Afbeelding van Pixabay
Geschreven en verteld door Marie T. Russell
Bekijk de videoversie auf YouTube.
LET OP: ik introduceer een nieuw concept voor de "Daily Inspiration" van dit weekend... Eén dagelijks voor vrijdag, zaterdag en zondag.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
28-29-30 april 2023
Geschreven door Marie T. Russell
De focus voor dit weekend is:
Ik maak tijd om te ontspannen en mijn leven te koesteren.
Velen van ons hebben een wekelijks schema waarbij bepaalde dagen 'werkdagen' zijn en andere dagen 'ontspanningsdagen' of 'ik-dagen'. Hoewel idealiter elke dag ontspanning en verzorging omvat, is dat niet altijd het geval.
Toch is er slechts een moment van bewustzijn nodig om ons opnieuw te concentreren op het zorgen voor onszelf, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, mentaal en spiritueel.
Neem nu even de tijd om jezelf af te vragen "Wat kan ik doen om beter voor mezelf te zorgen?" en doe daar dan wat van hier en nu. Neem de tijd om voor jezelf te zorgen en je leven te koesteren.
GERELATEERD ARTIKEL:
Waarom we de bloemen moeten stoppen en ruiken
Geschreven door Marie T. Russell
Lees dit gerelateerde artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een weekend vol ontspanning en koestering van je leven (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor dit weekend: Ik maak tijd om te ontspannen en mijn leven te koesteren.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK:
Full Body Presence: Leren luisteren naar de wijsheid van je lichaam
door Suzanne Scurlock-Durana.
De praktijken van Full Body Presence helpen je een dieper bewustzijn te vinden in het moment, zelfs midden in de chaos, familie- en werkeisen of de druk om te presteren. Dit diepere bewustzijn geeft ook een voller gevoel van vertrouwen en vertrouwen in jezelf en in de wereld. Full Body Presence is gevuld met concrete, levensechte verkenningen en instructies duidelijk gepresenteerd in zowel het boek als de gratis begeleidende downloadbare audiobestanden.
Voor meer info of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook beschikbaar in een Kindle-editie.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
