Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
De focus voor vandaag is: Ik ben kalm, ontspannen en zalig vredig.
Het leven kan chaotisch aanvoelen met zijn vele spanningen en uitdagingen. Als we echter een vreedzaam perspectief behouden, vloeien de dingen veel soepeler. We hebben altijd de keuze om te reageren vanuit spanning, of vanuit rust. Het verschil kan zo simpel zijn als diep ademhalen en zoeken naar het goede in plaats van het slechte.
Elke munt en elke ervaring heeft twee kanten of twee perspectieven. We kunnen elke ervaring bekijken vanuit het perspectief van "wat kan ik hiervan leren" in plaats van het te zien als een afschuwelijke ervaring. Als we willen leren, komen we in het centrum van onze vredige ziel, die vreugde en welzijn genereert. Het voelen van frustratie en woede zal ons weghalen van ons rustige innerlijke centrum.
Een goede bevestiging of gedachte om op te focussen is "Ik ben kalm, ontspannen en heerlijk vredig." Herhaal die zin, zelfs als je hem niet voelt... of vooral als je hem niet voelt. Het voelt misschien een beetje als een geval van "fake it 'til you make it", maar het is eigenlijk meer een kwestie van focussen op het eindresultaat dat je wenst... innerlijke rust, uiterlijke ontspanning en je heerlijk vredig voelen.
De focus van vandaag was een uittreksel uit het InnerSelf.com-artikel:
Liefdevolle relaties en een vredige ziel
door Marie T. Russell
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf, ik wens je een dag van innerlijke rust en uiterlijke ontspanning (vandaag en elke dag)
Ga morgen weer met me mee voor de Daily Inspiration en focus van de dag.
Vandaag zijn we kalm, ontspannen en zalig vredig.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
