Verfraai de wereld: waar we ons op concentreren, breidt zich uit

Verfraai de wereld: waar we ons op concentreren, breidt zich uit

Klagen is zo gemakkelijk. We doen het allemaal wel eens, sommigen van ons meer dan anderen. We hebben allemaal verschillende en soms talloze redenen om te klagen. Sommigen van hen zijn binnen onze macht om te veranderen, en andere niet.

We klagen over ons werk, onze gezondheid, het weer, onze buren, onze kinderen, onze families, onze regering, het milieu, de toestand van de wereld ... Zoals je kunt zien, is er geen gebrek aan dingen om te klagen als je wilt klagen. klagen over.

De vraag is echter: helpt klagen? En natuurlijk weten we allemaal het antwoord… klagen helpt niet echt. Het kan ons een paar ogenblikken beter doen voelen, net zoals het wegvloeien van de pus uit een wond ervoor zorgt dat we ons beter voelen, maar het is niet echt een genezingsproces op zich. Het aftappen van de pus kan het mogelijk maken dat de genezing plaatsvindt, maar het simpelweg aftappen, dag in dag uit, zal de wond alleen maar verergeren en de genezing ervan stoppen.

Waar we ons op concentreren, breidt zich uit

We hebben allemaal gehoord dat "waar we ons op concentreren, zich uitbreidt" (als je het nog niet eerder had gehoord, nu wel). Hoe meer we ons ergens op concentreren, hoe groter het lijkt, al is het maar in onze gedachten. Denk er gewoon over na. Als het weer niet naar je zin is en je je erop blijft concentreren (erover klagen), helpt het helemaal niet - het maakt je alleen maar meer van streek of depressief over de toestand van het weer. Als je er echter voor kiest om door te gaan met je leven en er het beste van te maken (regen of geen regen, zonneschijn of niet), kun je een geweldige ervaring voor jezelf creëren, die je niet zou hebben gehad als je daar gewoon had gezeten en klaagde over het weer.

Hetzelfde principe is van toepassing op pijn. Ik heb gemerkt dat als ik hoofdpijn heb en ik blijf maar zitten mopperen, de hoofdpijn voorop blijft staan ​​in mijn bewustzijn. Aan de andere kant, als ik het druk heb en 'mezelf afleid' door iets constructiefs te doen, dan 'vergeet' ik dat ik hoofdpijn heb, en hoewel ik niet aan de hoofdpijn denk en ik ergens helemaal bij betrokken ben, geen hoofdpijn hebben (of ik ben me er tenminste niet van bewust, wat in feite op hetzelfde neerkomt - geen pijn). En voor degenen onder u die aan migraine lijden, ja, ik weet dat dit niet noodzakelijk van toepassing is op migraine. Ik vond het erg moeilijk om "mezelf af te leiden" als ik migraine heb ... maar wie zegt dat het niet zou werken als we echt zouden kunnen "vergeten" dat we migraine hebben?

Klagen is destructief

Klagen over iets in de toestand van de wereld, of we het nu hebben over onze kleine wereld of de wereld in het algemeen, is geen constructieve oplossing. Het is nogal destructief. Hoe meer we klagen, hoe meer we ons negatief voelen, en hoe meer de mensen die we klagen zich negatief voelen - hetzij over de situatie in het algemeen, hetzij over het feit dat we naar ons moeten luisteren klagen.

We hebben een keuze. Zoals we altijd doen. We kunnen ervoor kiezen om te klagen over ons leven, over gebeurtenissen daarin, over de situatie in de wereldpolitiek, over het milieu, of we kunnen 'van de pot komen' en er iets aan doen. Wij zijn geen hulpeloze baby's - en zelfs baby's zijn niet hulpeloos, zoals blijkt uit de verwoede pogingen van ouders om het luide gekrijs en gejammer van een baby te stoppen. Wij zijn volwassenen die de macht hebben om beslissingen te nemen, actie te ondernemen, veranderingen aan te brengen.

Ons leven is zoals we het maken

Ja, dingen gebeuren "met ons", maar hoe we reageren en wat we eraan willen doen, is geheel aan ons. Ja, we kunnen, zoals velen van ons jarenlang hebben gedaan, ons concentreren op persoonlijke groei en het helen van ons leven… en dit is een belangrijk proces. Maar we moeten niet vergeten dat het genezen van ons leven het genezen van de planeet inhoudt. De planeet is ons thuis ... alles ...

