Dood en doodgaan

Indien geen sluiting voor mensen die rouwen, wat dan nog?

silhouet van een vrouw die voor een raam staat
Mensen hebben tijd en ruimte nodig om in hun eigen tempo te rouwen. John Encarnado/EyeEm/Getty Images

Van het verbreken van een relatie tot het verliezen van een geliefde, mensen krijgen vaak te horen: vind "afsluiting"” nadat er traumatische dingen zijn gebeurd.

Maar wat is sluiting? En zou het echt het doel moeten zijn voor individuen die hulp of genezing zoeken, zelfs in deze traumatische tijden van? wereldwijde pandemie, oorlog in Oekraïne en massa-opnames in de VS?

Sluiting is een ongrijpbaar begrip. Er is geen overeengekomen definitie voor wat sluiting betekent of hoe men het zou moeten vinden. Hoewel er talloze interpretaties van afsluiting zijn, heeft het meestal betrekking op een soort einde aan een moeilijke ervaring.

Als rouwexpert en auteur van “Sluiting: de haast om een ​​einde te maken aan verdriet en wat het ons kost"Ik heb geleerd dat de taal van afsluiting vaak verwarring en valse hoop kan creëren voor degenen die verlies ervaren. Mensen die rouwen, voelen zich meer gesteund wanneer ze de tijd krijgen om te leren leven met hun verlies en niet worden gedwongen om afsluiting te vinden.

Waarom is sluiting populair geworden?

Afsluiting is verankerd in de populaire cultuur, niet omdat het een goed gedefinieerd, begrepen concept is dat mensen nodig hebben, maar eerder omdat het idee van sluiting kan worden gebruikt om producten, diensten en zelfs politieke agenda's te verkopen.

De uitvaartbranche begon sluiting als een belangrijk verkoopargument te gebruiken nadat het was fel bekritiseerd in de jaren zestig te veel vragen voor begrafenissen. Om hun hoge prijzen te rechtvaardigen, begonnen uitvaartcentra te beweren dat hun diensten ook hielpen bij verdriet. Sluiting werd uiteindelijk een mooi pakket om die diensten uit te leggen.

In de 1990s, voorstanders van de doodstraf gebruikten het concept van sluiting om hun politieke discours te hervormen. Het argument dat de doodstraf zou leiden tot sluiting voor familieleden van slachtoffers, was een poging om een ​​breder publiek aan te spreken. Onderzoek blijft echter aantonen dat executies brengen geen afsluiting.

Nog steeds gebruiken journalisten, politici, bedrijven en andere professionals de retoriek van afsluiting om een ​​beroep te doen op de emoties van mensen met betrekking tot trauma en verlies.

Dus wat is het probleem met sluiting?

Het is niet alleen de aanwezigheid van afsluiting als concept dat een probleem is. De zorg komt wanneer mensen denken dat er een afsluiting moet worden gevonden om vooruit te komen.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Sluiting vertegenwoordigt een reeks verwachtingen voor het reageren nadat er slechte dingen zijn gebeurd. Als mensen denken dat ze sluiting nodig hebben om te genezen, maar het niet kunnen vinden, kunnen ze het gevoel hebben dat er iets mis met hen is. Omdat zoveel anderen degenen die rouwen kunnen vertellen dat ze afsluiting nodig hebben, voelen ze vaak een druk om verdriet te beëindigen of te verbergen. Deze druk kan leiden tot: verdere isolatie.

Privé kunnen veel mensen het idee van sluiting kwalijk nemen omdat ze hun dierbaren niet willen vergeten of hun verdriet tot een minimum willen beperken. Die frustratie hoor ik van mensen die ik interview.

Afsluiting wordt vaak een beschrijving van één woord van wat individuen geacht worden te vinden aan het einde van het rouwproces. Het concept van sluiting sluit aan bij een verlangen om dingen geordend en eenvoudig te hebben, maar ervaringen met rouw en verlies zijn vaak langdurig en complex.

Indien geen sluiting, wat dan?

Als rouwonderzoeker en spreker in het openbaar, Ik werk met veel verschillende groepen mensen die hulp zoeken bij hun rouwreis of op zoek zijn naar manieren om anderen beter te ondersteunen. Ik heb geluisterd naar honderden mensen die hun ervaringen met verlies delen. En ik leer keer op keer dat mensen geen sluiting nodig hebben om te genezen.

Ze kunnen samen verdriet en vreugde dragen. Ze kunnen jarenlang verdriet dragen als onderdeel van hun liefde. Als onderdeel van mijn onderzoek heb ik een vrouw geïnterviewd die ik Christina zal noemen.

