Ik ben niet het type persoon dat typisch iemand vraagt ​​om te bidden. Dat leek altijd preuts, persoonlijk en aanmatigend. Sterker nog, ik heb zelfs een beetje geborsteld met het woord 'gebed' - samen met 'God', 'Jezus' en de 'Heilige Geest' - omdat deze woorden zulke bijzondere betekenissen hebben voor elk individu, en mijn begrip kan heel erg zijn anders dan die van mijn buurman.

Maar ongeveer dertig jaar geleden ben ik begonnen met het bestuderen Een cursus in wonderen, wat wordt beschreven als 'spirituele psychotherapie'. Hoewel deze cursus de christelijke taal omvat, is het een weg niet naar religie, maar naar gemoedsrust - een diepe vrede die zich in ieder van ons bevindt met hulp van een hogere macht.

Ook al heb ik de. Gestudeerd en onderwezen Type cursus al jaren leer ik nog steeds dagelijks meer over zijn leringen - en soms niet op de meest comfortabele manieren. Het volgen van een spiritueel pad is typisch als een doolhof. Naarmate we vooruitgang boeken, zullen we onderweg waarschijnlijk veel omwegen nemen. We krijgen niet alle antwoorden tegelijk. En zelfs wanneer we een "ah-ha" -moment hebben, bevinden we ons misschien in een nieuw en lastig deel van het doolhof dat we nog nooit eerder hebben gezien.

Een klein evenement neemt een wonderbaarlijke betekenis aan

Dit verhaal gaat over een schijnbaar kleine gebeurtenis in mijn leven die een wonderbaarlijke betekenis kreeg vanwege de lessen die daarbij kwamen kijken.

Ik ben geen theoloog; in feite, heb ik de meeste van mijn geestelijk voedsel buiten de traditionele religie gevonden. Maar ik geloof dat we terugkeren naar een tijd waarin we "onthouden" en begrijpen onze individuele verbinding met het goddelijke. Ieder van ons heeft een directe relatie met een hogere macht, en het is door te bellen op en het ontwikkelen van die relatie die we kunnen ervaren wat er kan wonderbaarlijke veranderingen in ons leven worden geroepen.

Mijn man, Bob, en ik hebben ons deel gehad aan tragedies en doen pijn in ons leven. En in mijn hoedanigheid als mede-oprichter van een programma voor spiritualiteit en persoonlijke groei, heb ik jarenlang gewerkt met vrouwen die alles meemaken, van de levenslange effecten van vroeg seksueel misbruik tot de onzekerheid van hun primaire relatie, hun levensfase, of de toekomst van hun kinderen als gevolg van psychische problemen of drugsmisbruik.

De manier waarop we met al deze uitdagingen omgaan, bepaalt de kwaliteit van ons leven en onze gemoedsrust. En met de hulp van de Type cursus, Ik weet ook dat het proberen om het te doen zonder de hulp van een hogere macht is niet van plan om ons te komen waar we naartoe willen.

Hoe kreeg ik van daar naar hier

Het was januari 11, 2013, en ik voelde me alsof het al een heel jaar was geweest. Eerder in de week had ik een belangrijke fout gemaakt met een grote klant gemaakt. En, hoewel iedereen in mijn project team was genadig en begrip, ik had een harde tijd mezelf te vergeven voor het. In feite, om drie uur de volgende ochtend werd ik wakker in paniek dat ik het verkeerde bestand had gestuurd naar dezelfde klant. Ik voelde me alsof iemand een brandende fakkel in mijn keel had geduwd.

Moe, en duidelijk niet in de beste stemming, reed ik met mijn man, Bob, om onze Honda CR-V op te halen in de carrosseriezaak. Bij een klein ongeluk op de parkeerplaats van een supermarkt was de bestuurdersdeur beschadigd. Na het huren van een reeks auto's was ik klaar om in een voertuig te klimmen dat me weer paste.

Toen ik dat deed, was ik blij om te zien dat de deuk gerepareerd was, net als de opening tussen het raam en de deurpost. Bob opende mijn bestuurdersportier om het uit te checken.

"Het ziet er goed uit, 'zei ik. "Ik ben gelukkig."

Maar de deur niet sluiten niet goed. Bob opende en sloot het moeilijker, maar hij moest het dichtslaan voordat het vergrendeld. Mijn stemming, die tijdelijk was opgeheven, begon opnieuw op een neerwaartse helling.

Bob sprak met de body shop manager en afspraken gemaakt voor meer reparatie in de komende weken. In de tussentijd, we dachten, we konden gaan en de terugkeer van de huur.

