Weg met de 'lotsbestemming' - een 'relatiegroei' die waarschijnlijk betere romantische partnerschappen oplevert. Laura Ockel
Als je luistert naar een willekeurig aantal liefdesliedjes, daterende 'experts', of als je je als eerste in een romanceroman waagt, denk je waarschijnlijk dat het onze bestemming is om die speciale persoon - je soulmate - te vinden.
Maar hoe weet u of u "de" hebt gevonden? Zullen de vogels zingen? Ziet u vuurwerk of een vallende ster?
En voor degenen die 'de ware' nog moeten vinden, moet je blijven zoeken, of is het een misplaatste zoektocht?
Onderzoek naar de wetenschap van relaties van de laatste twee decennia toont het behoud van een "lot"Mindset - dat we allemaal zijn bedoeld om die ideale persoon te vinden die ons op elke manier completeert - kan problematisch zijn voor onze liefdeslevens.
De denkwijze van het lot beïnvloedt hoe wij evalueer romantische partners, evenals hoe we onderhouden duurzame relaties.
Voor sommigen kan deze denkwijze zelfs een mentaal beeld bevatten van hoe die persoon eruit zou moeten zien.
Wat zijn de kosten van een mindset?
Een denkwijze van het lot kan iemand minder openstellen voor het ontwikkelen van een relatie met iemand die over veel uitstekende eigenschappen beschikt, maar niet overeenkomt met het mentale beeld van 'het een'.
Iemand met een denkwijze over het lot kan zich eerder richten op de mogelijke fouten of onvolkomenheden van een ander, in plaats van zich te concentreren op hun goede eigenschappen.
Potentiële liefdesbelangen kunnen zich niet meten. Stanley Dai
Aan de andere kant kan een persoon geen potentiële liefdesbelangen nastreven in de hoop dat er iets beters komt dat past bij hun visie op het lot. Door een levensbeschouwing te behouden, kunnen ze echt verwerpen kansen om liefde te vinden.
Voor mensen in een bestaande relatie kan het vasthouden aan een levensbeschouwelijke mindset worden gekoppeld aan relatietevredenheid, als de huidige relatie nauw (of niet perfect) overeenkomt met het idee.
Maar als de relatie niet in overeenstemming is met iemands visie op het lot, of als de relatie wordt geëvalueerd als niet langer overeenkomt met iemands lot, ontevredenheid kan volgen.
Onderzoek suggereert dat mensen met een denkwijze over hun lot niet zo hard werken relaties omdat ze een heel vast beeld hebben van hun partner en relatie. Ze hebben de neiging om dingen te accepteren zoals ze zijn - of een relatie is bedoeld om te zijn of niet - in plaats van tijd en moeite te steken in het maken van relaties, dingen werken en omgaan met relatieproblemen.
Is er een beter alternatief?
In tegenstelling tot een levensbeschouwing denken sommige mensen aan een "groeirelatie" -denken. Dit omvat overtuigingen en verwachtingen die een partner en relatie in de loop van de tijd kunnen ontwikkelen en veranderen problemen of uitdagingen kunnen worden overwonnen.
Onderzoek tot nu toe suggereert dat een groeimindset wordt geassocieerd met effectievere manieren om met relationele uitdagingen om te gaan en meer te gebruiken probleemoplossend vermogen om met relationele problemen om te gaan.
Relaties hebben hun hoogte- en dieptepunten en nemen werk om te onderhouden. Toa Heftiba
Mensen met een groeimindset ervaren verschillende positieven zoals groter verwantschap en seksuele bevrediging en hebben een betere, meer constructieve manier van omgaan conflict. Een groeimindset is ook gevonden om het risico van een relatie eindigt.
Kun je beide hebben?
Sommige mensen vertellen dat ze hun partner ontmoeten en weten dat ze 'de ware' zijn. Maar als we beschrijven hoe hun relatie in de loop van de tijd is gevorderd, is het duidelijk dat ze er tijd en moeite in steken en problemen oplossen wanneer ze zich voordoen.
Deze mensen kunnen overtuigingen hebben over het lot, maar hebben over het algemeen meer een groeimindset over hun relatie.
Deze koppels erkennen vaak dat hun partner en relatie bijvoorbeeld veranderd zijn en merken vaak op dat ze elkaar hebben helpen ontwikkelen en groeien in de loop van de tijd.
Dus als je hard werkt aan je relatie, en jij en je partner elkaar helpen ontwikkelen en groeien, kun je elkaar zo goed leren kennen dat je het gevoel hebt dat je één ziel deelt. Misschien is dat wat wordt bedoeld met een echte soul-mate.
Over de auteur
Gery Karantzas, universitair hoofddocent sociale psychologie / relatiewetenschap, Deakin University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken over stellen uit de bestsellerlijst van Amazon
"De zeven principes om het huwelijk te laten werken: een praktische gids van de belangrijkste relatie-expert van het land"
door John Gottman en Nan Silver
Deze bestseller biedt praktisch advies en strategieën voor het opbouwen en onderhouden van een sterk en gezond huwelijk. Op basis van tientallen jaren onderzoek schetst de auteur zeven sleutelprincipes voor het creëren van een succesvol partnerschap, waaronder het verbeteren van communicatie, omgaan met conflicten en het bevorderen van intimiteit.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Houd me vast: zeven gesprekken voor een leven vol liefde"
door Sue Johnson
Dit boek biedt een stapsgewijze handleiding voor het verbeteren van de communicatie en het versterken van emotionele banden in romantische relaties. Voortbouwend op de principes van de gehechtheidstheorie, biedt de auteur praktisch advies en oefeningen voor koppels die hun band willen verdiepen en een meer bevredigende relatie willen opbouwen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De liefde durven"
door Alex Kendrick en Stephen Kendrick
Dit populaire boek biedt een uitdaging van 40 dagen om koppels te helpen hun relatie te versterken en dichter naar elkaar toe te groeien. Elke dag presenteert een nieuwe 'uitdaging', zoals het uiten van dankbaarheid of het beoefenen van vergeving, ontworpen om de band tussen partners te verdiepen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: de klassieke gids om het andere geslacht te begrijpen"
door John Grey
Dit klassieke boek biedt een humoristische en inzichtelijke kijk op de verschillen tussen mannen en vrouwen in relaties. De auteur geeft praktisch advies om de kloof te overbruggen en de communicatie tussen partners te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The Relationship Cure: een gids in 5 stappen om uw huwelijk, gezin en vriendschappen te versterken"
door John Gottman
Dit boek biedt een op onderzoek gebaseerde benadering voor het verbeteren van allerlei soorten relaties, inclusief romantische partnerschappen. De auteur schetst vijf belangrijke stappen voor het creëren van sterkere en meer vervullende verbindingen met anderen, voortbouwend op zijn uitgebreide ervaring als relatietherapeut en onderzoeker.
