Liefde ... is het een 'vierletterig woord' geworden? In veel gevallen is liefde gelijk gesteld aan andere dingen, zoals seks, aandacht, beloningen of goedkeuring. Als kinderen leren we vaak dat als we ons gedragen of doen zoals ons is verteld, we "geliefd" zullen zijn. Zo wordt ons gedrag getint of besmet met een verlangen om te behagen. We denken dat liefde iets is dat verdiend moet worden. Als we 'goed genoeg' zijn, zullen we geliefd worden; als we 'slecht' zijn, zullen we niet bemind worden (dwz gestraft of afgewezen).

In veel gevallen is wat in films als liefde wordt weergegeven, gewoon een behoefte aan iets of iemand - of het nu gaat om veiligheid, goedkeuring of seks. Geen wonder dat we opgroeiden in verwarring over liefde. Hoevelen van ons zijn verteld over de schoonheid van liefde en het wonder van het delen van liefde door seks? In plaats daarvan werden we (in de meeste gevallen) gênant verteld over de 'vogels en de bijen'. Ik herinner me dat ik dacht dat "op geen enkele manier" mijn ouders "dat" hadden gedaan!

Trouwens, in mijn katholieke familie was 'knuffelen' een lichte wang tegen de wang bij Kerstmis en andere dergelijke gelegenheden. Liefde was iets waar zelden over werd gesproken. In plaats daarvan hoorden we over het respecteren van onze ouderen, en oh ja, dat de reden dat mijn broer me zo ruw behandelde, was omdat hij van me hield. Over verwarring gesproken! We kregen een norm voor liefde die schuld, martelaren, geheimhouding, schaamte en straf omvatte.

Op zoek naar aandacht en goedkeuring, of liefde?

Ik herinner me dat ik uitgehongerd was om aandacht (wat ik gelijkstelde met liefde). Ik dacht dat het in de schijnwerpers plaatsen betekende dat ik geliefd was; goede cijfers halen zorgde ervoor dat mijn ouders en leraren van me zouden houden; toch had matige cijfers ervoor gezorgd dat mijn klasgenoten van me zouden houden. Ik was verscheurd tussen alles willen en ernaar streven om een ​​balans te bereiken waarin iedereen van me zou houden - mijn ouders, mijn leraren en mijn leeftijdsgenoten.

Velen van ons hebben de dagen van 'vrede en liefde' meegemaakt omdat ze dachten dat seks hebben met 'iedereen' betekende dat we van iedereen hielden (en misschien nog wel belangrijker dat iedereen van ons hield). En door dit alles waren we gewoon op zoek naar liefde, zoals het lied zegt, op alle verkeerde plaatsen. De voortdurende zoektocht naar liefde en goedkeuring leidde tot het heen en weer stuiteren in een poging goedkeuring te krijgen van iedereen die we ontmoetten.

Als ik kijk naar de huidige stand van zaken en naar de status van misdaad en geweld, zie ik dat al deze gedragingen ook een roep om liefde zijn van de kant van de daders - een schreeuw om aandacht, om iemand om te geven en om houd onvoorwaardelijk van ze.

Wat kunnen we doen?

Kunnen we daar iets aan doen? Ja! We kunnen de wereld helpen door liefde en mededogen uit te zenden naar diegenen die als 'slecht' of 'kwaad' worden gezien. Als we onvoorwaardelijk van hen kunnen houden (wat anders is dan hun acties liefhebben), en ze zien als onze compassie, onze vergeving en begrip, onze hulp, in plaats van onze minachting en onze haat, kunnen we de vibraties van de 'schuldigen' helpen verhogen 'zo goed als de' onschuldige '.

Iemand heeft ooit mijn auto vernield (ze scheurden door de bovenkant van mijn cabriolet). Ik herinner me dat ik het gevoel had dat ze hun woede hadden uitgedrukt door deze daad van vandalisme: woede over de wereld en woede over hun gevoel van 'hulpeloosheid'. Waarom hulpeloos? Veel van de jongeren van vandaag geloven niet dat ze voorbij de leeftijd van 30 zullen leven - ze denken niet dat de planeet langer zal overleven dan dat. Als we ons ermee kunnen inleven, in plaats van ze de schuld te geven en te beoordelen, kunnen we helpen.