Gedachten die in mijn hoofd ratelen

Ik reed de CR-V en volgde Bob de snelweg af naar de snelweg. Het duurde niet lang of ik hoorde een ratel in het dashboard en toen een trilling. Elke keer dat ik een hobbel in de weg trof, leek het alsof de rammelaars erger werden - en mijn houding ook.

Het is niet echt vast, Dacht ik. Het zal nooit goed zijn. Vanaf daar namen mijn gedachten een duikvlucht. Ik dacht aan het feit dat het ongeval te voorkomen was. Het zou niet zijn gebeurd als ik was geweest rijden in plaats van Bob.

Mijn gedachten geleid snel in een beerput, allemaal de schuld te geven Bob, de body shop monteur, of ikzelf weken van ongemak, de kosten en frustratie. Terwijl ik reed, word ik meer ellendig.

Ik weet niets over jou, maar ik heb het uitgegeven weg te veel tijd in die beerput tijdens mijn leven. Ondanks het feit dat ik al lang een student ben van spirituele tradities, meditatie en spirituele oefeningen - ik heb ze zelfs al jarenlang onderwezen - vind ik mijn gedachten nog steeds te veel tot het negatieve. Ik kan gemakkelijk in irritatie of frustratie vervallen. Als ik gestrest ben, ben ik onaardig en snippie, soms ronduit gemeen.

Toen we bij de autodealer aankwamen om de huur terug te brengen, was ik uitgeput. Niet alleen van de laatste paar minuten van negatief denken, maar van jaren erna. In dit geval was ik bang dat de CR-V nooit gelijk zou hebben. Ik was bang dat ik Bob nooit zou vergeven. Ik was bang dat ik altijd boos zou zijn dat hij de dag van het ongeluk zou rijden. Ik was bang dat we niet zouden worden vergoed door de verzekeringsmaatschappij. Ik was bang, zoals ik al vele malen eerder ben geweest, dat ik ongelukkig zou blijven.

Alstublieft genees mijn op angst gebaseerde GEDACHTEN.

Toen ik in de CR-V zat terwijl Bob naar binnen ging om het papierwerk af te handelen, wilde ik echt iets anders doen, maar dat was het maar: I kon het niet doen. Mijn geest had het probleem gecreëerd en ik kon het niet met dezelfde geest maken. Wat ik wilde was een verademing - a whoosh van liefde, acceptatie en genezing. Ik wist dat niet kon komen van mij. Het moest van een ander de macht te komen.

Ik dacht na over mijn opties en de enige die mogelijk leek, was om hulp te vragen. Ik leunde achterover op de stoel van de bestuurder, keek uit over de zee van auto's op het parkeerterrein van de dealer en merkte dat ik deze woorden tegen de Heilige Geest zei: Alstublieft genees mijn op angst gebaseerde GEDACHTEN.

Ik had dat gebed nooit eerder gezegd. Het is zelfs zojuist verschenen. En op het moment leek het niets bijzonders. Maar wat er daarna gebeurde, bracht het naar een heel ander niveau.

Wat betekent het allemaal?

Toen Bob in de CR-V stapte, had ik nog steeds een slecht humeur. Het gebed had niets veranderd - althans dat dacht ik. "Nou," begon ik met veel houding, "er zijn grote rammelaars in het dashboard en een keer hoorde ik wind door het raam van de bestuurder komen."

Bob noteerde nota's voor de Body Shop manager. "Iets anders?" Vroeg hij, echt behulpzaam.

"Nee," zei ik somber toen ik in het verkeer stapte. "Je zult de rammelaars horen als we wat hobbels krijgen."

Ik trok de snelweg op en Bob trainde zijn oor naar het dashboard om te horen waar ik het over had. We raken een paar hobbels en. . . niets. Geen rammelen, geen trilling. We raken meer hobbels. . . nog steeds niets.

Ongeveer halverwege thuis zei Bob: "Ik heb nog niets gehoord, of wel?"

"Nee", zei ik, bijna teleurgesteld. Hoe kon ik hem schuldig maken als er niets aan de hand was? De problemen leken te zijn verdwenen.

huh, Ik dacht, nog steeds pruilen als we in het station getrokken.

Toen ik naar binnen ging, was een deel van mij blij, en een ander deel voelde zich bedrogen. Ik wilde Bob straffen door te zeggen: "Kijk, het is echt in de war en het is allemaal jouw schuld."

Van Wrong-Mindedness naar rechts-Mindedness

Ik hing mijn jas, keek door de e-mail, en toen begon het horen van mijn innerlijke stem spreken. In wezen, dit is wat het zegt:

Wanneer u gevraagd om uw gedachten om genezen te worden, werden de externe triggers voor die gedachten niet langer nodig, en dus de rammelaars ging weg.