Vlak voor haar 16e verjaardag kwamen Christina's moeder en vier broers en zussen om bij een auto-ongeluk. Meer dan 30 jaar later zei Christina dat mensen blijven verwachten dat ze er gewoon overheen zou zijn en een einde zou maken. Maar ze wil haar moeder en broers en zussen niet vergeten. Ze zoekt geen afsluiting van hun dood. Ze heeft veel vreugde in haar leven, inclusief haar kinderen en kleinkinderen. Maar haar moeder en broers en zussen die stierven, maken ook deel uit van wie ze is.

Zowel privé – als als gemeenschap – kunnen individuen leer leven met verlies. De soorten verlies en trauma die mensen ervaren, lopen sterk uiteen. Er is niet slechts één manier om te rouwen, en er is geen tijdschema. Bovendien bevat de geschiedenis van elke gemeenschap een scala aan ervaringen en emoties, waaronder: collectief trauma van gebeurtenissen zoals massale schietpartijen, natuurrampen of oorlog. De complexiteit van verlies weerspiegelt de complexiteit van relaties en ervaringen in het leven.

In plaats van te verwachten dat jij en anderen een afsluiting zullen vinden, zou ik willen voorstellen om ruimte te creëren om te rouwen en om trauma of verlies te herinneren als dat nodig is. Hier zijn een paar suggesties om aan de slag te gaan:

• Weet dat mensen gecompliceerde emoties bij elkaar kunnen dragen. Omarm een ​​volledig scala aan emoties. Het doel hoeft niet altijd “gelukkig zijn” te zijn voor jou of anderen.

• Verbeter de luistervaardigheid en weet dat u anderen kunt helpen zonder te proberen ze op te lossen. Wees aanwezig en erken verlies door te luisteren.

• Realiseer je dat mensen enorm verschillen in hun ervaringen met verlies en de manier waarop ze rouwen. Vergelijk het verdriet en het verlies van mensen niet.

• Getuige zijn van pijn en trauma van anderen om hun verlies te erkennen.

• Bieden op individueel en gemeenschapsniveau mogelijkheden om te onthouden. Geef jezelf en anderen de vrijheid om herinneringen te dragen.

Genezing betekent niet haasten om degenen die pijn hebben te vergeten en het zwijgen op te leggen. Ik geloof dat gemeenschappen en families, door ruimte en tijd te bieden om te rouwen, verloren levens kunnen eren, trauma kunnen erkennen en kunnen leren welke pijn mensen blijven dragen.

The Conversation

Over de auteur

Nancy Berns, Hoogleraar Sociologie, Drake University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

hekserij en Amerika 11 15
Wat de Griekse mythe ons vertelt over moderne hekserij
by Joël Christensen
Wonen aan de North Shore in Boston in de herfst brengt het prachtige draaien van de bladeren en ...
thuis ziekte verspreiden 11 26
Waarom onze huizen COVID-hotspots kunnen worden
by Becky Tunstall
Terwijl thuisblijven velen van ons beschermde tegen het oplopen van COVID op het werk, op school, in de winkels of ...
bedrijven verantwoordelijk maken 11 14
Hoe bedrijven het woord kunnen voeren over sociale en economische uitdagingen
by Simon Pek en Sébastien Mena
Bedrijven staan ​​onder toenemende druk om sociale en ecologische uitdagingen aan te gaan, zoals…
jong vrouw of meisje dat zich tegen een graffitimuur bevindt
Toeval als oefening voor de geest
by Bernard Beitman, MD
Aandacht besteden aan toevalligheden oefent de geest. Lichaamsbeweging is goed voor de geest, net zoals het...
wiegendoodsyndrum 11 17
Hoe u uw baby kunt beschermen tegen wiegendood
by Rachel Maan
Elk jaar sterven ongeveer 3,400 Amerikaanse baby's plotseling en onverwacht tijdens het slapen, volgens de ...
vrouw houdt haar hoofd vast, mond open van angst
Angst voor resultaten: fouten, mislukkingen, succes, spot en meer
by Evelyn C. Rysdyk
Mensen die de structuur volgen van wat eerder is gedaan, hebben zelden nieuwe ideeën, zoals ze hebben ...
terug naar huis gaan faalt niet 11 15
Waarom terug naar huis verhuizen niet betekent dat je gefaald hebt
by Rosie Alexander
Het idee dat de toekomst van jongeren het beste gediend is door weg te gaan uit kleine steden en het platteland...
een grootmoeder (of misschien een overgrootmoeder) die een pasgeboren kind vasthoudt
Voorouderlijk trauma opruimen en voorouderlijke geschenken kiezen
by Catharina Shainberg
Of we nu te maken hebben met onze eigen gebeurtenissen of met familiegeschiedenis, het proces van correctie is...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.