Wanneer we ervoor kiezen deel te nemen aan het creëren van een betere wereld met onze kinderen (en de kinderen van anderen) waar er hoop is, waar er een "licht aan het einde van de tunnel" is, dan zijn we een positieve kracht in hun leven. Zelfs als het aan hen (en misschien ook aan ons) is, ziet de toekomst er somber uit, we kunnen onze krachten bundelen en helpen een toekomst te creëren waar kinderen (en volwassenen) in kunnen geloven en naar uitkijken.

Laten we elk kijken en zien hoe we meer liefde in de wereld kunnen brengen. Een andere oudheid citeren 'Wat de wereld nu nodig heeft, is liefde, zoete liefde - nee niet alleen voor één, maar voor iedereen!' Vraag jezelf wat je kunt doen. Er zijn verschillende gemeenschapsprojecten waar je je mee kunt bemoeien - mogelijk je tijd schenken voor daklozen of tieners of projecten die te maken hebben met gevangenen. Of misschien door het vuilnis en papier op straat in uw buurt op te rapen.

We moeten actie ondernemen en kijken wat we kunnen doen om een ​​verschil te maken. Hoe kun je meer van de wereld houden? Hoe kun je meer liefde delen met je buren, met de kinderen in je buurt of in achtergestelde gebieden? En hoe zit het met uw collega's, familieleden en de mensen met wie u in de loop van uw dagelijks leven omgaat? Zijn we zo betrokken bij ons leven, zo druk, zo gestrest, zo gedreven, dat we vergeten om "menselijk contact" te maken met het check-outmeisje in de winkel, met de persoon die in de rij staat te wachten, met de medewerker die soms "op onze zenuwen werkt".

Het essentiële ingrediënt voor vrede

Wanneer we ervoor kiezen te onthouden dat het essentiële ingrediënt voor vrede binnen en voor vrede op aarde en in onze buurten liefde is, dan kunnen we ervoor kiezen om te onthouden om het in alle situaties toe te passen ... op het werk, thuis of in onze interacties in het openbaar. Liefde is geen privé, geheimend iets. Liefde is de lijm die alles bij elkaar houdt ... Dus als je denkt dat je wereld uit elkaar valt, breng dan wat lijm aan ...

Houd van jezelf, hou van de mensen van wie je houdt, en houd ook van de mensen die je "haat" ... Wat? Ja, hou van hen voor wie ze 'echt zijn' ... hou van hen voor hun potentieel ... hou van ze ondanks hun boosheid, hun angst, hun wrok, hun frustraties, hun gedrag ... Heb ze lief, want liefde is de grootste genezer, en je daden, je woorden, je gedachten, zou de reddende genade voor hen kunnen zijn ... je glimlach en genadige aandacht zouden het enige kunnen zijn dat ze nodig hebben om hen te helpen vast te houden aan de hoop dat, ook voor hen, er is een kans op een beter leven.

Laten we onthouden dat wat de wereld nu nodig heeft Liefde is, en onthoud dat hoe meer Liefde je weggeeft, des te meer je zult moeten geven. Pas natuurlijk op voor het martelaarschap of de beweegredenen die voortkomen uit goedkeuring of acceptatie. Geef eenvoudig liefde omdat je het hebt om te geven en omdat de wereld het nodig heeft. Dit is hoe we onszelf en de planeet zullen genezen. En vergeet niet om ook van jezelf te houden! Je kunt niet geven van een lege emmer.

Liefde maakt de wereld rond, dus laten we het een draai geven!

Aanbevolen boek:

Love & Survival: 8 Pathways to Intimacy and Health
door Dean Ornish, MD

New York Times de wereldberoemde arts Dean Ornish, MD, schrijft: "Ik ben me niet bewust van enige andere factor in de geneeskunde die een grotere invloed heeft op onze overleving dan de helende kracht van liefde en intimiteit. Niet dieet, niet roken, geen lichaamsbeweging, geen stress geen genetica, geen medicijnen, geen operatie. ' Hij laat zien dat de echte epidemie in de moderne cultuur niet alleen een lichamelijke hartaandoening is, maar ook wat hij spirituele hartziekte noemt: eenzaamheid, isolatie, vervreemding en depressie. Hij laat zien hoe de verdedigingsmechanismen die we denken te beschermen tegen emotionele pijn vaak dezelfde zijn die onze pijn daadwerkelijk verhogen en ons overleven bedreigen. Dr. Ornish schetst acht wegen naar intimiteit en genezing die een diepgaand verschil hebben gemaakt in zijn leven en in het leven van miljoenen anderen in het veranderen van verdriet in geluk, lijden in vreugde.

Info / orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com