Oh, Ik dacht, in het alledaagse soort manier die soms grote verandering voorafgaat. Een verandering in mijn intern de waarneming had mijn gewoon veranderd extern milieu. Dit, in de leer van Een cursus in wonderen, zou in aanmerking komen als een wonder, een terugkeer naar wat de Type cursus roept "right-mindedness."

Zolang ik in de war raakte, had ik ratels in mijn dashboard nodig om me te helpen genezen. Maar toen mijn gedachten werden genezen, waren de rammelaars niet langer nodig.

Dit 'ah-ha'-moment verspreidde zich langzaam door me heen als een warm drankje. Ik besefte dat het groots was, iets dat ik ondanks al mijn jaren van spirituele studie nooit eerder zo volledig had begrepen.

Wayne Dyer heeft lang gezegd: "Verander de manier waarop je kijkt naar dingen, en de dingen die je kijkt naar verandering." Met andere woorden, verander je perceptie, en je wereld ziet er anders uit.

Ik snap het. Als ik geloof dat de wereld een enge plek is, dan zie ik overal gevaarlijke situaties. Als ik mijn perceptie verander in het geloof dat de wereld een veilige plek is, zal ik overal hulp en ondersteuning zien.

Maar dit was anders

"Bob, 'zei ik,' we moeten iets belangrijks om over te praten, en het is echt goed, dus laten we gaan zitten." Ik weet zeker dat hij zou een verandering van toon in mijn stem te detecteren.

Ik legde de hele trip naar de huurauto uit en hoe boos ik was geweest. Ik vertelde hem hoe ik vroeg om mijn op angst gebaseerde gedachten te laten genezen - waarna de rammelaars in de auto waren verdwenen.

"Ik denk dat dit is wat er is gebeurd," zei ik. "We komen in dit leven met bepaalde lessen om te leren over liefde en acceptatie. En dus is elke situatie en relatie hier om ons te helpen meer liefdevol en acceptabel te worden. Ze bieden ons kansen om te leren.

"Wanneer we vragen om onze op angst gebaseerde gedachten te genezen, vragen we om angst te vervangen door liefde en acceptatie. Wanneer onze gedachten genezen zijn, hebben we de les niet langer nodig en verdwijnen de omstandigheden of problemen. "

Het viel me op dat dit echt het geheim is. Wanneer onze gedachten genezen zijn, hebben we de les en de omstandigheden niet langer nodig of problemen verdwijnen. Het is ook ongelooflijk eenvoudig, daarom strijden we ertegen of vergeten we om hulp te vragen. Hoe kan het mogelijk effectief zijn als het zo gemakkelijk is? Maar wanneer we ons kunnen herinneren dat we moesten vragen om onze gedachten te laten genezen, niet alleen we veranderd, onze "problemen" kunnen uiteindelijk ophouden te bestaan.

Dus hier ben ik, vraag je om te bidden

Ik geloof dat wanneer je het gebed in dit boek gebruikt, je gestage vooruitgang zult ervaren in de richting van een leven met grotere interne vrede. Veel van het drama en de chaos om je heen zal verdwijnen. En wat overblijft, zal minder impact op je hebben, je afketsen omdat je geen bereidwillige gastheer meer bent.

Zo gek als het klinkt, ik denk dat dit gebed is een beantwoorden tot gebed. Het is een weg naar een beter leven. En het is het eenvoudigste wat mogelijk is. Nu hoeven we het alleen maar te gebruiken.

© 2014 door Debra Landwehr Engle. Alle rechten voorbehouden.
Dit fragment is herdrukt met toestemming van de uitgever,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Bron van het artikel:

Het enige kleine gebed dat je nodig hebt: de kortste weg naar een leven van vreugde, overvloed en gemoedsrust
door Debra Landwehr Engle.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Debra Landwehr Engle is een freelance schrijver voor vele jaren en haar eerste uitgeverij credits verschenen in bladen als "Country Home", "Country Gardens" en "Better Homes and Gardens." Haar eerste boek, "Grace uit de tuin: Het veranderen van de Wereld Één Garden at a Time, "Werd gepubliceerd in 2003. Sindsdien heeft ze bijgedragen aan verschillende internationale collecties van essays. Deb geeft les in 'Een Cursus in Wonderen' en is mede-oprichter van Tending Your Inner Garden®, een internationaal programma van de creativiteit en persoonlijke groei voor vrouwen. Ze geeft ook workshops die journaling en het schrijven als instrumenten voor zelf-ontdekking, evenals één-op-één en kleine groepssessies op creativiteit, het schrijven, manuscript ontwikkeling en sociale vaardigheden te gebruiken. Door middel van haar bedrijf, GoldenTree Communications, ze biedt mentorschap en publicatiediensten aan collega-schrijvers.

Een video kijken: Het enige beetje gebed dat je nodig hebt

Debra spreekt over Remembering the Light Binnen