Warmte kan je lichaam en je geest schaden

A construction worker wipes his forehead in the heat

De zomer staat voor de deur en het wordt letterlijk warmer. Dat is zorgelijk gezien het effect dat warmte heeft op de menselijke gezondheid, zowel op lichaam als geest.

De eerste grote hittegolf van het seizoen verschroeide het westen van de Verenigde Staten in de afgelopen weken, met temperaturen die opliepen tot 114 graden Fahrenheit in Las Vegas en tot een recordbrekende 118 graden in Phoenix.

De Pacific Northwest verbrijzelde eerder geregistreerde temperatuurpieken, waarbij veel regio's vastzaten onder wat experts een zinderende 'hittekoepel' noemden. In Boston, terwijl er een hittenood van kracht was, bereikte de stad op 1933 en 28 juni haar recordhoogtes - die hadden standgehouden sinds 29.

Deze warme dagen zijn geen geïsoleerde gebeurtenissen, en ze zullen alleen maar vaker voorkomen: de eerste uitgebreide wereldwijde beoordeling van hittegolven, een rapport dat afgelopen zomer werd uitgebracht, onthulde dat in bijna elk deel van de wereld hittegolven sinds de jaren vijftig in frequentie en duur zijn toegenomen.

Gregory Wellenius, hoogleraar milieugezondheid en directeur van het Program on Climate and Health aan de Boston University onderzoekt de gevolgen voor de menselijke gezondheid van een snel veranderend klimaat. Zijn team wil ervoor zorgen dat onze gemeenschappen zo veerkrachtig, duurzaam en gezond mogelijk zijn, door te onderzoeken hoe het beleid voor mitigatie en aanpassing van klimaatverandering de menselijke gezondheid ten goede kan komen.

Hier beantwoordt hij enkele vragen over de invloed van blootstelling aan hitte op de lichamelijke en geestelijke gezondheid, beleid dat kan zorgen voor gelijke toegang tot 'koelcentra' en tips om veilig te blijven wanneer de temperatuur gevaarlijke hoogten bereikt:

Q

Hoe meet je de effecten van warmte op de gezondheid?

A

Mijn team koppelt gedetailleerde gegevens over lokaal weer aan zeer grote klinische datasets om de effecten van hitte en andere klimaatgevaren op de gezondheid en het welzijn van mensen te bestuderen. Vervolgens gebruiken we statistische methoden om de effecten van extreme hitte op een reeks klinische resultaten in gemeenschappen in het hele land te kwantificeren.

Q

Wat gebeurt er met het lichaam als gevolg van blootstelling aan extreme hitte?

A

Warme dagen kunnen ertoe leiden dat mensen last hebben van uitdroging, hitte-uitputting en in extreme gevallen, zonnesteek. Maar warme dagen worden ook in verband gebracht met een hoger risico op een aantal andere aandoeningen waarvan doorgaans niet wordt gedacht dat ze 'hittegerelateerd' zijn, zoals [nier]problemen, huidinfecties en vroeggeboorte bij zwangere vrouwen.

In feite zijn hitteberoerte, hitte-uitputting en uitdroging verantwoordelijk voor een relatief klein deel van de totale [gezondheidsrisico's] die gepaard gaan met dagen met extreme hitte. En interessant genoeg is het niet alleen extreme hitte die een risico vormt. Zelfs matig warme dagen kunnen kwetsbare personen een groter risico opleveren.

Q

Hoe beïnvloedt blootstelling aan hitte de hersenen en de geestelijke gezondheid?

A

Een groeiend aantal bewijzen suggereert dat dagen met hoge temperaturen een negatieve invloed kunnen hebben op onze geestelijke gezondheid. Een recent onderzoek in New York vond bijvoorbeeld dat warme dagen geassocieerd waren met een hoger risico op bezoeken aan de eerste hulp voor middelenmisbruik, stemming en Angst stoornissen, schizofrenie en dementie.

Andere onderzoeken tonen aan dat warm weer verband houdt met lagere prestaties bij gestandaardiseerde tests, een hoger risico op beoordelingsfouten en een hoger risico op arbeidsongevallen. Dus hoewel er nog veel meer werk moet worden verzet om het volledige beeld te krijgen, wordt het duidelijk dat warmte belangrijke effecten heeft op cognitie, stemming en andere aspecten van onze geestelijke gezondheid en welzijn.

Q

Door welke factoren is de kans groter dat iemand negatief wordt beïnvloed door blootstelling aan hitte?

A

Zeer warme dagen brengen iedereen in gevaar, maar het lijdt geen twijfel dat sommige groepen en sommige gemeenschappen een groter risico lopen dan andere. Buitenarbeiders, zoals landarbeiders, bouwvakkers, en tuinarchitecten - lopen een bijzonder hoog risico op hittegerelateerde ziekten.

Ouderen, zwangere vrouwen, mensen met bepaalde reeds bestaande ziekten en mensen die geen toegang hebben tot ruimtes met airconditioning lopen ook een groter risico. In sommige gemeenschappen maakt het gebrek aan bomen en parken die buurten zelfs warmer dan de omliggende gebieden, wat bijdraagt ​​aan de contributing urban heat island [effect]. Mensen die in stedelijke hitte-eilanden wonen, lopen ook een groter risico.

Q

Uw onderzoek heeft onlangs aangetoond dat hoe gevaarlijk blootstelling aan hitte is, kan afhangen van waar iemand woont. Kunt u uitleggen wat dat betekent?

A

In de loop van de tijd passen mensen en gemeenschappen zich gedeeltelijk aan hun lokale klimaat aan. Huizen in Phoenix of Houston, steden die elke zomer veel warme dagen hebben, hebben bijvoorbeeld meer kans op airconditioning in vergelijking met huizen in [Noord-New England of de Pacific Northwest], waar de zomers historisch gezien minder heet zijn.

Het typische klimaat in een gebied beïnvloedt veel aspecten van hoe we leven, bewegen, werken en spelen. Kenmerken van de bevolking kunnen ook van invloed zijn op de kwetsbaarheid voor warmte. Gemeenschappen met veel oudere personen of met meer mensen die buitenshuis werken, lopen mogelijk een hoger risico dan naburige gemeenschappen met een andere demografie.

Q

Welke factor speelt airconditioning bij het risico op blootstelling aan hitte?

A

Veel mensen hebben toegang tot koele ruimtes tijdens extreme hitte, zowel op het werk als thuis. Niet iedereen werkt echter in een kantoor of winkel met airconditioning en niet iedereen kan de elektriciteit betalen die nodig is om een ​​huis te runnen airconditioner.

Mensen die het meest kwetsbaar zijn voor hitte - [zoals ouderen, mensen die in stedelijke hitte-eilanden wonen of mensen die buiten werken] - hebben vaak de minste toegang tot koele ruimtes. Sommige steden openen of adverteren speciale "koelcentra" die open zijn voor het publiek tijdens extreme hitte, maar deze zijn mogelijk niet toegankelijk voor mensen zonder vervoer of mensen die overdag moeten werken, waardoor veel kwetsbare mensen gevaar lopen.

Q

Welke stappen kunnen mensen nemen om hun gezondheid te beschermen bij hoge temperaturen?

A

Het belangrijkste dat iedereen moet doen, is zich ervan bewust zijn dat de gezondheidsrisico's van extreme hitte reëel en belangrijk zijn. Individuen moeten zoveel mogelijk uit de zon blijven, veel water drinken en plekken zoeken om af te koelen wanneer dat nodig is.

Het is ook belangrijk dat we allemaal onze buren en geliefden controleren om te zien of ze hulp of zorg nodig hebben, omdat niet iedereen de risico's van extreme hitte erkent of de middelen heeft om koele ruimtes of medische hulp te zoeken wanneer dat nodig is.

Q

Wat is het verschil - en het verband - tussen klimaat en weer?

A

Weer verwijst naar de lokale omstandigheden buiten vandaag, deze week of deze maand, terwijl het klimaat het typische weer beschrijft over een periode van 30 jaar of langer. Voortdurende klimaatverandering maakt extreem weer gebeurtenissen, zoals dagen met hoge temperaturen, orkanen, bosbranden of droogte, zijn waarschijnlijker.

Q

Hoe zou u reageren op mensen die zeggen dat klimaatverandering een normaal, geleidelijk proces is en dat er af en toe extreme weersomstandigheden worden verwacht?

