Geschreven door Jude Bijou en verteld door Marie T. Russell.

Mijn training heeft me geleerd dat het nodig is om alle hoop op te geven, zodat je de realiteit kunt accepteren. Dit betekent dat je alle hoop moet opgeven dat je partner ooit zal veranderen, of terug zal komen, of je zal zien zoals ze ooit deden.

Als je dan echt de hoop opgeeft, vanuit een staat van acceptatie -- "Mensen en dingen zijn zoals ze zijn, niet zoals ik denk dat ze zouden moeten zijn" -- dan ben je in staat om erachter te komen wat je moet doen om meer vreugde, liefde en vrede te ervaren. Dat betekent, op basis van deze nieuwe realiteit, welke actie(s) weet ik dat ik moet ondernemen? Het is duidelijk dat dit opgeven van de hoop veel verder gaat dan onze persoonlijke relaties.

Een andere kijk op hoop

Jane Goodall, een heldin van mij en auteur van het boek 2021, Het boek van HOOP, een overlevingsgids voor moeilijke tijden, heeft een iets andere kijk op het woord hoop. Ze krijgt hoop door de moed, moed en vooruitstrevendheid te zien die mensen ervaren in erbarmelijke omstandigheden en situaties. Zij schrijft:

"...elke keer als ik depressief word [over alle gruweldaden en conflicten van nu en in het verleden], denk ik aan alle verbazingwekkende verhalen over de moed, standvastigheid en vastberadenheid van degenen die vechten tegen de 'krachten van het kwaad'. Want ja, ik geloof echt dat er kwaad onder ons is. Maar hoeveel krachtiger en inspirerender zijn de stemmen van degenen die zich ertegen verzetten. En zelfs als ze hun leven verliezen, resoneren hun stemmen nog lang nadat ze weg zijn, wat ons inspiratie en hoop geeft - hoop in de ultieme goedheid van deze vreemde, tegenstrijdige..." 

Lees dit artikel verder op InnerSelf.com (plus audio / mp3-versie van artikel)

Muziek van Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 door Jude Bijou, MA, MFT
Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur

Houding Reconstructie

Houding Reconstructie: een blauwdruk voor het bouwen van een beter leven
door Jude Bijou, MA, MFT

Met praktische hulpmiddelen en praktijkvoorbeelden kan dit boek je helpen om geen genoegen te nemen met verdriet, woede en angst, en je leven met vreugde, liefde en gemoedsrust te bezielen. De uitgebreide blauwdruk van Jude Bijou leert je: ?? omgaan met het ongevraagde advies van gezinsleden, besluiteloosheid genezen met je intuïtie, omgaan met angst door het fysiek uit te drukken, nabijheid creëren door echt te praten en te luisteren, je sociale leven te verbeteren, het moreel van het personeel te vergroten in slechts vijf minuten per dag, omgaan met sarcasme door het te visualiseren vlieg voorbij, maak meer tijd voor jezelf vrij door je prioriteiten te verduidelijken, vraag om loonsverhoging en krijg die, stop met vechten via twee eenvoudige stappen, genees de driftbuien van kinderen constructief. U kunt Attitude Reconstruction integreren in uw dagelijkse routine, ongeacht uw spirituele pad, culturele achtergrond, leeftijd of opleiding.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Jude Bijou is een erkende huwelijks- en gezinstherapeut (MFT), een opvoeder in Santa Barbara, Californië en de auteur van Houding Reconstructie: een blauwdruk voor het bouwen van een beter leven.

In 1982 startte Jude een privépraktijk voor psychotherapie en begon hij te werken met individuen, stellen en groepen. Ze begon ook met het geven van communicatiecursussen via Santa Barbara City College Volwassenenonderwijs.

Bezoek haar website op AttitudeReconstruction.com/