Dit jaar is een belangrijk jaar - aangezien alle jaren belangrijk zijn, alleen al omdat ze hier en nu zijn, lijkt dit jaar belangrijker te zijn omdat het een portaal naar de toekomst is ... In de VS hebben we net verkiezingen gehad en een verandering van leiderschap. We moeten keuzes maken. Er zijn twee wegen voor ons. Een van ongebreideld consumentisme en ongebreideld egoïsme, en een van de zorg voor de planeet en alle mensen erop.

Het leven lijkt tot het uiterste te gaan

Als je naar de geschiedenis kijkt, en naar het Romeinse rijk kijkt, kwam de ineenstorting van het rijk als gevolg van totale genotzucht in plezier, hebzucht, bedwelming, macht, enz. Op dit moment in de geschiedenis van de VS lijkt het erop dat we het hetzelfde punt. We hebben over de hele wereld "middelen gebruikt" zonder ons zorgen te maken over de toekomstige generaties. We hebben afval verbruikt en verspreid zonder na te denken over de toekomst en het voorbeeld dat we gaven. We spreken van een model van democratie, maar de meesten van ons hebben niet gestemd, en velen van ons vinden dat het "onder ons" is om in de "vuile wereld" van de politiek te duiken.

Zullen we toekijken hoe Rome brandt (kijk hoe de planeet wordt vernietigd door hebzucht en apathie)? Of zullen we iets doen terwijl we kunnen? Zijn we onschuldige omstanders, of maken we deel uit van het probleem en dus mogelijk ook van de oplossing?

Een van mijn favoriete uitdrukkingen was: "Er zijn er twee nodig voor de tango." Met andere woorden, als Rome zich klaarmaakt om te verbranden en we doen niets om het te stoppen, dan dragen we bij aan de oorzaak van die verbranding. We zijn net zo verantwoordelijk als de mensen die het vuur hebben gesticht. Zowel degene die het vuur aansteekt als degene die niets doet om het te stoppen, zijn verantwoordelijk voor het eindresultaat.

We zijn niet gescheiden van de wereld. We zijn niet in een alternatieve realiteit. Dit is onze realiteit, hier en nu. Als we ons in een alternatieve realiteit zouden bevinden, dan zouden oorlog, armoede en misdaad niet bestaan ​​op "onze planeet"… maar toch.

Dus als we ons concentreren op het creëren van onze realiteit, moeten we er allemaal rekening mee houden. Niet alleen onze directe omgeving, maar de hele kreng.

We zijn niet machteloos. We zijn krachtig. We zijn geen peons en slaven. We zijn vrije wezens en we kunnen kiezen welke acties we ondernemen. We hebben de kracht om een ​​verschil te maken, alleen door onze aanwezigheid, onze keuzes, onze daden. Laten we van de bank afkomen en iets aan de wereld doen ... Laten we de wereld mooier maken door ons steentje bij te dragen om er voor iedereen een betere en gezondere plek van te maken.

Verwante Boek:

Random Acts of Kindness
door Dawna Markova.

serviceGenaamd een USA Today Beste gok voor opvoeders, dit is een boek dat genade aanmoedigt door de kleinste gebaren. De inspiratie voor de vriendelijkheidsbeweging, Random Acts of Kindness is een tegengif voor een vermoeide wereld. Zijn waargebeurde verhalen, doordachte citaten en suggesties voor vrijgevigheid inspireren lezers om meer compassievol te leven in deze prachtige nieuwe editie.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als audioboek.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Venom veranderen in diamanten: hoe je van wrok naar empathie gaat
Venom veranderen in diamanten: hoe je van wrok naar empathie gaat
by Mark Nepo
Het is een van de moeilijkste passages: je niet afkeren van onrecht en niet ontmenselijkt worden ...
Mercury Retrograde en The Great Attractor
Mercury Retrograde en The Great Attractor
by Sarah Varcas
Mercurius is retrograde gestationeerd om 1:44 uur GMT op 19 mei 2015, en blijft in zijn eigen teken, Tweelingen,...
Hoe van wereldse complexiteit te gaan naar goddelijke eenvoud
Hoe van wereldse complexiteit te gaan naar goddelijke eenvoud
by Pierre Pradervand
Voor iemand op het spirituele pad is een van de mooiste ontdekkingen dat alles wordt ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.