke vibes met grote kracht zuigen. Het is belangrijk om te weten wanneer van dergelijke mensen weg te lopen. Luister naar je hart voor begeleiding. Vraag jezelf af: profiteert deze persoon van mijn steun en probeert hij bewust te evolueren? Of heeft deze persoon gewoon behoefte aan een gratis wekelijkse therapeut in plaats van er voor te betalen?

Het is moeilijk om weg te lopen van mensen die het moeilijk hebben, dat geef ik je. Er is veel moed en eigenliefde voor nodig om je spullen op te pakken, iemand de beste te wensen en van het podium af te lopen zonder achterom te kijken. In sommige gevallen zal deze actie de persoon echter dwingen om echt die lang nodige verandering aan te brengen. Ze voelen zich verlaten en verloren, verward en gedesoriënteerd en plotseling zullen ze de sterke drang voelen om iets nieuws te doen en iemand beter te worden. Ze kunnen zelfs hun slachtoffercomplex genezen!

Onthechting is niet over koud en afstandelijk zijn

De realiteit is dat onthechting geen gemakkelijke toestand is om te verkrijgen. Onthechting gaat niet over koud en afstandelijk zijn. Nogal Het tegenovergestelde! Het gaat erom warm en aanwezig te zijn naar wat het beste is voor iedereen op de foto. Verdrinken met anderen is niet de manier om anderen te helpen.

(Als u enkele verhalen met mij wilt delen over onthechting, aarzel dan niet om mij te schrijven op noracaron @ gmail.com. Ik zal het graag met u inwisselen!)

Ondertiteling door InnerSelf

© 2015 door Nora Caron.

Boek van deze auteur

Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Book 1 van Nora Caron.Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Book 1
door Nora Caron.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Bekijk de boekenlegger: Journey to the Heart - Book Trailer

Over de auteur

Nora CaronNora Caron heeft een Masters diploma in Engelse Renaissance literatuur en spreekt vier talen. Nadat ze door het academische systeem worstelde, besefte ze dat haar ware roeping erin bestond mensen te helpen vanuit hun hart te leven en de wereld te verkennen door de ogen van hun geest. Nora heeft gestudeerd bij verschillende spirituele leraren en genezers sinds 2003 en zij beoefent Energy Medicine, evenals Tai Chi en Qi Gong. In september 2014, haar boek "Reis naar het hart", ontving de Living Now Book Award Zilveren medaille voor Beste Inspirerende Fictie. Bezoek haar website op: www.noracaron.com

Bekijk een video met Nora: Nieuwe dimensies van zijn

Andere boeken in de trilogie:

at

breken

Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.