Hoe onze omgeving onze gezondheid kan beïnvloeden

Er wordt ons verteld dat we een natie van bankaardappelen zijn, die de wil en de kracht ontbreekt om de zwaarlijvigheidstanker om te keren. We hebben allemaal een beetje hulp nodig bij onze zoektocht naar een gezonder leven en design kan een cruciale rol spelen. Als we onze steden, huizen, huizen en werkplaatsen meer als dierenspecialisten ontwerpen, zouden we een stap dichter bij het bereiken van onze fitnessdoelen kunnen zijn, zolang we onderweg wat plezier kunnen hebben. The Conversation

Het is gerapporteerd dat de Britse bevolking 2025 het dikste van Europa zal zijn en dat we, als we dit willen omkeren, een gezondere levensstijl moeten hebben door meer te sporten en minder te eten. Maar we voelen ons vaak schuldig omdat we niet vasthouden aan deze gezonde leefstijlplannen. Ik zou voorstellen dat voordat we mensen de schuld geven voor adoptie sedentaire levensstijl, we zouden een stap terug moeten doen om te kijken naar het ontwerp van de omgevingen, dorpen en steden waarin we leven.

De link tussen het ontwerp van de gebouwde en natuurlijke omgeving en zijn rol in onze gezondheid en welzijn is goed onderzocht. Nu nieuw onderzoek, geleid door Lancaster University, over 'design for health' suggereert dat de omgeving, inclusief gebouwen, steden, stedelijke ruimten en transportinfrastructuur, nauw verbonden is met de levensstijlen die we aannemen.

Wat overduidelijk is, is dat het, terwijl we onze omgeving vormgeven, ons ook vormgeeft. Onze psychologische, fysiologische en fysieke status, evenals onze interacties met andere mensen en met de natuurlijke omgeving worden allemaal beïnvloed. Een belangrijke uitdaging waarmee regeringen en beleidsmakers wereldwijd worden geconfronteerd, is hoe onze gebouwde omgeving en infrastructuur zodanig moeten worden vormgegeven dat ze gezonder gedrag ondersteunen om ziekten te voorkomen.

Ten eerste moeten we stoppen met ons te concentreren op methoden die mensen vertellen wat ze wel of niet moeten doen en die proberen hun gedrag eenvoudigweg te veranderen mediacampagnes en strafmaatregelen, zoals belastingregelingen. We proberen de belemmeringen die gezond gedrag voorkomen te minimaliseren, maar we moeten ervoor zorgen dat er rekening wordt gehouden met het ontwerp van nieuwe omgevingen.


innerlijk abonneren grafisch


Kijken naar dierentuinen

Een goed model zou zijn om te kijken naar hoe dierentuinen zijn ontworpen. Voordat een dierentuin wordt gebouwd, is het gebruikelijk dat zoölogen, biologen, dierenpsychologen, voedingsdeskundigen, architecten, ontwerpers en landschapsarchitecten nauw samenwerken om een ​​omgeving te creëren die de leefomstandigheden voor de dieren optimaliseert.

Er wordt rekening gehouden met belangrijke milieu-elementen, zoals vegetatie, habitat, verlichting, materialen en de eisen van elk dier. Het uiteindelijke doel is om een ​​omgeving te ontwerpen die het fysieke, psychologische en sociale welzijn van de dieren ten volle ondersteunt. Ironisch genoeg lijken we niet dezelfde eisen te stellen wanneer een stad, wijk of werkomgeving voor mensen is gepland en ontworpen.

Een andere mogelijkheid die recent is opgekomen, is de gezonde nieuwe stad NHS initiatief. Het doel is om radicaal na te denken over hoe we leven en een ambitieuze kijk te nemen op het verbeteren van de gezondheid door de gebouwde omgeving. Tien demonstratiesteden zullen in heel Engeland worden gebouwd, waarbij de gezondheid en het welzijn van de gemeenschap centraal staan. Artsen, ontwerpers en technologische experts zullen zich opnieuw voorstellen hoe de gezondheidszorg op deze plaatsen kan worden geleverd. Hoewel dit een stap in de goede richting is, ontbreekt het op dit moment aan de meer holistische benadering die we hebben gezien bij het ontwerp van de dierentuinen.

Een cruciaal element bij het ontwerpen van deze steden, zodat het plaatsen zijn waar mensen in zouden willen wonen, is om leden van de gemeenschap bij hun creatie te betrekken. Deze strategie zou helpen bij het ontwerpen van gezondheidsbevorderend gedrag, zoals toegang tot gezonde voedingswinkels of groene ruimten waarin mensen kunnen wandelen en sporten.

Omvat speelsheid

Speels design - het in kaart brengen van speelse ervaringen van games en speelgoed naar andere niet-game-contexten - kan hier een belangrijke rol spelen bij het uitnodigen en aanmoedigen van mensen naar gezondere alternatieven. Bijvoorbeeld de pianotrappen project in Stockholm, dat de metrotrap omvormt tot een gigantisch functionerend pianotoetsenbord - vergelijkbaar met de beroemde piano in de Tom Hanks-film Big (1988) - is een grote belofte. Het stimuleert forenzen om te kiezen voor de intrigerende nieuwe trap in plaats van de roltrappen om te genieten van het maken van muzikale bewegingen terwijl ze op en neer gaan.

 

A project in Nederland, Ondertussen, illustreert hoe alledaags straatmeubilair, zoals lantaarnpalen, banken en bolders, goedkoop kunnen worden omgezet in geïmproviseerde oefeningsapparaten, mensen uitnodigen om deel te nemen aan vrijetijdsbesteding en te socializen met hun buren. We zouden daarom verschillende andere contexten kunnen bedenken waarin speelsheid alledaagse alledaagse activiteiten kan veranderen in leuke activiteiten die mensen aanmoedigen tot een meer actieve en sociale levensstijl.

We kunnen bouwwanden omzetten in activiteitsmuren om het strekken van armen en benen door aanraking aan te moedigen; herontwerp openbare pleinen en looppaden in interactieve dansvloeren die beweging uitnodigen en je door een stad leiden; en transformeer werkplekruimten en openbare plaatsen in "speeltuinen" die beweging en productiviteit stimuleren en lethargie verminderen.

Dus daar heb je het. Als we een natie van slanke, gemene en gezonde burgers willen zijn, moeten we leren van dierentuinen en de dieren die erin leven. En we moeten speelsheid omarmen en genieten van de plek waar we wonen. Op die manier kunnen we het leven aanpakken met een sprong, een sprong en een sprong.

Over de auteur

Emmanuel Tsekleves, hoofddocent designinteracties, Lancaster University

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon