Carl Jung vertelt in een van zijn boeken over een gesprek dat hij had met een Indiaanse chef die hem erop wees dat de meeste blanke mensen in zijn perceptie gespannen gezichten hebben, starende ogen en een wrede houding. Hij zei:
"Ze zijn altijd op zoek naar iets, wat zoeken ze? De blanken willen altijd iets, ze zijn altijd ongemakkelijk en onrustig, we weten niet wat ze willen, we denken dat ze gek zijn."
De onderstroom van constant onbehagen begon natuurlijk al lang voor de opkomst van de westerse industriële beschaving, maar in de westerse beschaving, die nu bijna de hele wereld omvat, inclusief het grootste deel van het oosten, manifesteert het zich in een ongekend acute vorm. Het was er al ten tijde van Jezus, en het was daar 6oo jaren daarvoor in de tijd van Boeddha, en lang daarvoor. "Waarom ben je altijd angstig?" Jezus vroeg zijn discipelen. "Kan angstige gedachte een enkele dag aan je leven toevoegen?" En de Boeddha onderwees dat de wortel van het lijden te vinden is in ons constante verlangen en verlangen.
Weerstand tegen het nu omdat een collectieve disfunctie intrinsiek verbonden is met verlies van bewustzijn van het Zijn en de basis vormt van onze ontmenselijkte industriële beschaving. Freud herkende trouwens ook het bestaan van deze onderstroom van onbehagen en schreef erover in zijn boek Beschaving en zijn ontevredenheid, maar hij herkende de ware oorzaak van het onbehagen niet en realiseerde zich niet dat vrijheid ervan mogelijk is. Deze collectieve disfunctie heeft een zeer ongelukkige en buitengewoon gewelddadige beschaving gecreëerd die een bedreiging is geworden, niet alleen voor zichzelf maar ook voor al het leven op de planeet.
Het oplossen van gewone bewusteloosheid
Dus hoe kunnen we vrij zijn van deze kwelling?
Maak het bewust. Observeer de vele manieren waarop onbehagen, ontevredenheid en spanning in je oprijzen door onnodig oordeel, weerstand tegen wat is, en ontkenning van het Nu. Alles wat onbewust is, lost op als je het licht van het bewustzijn erop laat schijnen. Als je eenmaal weet hoe je gewone onderbewustzijn oplost, zal het licht van je aanwezigheid helder schijnen, en het zal veel gemakkelijker zijn om te gaan met diepe bewusteloosheid wanneer je zijn aantrekkingskracht voelt. Gewone bewusteloosheid is echter in het begin misschien niet gemakkelijk te detecteren, omdat het zo normaal is.
Maak er een gewoonte van om je mentaal-emotionele toestand te monitoren door zelfobservatie. "Ben ik op dit moment op mijn gemak?" is een goede vraag om jezelf regelmatig te vragen. Of je kunt je afvragen: "Wat gebeurt er op dit moment in mij?" Wees op zijn minst net zo geïnteresseerd in wat er in je omgaat als wat er buiten gebeurt. Als je de binnenkant goed krijgt, valt de buitenkant op zijn plaats. Primaire realiteit is binnen, secundaire realiteit zonder. Maar beantwoord deze vragen niet meteen.
Richt je aandacht naar binnen. Kijk eens binnen in jezelf. Wat voor soort gedachten produceert je geest? Wat voel je? Richt je aandacht in het lichaam. Is er spanning? Zodra je ontdekt dat er een laag niveau van onbehagen is, zie je op de achtergrond statisch, op welke manier je het leven vermijdt, weerstaat of ontkent - door het Nu te ontkennen. Er zijn veel manieren waarop mensen zich onbewust verzetten tegen het huidige moment. Ik zal je een paar voorbeelden geven. Met oefening, zal je kracht van zelfobservatie, van het controleren van je innerlijke staat, worden aangescherpt.
Vrijheid van ongeluk
Heb je een hekel aan doen wat je aan het doen bent? Het kan jouw taak zijn, of je bent misschien overeengekomen om iets te doen en doe het, maar een deel van je kwalijk en weerstaat het. Draag je onuitgesproken wrok jegens een persoon in je buurt? Realiseert u zich dat de energie die u dus uitstraalt zo schadelijk is in de effecten dat u uzelf en ook uzelf omgeeft?
Kijk eens goed naar binnen. Is er zelfs maar het geringste spoor van wrok, onwil? Als dat zo is, observeer het dan op zowel het mentale als het emotionele niveau. Welke gedachten creëert uw geest rond deze situatie? Kijk dan naar de emotie, de reactie van het lichaam op die gedachten. Voel de emotie. Voelt het prettig of onaangenaam aan? Is het een energie die je eigenlijk zou willen hebben in jou? Heb je een keuze?
Misschien wordt u misbruikt, misschien is de activiteit waar u mee bezig bent vervelend, misschien is iemand bij u in de buurt oneerlijk, irriterend of onbewust, maar dit alles is niet relevant. Of uw gedachten en emoties over deze situatie gerechtvaardigd zijn of niet, maakt geen verschil. Het is een feit dat je weerstand biedt tegen wat is. Je maakt van het huidige moment een vijand. Je creëert ongeluk, conflict tussen innerlijk en uiterlijk.
Je ongeluk vervuilt niet alleen je eigen innerlijke wezen en degenen om je heen, maar ook de collectieve menselijke psyche waarvan je een onafscheidelijk deel bent. De vervuiling van de planeet is slechts een uiterlijke weerspiegeling van een innerlijke psychische vervuiling: miljoenen onbewuste individuen nemen geen verantwoordelijkheid voor hun innerlijke ruimte.
Stop met doen wat je doet, spreek met de persoon in kwestie en vertel volledig wat je voelt, of laat de negativiteit vallen die je geest heeft gecreëerd rond de situatie en die geen enkel doel dient, behalve om een vals zelfgevoel te versterken. Het erkennen van de nutteloosheid ervan is belangrijk.
Negativiteit is nooit de optimale manier om met elke situatie om te gaan. Sterker nog, in de meeste gevallen houdt het je erin vast, waardoor echte verandering wordt geblokkeerd. Alles wat met negatieve energie wordt gedaan, raakt erdoor verontreinigd en veroorzaakt op den duur meer pijn, meer ongeluk. Bovendien is elke negatieve innerlijke toestand besmettelijk: verdriet verspreidt zich gemakkelijker dan een lichamelijke ziekte. Door de wet van resonantie triggert en voedt het latente negativiteit bij anderen, tenzij ze immuun zijn - dat wil zeggen, hoog bewust.
Verontreinig je de wereld of ruim je de rommel op? Jij bent verantwoordelijk voor je innerlijke ruimte; niemand anders is, net zoals jij verantwoordelijk bent voor de planeet. Zoals binnen, dus zonder: als mensen innerlijke vervuiling verwijderen, dan zullen ze ook ophouden uiterlijke vervuiling te creëren.
Bron van het artikel:
The Power of NOW: A Guide to Spiritual Enlightenment
door Eckhart Tolle.
Het is geen wonder dat De kracht van het nu heeft wereldwijd 2 miljoen exemplaren verkocht en is in meer dan 30-vreemde talen vertaald. Het boek neemt lezers mee op een inspirerende spirituele reis om hun ware en diepste zelf te vinden en het ultieme te bereiken in persoonlijke groei en spiritualiteit: de ontdekking van waarheid en licht. In het eerste hoofdstuk introduceert Tolle lezers tot verlichting en haar natuurlijke vijand, de geest. Hij maakt lezers bewust van hun rol als maker van pijn en laat hen zien hoe ze een pijnvrije identiteit kunnen hebben door volledig in het heden te leven
Info / orderboek (paperback). Ook beschikbaar in een Kindle-editie.
Over de auteur
Eckhart Tolle werd geboren in Duitsland. Toen hij negenentwintig was, loste een diepe spirituele transformatie praktisch zijn oude identiteit op en veranderde hij radicaal de loop van zijn leven. Sinds tien jaar is hij raadgever en spiritueel leraar, werkt hij met individuen en kleine groepen in Europa en Noord-Amerika. Hij woont sinds 1996 in Vancouver, Brits-Columbia. Door dit boek komen zijn leringen voor het eerst beschikbaar voor een breder publiek. Dit artikel is een samenvatting van zijn boek, The Power of Now,? 1999, herdrukt met toestemming van New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Het gratis bestelnummer is 800-972-6657, ext. 52.
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
