Ik behandel mijn lichaam voor een wandeling in de vroege ochtend op grasrijke gebieden die echt contact maken met de aarde. Wat een geweldige ervaring! Ik ontdek plekken waar de groenheid van Moeder Aarde overvloedig aanwezig is ... in parken en mooie bosrijke gebieden.

Deze ochtendwandelingen zijn mijn ochtendmeditatie geworden (minus de mobiele telefoon, oordopjes, enz., Dank u!). Ik vind deze stille momenten het perfecte moment om op mezelf in te spelen, aandacht te schenken aan mijn mentale gebabbel en contact te leggen met mijn Hogere Zelf.

Terwijl ik de andere dag liep, dacht ik na over de uitspraak: "Heb je naaste lief als jezelf", en hoe het verband hield met eigenliefde. Een deel van mijn christelijke opvoeding omvatte de lering dat iemand de eerste plaats moest nemen en dat het houden van jezelf egoïstisch was. Maar wat mij duidelijk was, was dat van jezelf houden een vereiste is om van je naaste te houden.

Je buur behandelen zoals jij jezelf behandelt?

Zoals het liedje zegt: "Wat de wereld nu nodig heeft, is liefde, lieve liefde ..." Maar hoe kunnen we liefde delen met anderen als we niet weten wat liefde in de eerste plaats is? We moeten beginnen met het accepteren en liefhebben van onze levenssituaties en overal de zegeningen zien. Als we ons voortdurend kleineren, kritiek hebben op ons huis of onze werkomgeving, of het gevoel hebben dat we onze verwachtingen niet waarmaken, waar is dan de liefde? Om volledig van onszelf te houden, moeten we onze 'onvolkomenheden', onze angsten, falen, onzekerheden accepteren, evenals de delen die we goedkeuren.

Misschien is dat het probleem met de wereld. Iedereen behandelt zijn buren (individuen, hele families of landen) op dezelfde manier waarop ze zichzelf behandelen. Met andere woorden, als je jezelf bekritiseert, je lichaam vervuilt, en geen tijd neemt om je eigen behoeften te respecteren, dan heeft je "buurman" een moeilijke periode waarin je ze begint te behandelen (of lief te hebben) zoals je jezelf behandelt .

Liefde is beslist de oplossing voor al onze kwalen en voor de problemen van de wereld. Simplistisch misschien, maar waar. Als we allemaal echt van andere mensen houden en ze respecteren, hoe kunnen er dan oorlogen zijn? Hoe kon er sprake zijn van verkrachtingen, moorden en andere vormen van geweld?

Hoe Harmonie te creëren met onze buren en mensen om ons heen

Wat moeten we doen om harmonie te creëren met onze buren en onze gezinnen? Accepteer jezelf, accepteer anderen. Houd van jezelf, hou van anderen. Als we onszelf streng beoordelen, is het vanzelfsprekend dat we anderen met dezelfde maatstaf zullen beoordelen. Zodra we onvoorwaardelijk onszelf kunnen accepteren en van ons houden, wordt het gemakkelijker om anderen lief te hebben en te accepteren. Als we 'vol liefde' voor onszelf worden, zullen we ook onze medemensen gaan liefhebben.

Houd onvoorwaardelijk van jezelf en laat die onvoorwaardelijkheid gelden voor degenen om je heen. We zitten tenslotte allemaal 'in hetzelfde schuitje'. We hebben allemaal 'dingen' die we met ons meedragen ... angsten, onzekerheden, overtuigingen, enz. En we hebben een innerlijke drang om ernaar te streven en onze goddelijke zelven opnieuw te worden. Toch moet in dat streven liefde zijn voor de verwarde kinderen die wij, en ook anderen, soms zijn geweest en nog steeds zijn.

Het is tijd om de sluier op te heffen. Begin door iedereen om je heen te zien als kinderen die verward en verblind zijn en die hun innerlijke Licht nog niet hebben gezien. Heb ze lief voor wie ze vanbinnen zijn, en straal je Liefde en acceptatie naar hen uit, zodat ze zich klaar en waardig voelen om deel te nemen aan de prachtige ceremonie van het leven op aarde. Nodig hen uit deel te hebben aan de Liefde, het Licht, de Harmonie en de Gelukzaligheid die hier voor iedereen is. Wij zijn allemaal zielen die al jaren in de woestijn ronddwalen, niet wetend dat de overvloedige Bron van Liefde en de steun van het Universum er altijd op ons wachtte.

Alles begint thuis

De eerste stap naar het terugwinnen van onze goddelijkheid is liefde. Maar zoals met al het andere, moet liefde thuis beginnen, in ons. We moeten onszelf liefhebben en volledig accepteren zoals we nu zijn, wetende dat we voortdurend evolueren en veranderen. Zelfs als we 'perfectie' willen en onze engelachtige aard willen herontdekken en uitdrukken, kunnen we ons 'menselijke zelf' accepteren. Dan kunnen we onze goddelijkheid beginnen te leven en van alles en iedereen houden, de goddelijke Levenskracht in ons zien die we allemaal zijn.

"Wat de wereld nu nodig heeft, is Liefde ... Nee, niet alleen voor sommigen, maar voor iedereen ..." - inclusief jezelf en je buren over de hele wereld.

Verwante Boek:

Een pad met hart - een gids door de gevaren en beloften van het spirituele leven
door Jack Kornfield.

Een pad met hart is gevuld met praktische technieken, geleide meditaties, verhalen, koans en andere juweeltjes van wijsheid die je reis door de wereld kunnen vergemakkelijken. De eigen diepgaande - en soms humoristische - ervaringen en zachte hulp van de auteur zullen je vakkundig door de obstakels en beproevingen van het spirituele en hedendaagse leven leiden om een ​​helderheid van perceptie en een gevoel van het heilige in je dagelijkse ervaring te brengen. Het lezen van dit boek zal je hart raken en je herinneren aan de beloften die inherent zijn aan meditatie en in een leven van de geest: de bloei van innerlijke vrede, heelheid en begrip, en het bereiken van een geluk dat niet afhankelijk is van externe omstandigheden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen (andere omslag / nieuwere editie). Ook verkrijgbaar als Kindle-editie, Audioboek en audio-cd.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com