A

Klimaatverandering gaat niet over de toekomst of over gevaar voor mensen in een verre plaats. De dreiging van klimaatverandering voor onze gezondheid is reëel, met materiële gevolgen voor al onze gemeenschappen op dit moment. Hoewel er veel aspecten van klimaatverandering zijn die omstreden kunnen zijn, wil niemand dat zijn vrienden en geliefden lijden aan dood, ziekte of leed.

We moeten met mensen delen hoe klimaatverandering onze huidige gezondheid en ons welzijn bedreigt en de enorme kosten van aanhoudende politieke passiviteit. Klimaatverandering heeft nu al invloed op bijna elk aspect van hoe we leven, werken en spelen. Door vandaag actie te ondernemen, kunnen we in de toekomst nog slechtere resultaten voorkomen.

Q

Welke principes zouden vanuit een beleidsperspectief moeten leiden tot actieplannen voor warmte?

A

Elke community is anders in termen van risico's, kwetsbaarheden en middelen. Dat betekent dat er actieplannen voor warmte moeten worden ontwikkeld door lokale agentschappen in samenwerking met de lokale gemeenschappen die ze bedienen, voortbouwend op best practices en gedeelde kennis uit andere regio's. Er is geen pasklaar actieplan voor warmte.

Over de auteur

Boston University


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Thrive FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine by Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Futurity

 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

INNERSEL VOICES

aurora borealis
Horoscoop Huidige week: 27 september - 3 oktober 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
a rainbow in the palm of an open hand
Zilveren voeringen en regenbogen vinden
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sta open voor het ontdekken van de geschenken die het leven je biedt - verwacht zilveren voeringen en regenbogen, wees op ...
a swimmer in large expanse of water
Vreugde en veerkracht: een bewust tegengif tegen stress
by Nancy Windheart
We weten dat we ons in een geweldige tijd van overgang bevinden, waarin we een nieuwe manier van zijn, leven en...
five closed doors, one pained yellow, the others white
Hoe gaan we verder?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het leven kan verwarrend zijn. Er zijn zoveel dingen aan de hand, zoveel keuzes die ons worden voorgelegd. Zelfs een…
Inspiration or Motivation: Which Works Best?
Inspiratie of motivatie: wat komt eerst?
by Alan Cohen
Mensen die enthousiast zijn over een doel, vinden manieren om het te bereiken en hoeven niet geprikkeld te worden...
photo silhouette of mountain climber using a pick to secure himself
Sta de angst toe, transformeer het, ga er doorheen en begrijp het
by Lawrence Doochin
Angst voelt rot. Daar is geen weg omheen. Maar de meesten van ons reageren niet op onze angst in een...
woman sitting at her desk looking worried
Mijn recept voor angst en zorgen
by Jude Bijou
We zijn een samenleving die zich graag zorgen maakt. Piekeren komt zo vaak voor, het voelt bijna sociaal acceptabel.…
curving road in New Zealand
Wees niet zo hard voor jezelf
by Marie T. Russell, InnerSelf
Het leven bestaat uit keuzes... sommige zijn "goede" keuzes, en andere niet zo goed. Maar elke keuze…
A Cosmic Humdinger Eclipse: Ready For Deep And Abiding Change
Een kosmische Humdinger-eclips: klaar voor diepe en blijvende verandering?
by Sarah Varcas
We hebben een Maansverduistering in Ram die plaatsvindt bij een Supermaan op 27/28 september 2015. De...
Your Identity — The Most Important Paradigm
Uw identiteit - het belangrijkste paradigma
by Darren J. Gold
Je hebt een identiteit. Iedereen doet. Je herkent het waarschijnlijk niet of zou moeite hebben om te beschrijven ...
What Are You Craving? Can That Craving Be Fulfilled?
Waar verlang je naar? Kan dat verlangen worden vervuld?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We hunkeren vaak naar iets (of het nu een nieuwe tv is, een nieuwe auto, een bepaald eten, een relatie) alleen ...

MEEST GELEZEN

How Living On The Coast Is Linked To Poor Health
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
The Most Common Issues for Earth Angels: Love, Fear, and Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
How Can I Know What's Best For Me?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Honesty: The Only Hope for New Relationships
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
What Men’s Roles In 1970s Anti-sexism Campaigns Can Teach Us About Consent
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Taking A Step Toward Peace by Changing Our Relationship With Thought
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...
An Astrologer introduces the Nine Dangers of Astrology
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram iconpintrest iconrss icon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.