The Road To Sexual Ecstasy: Awaken The Lover Within

Als je jezelf op het avontuur van seksuele ontdekking stort, is je eerste vraag waarschijnlijk "Waar kan ik beginnen?" Veel van mijn klanten gaan ervan uit dat wanneer ze met mij komen werken, het antwoord is "door de juiste partner te vinden". Ze geloven dat als alleen de juiste man of vrouw zou meegaan, hun vrijen geweldig zou zijn. Zelfs als ze een aantal van zulke "juiste" partners hebben meegemaakt, willen ze toch geloven dat de volgende de magie kan bevatten. Ze beseffen niet dat ze, door naar buiten te zoeken, de verantwoordelijkheid voor hun plezier opgeven.

Tenzij we beginnen te accepteren wie we nu werkelijk zijn, met onze zogenaamde onvolkomenheden, zullen we niet de persoonlijke kracht ervaren die nodig is om ons ware potentieel op het gebied van heilige seksualiteit te ontwikkelen.

Vanuit het perspectief van High Sex, het echte antwoord op de vraag "Waar kan ik beginnen?" is eenvoudiger en directer: je begint met jezelf zoals je nu bent. Zie jezelf als een wetenschapper die geïnteresseerd is in een nieuwe theorie en die beslist de geldigheid ervan te testen in een praktisch experiment. De theorie die je gaat testen is: je bent de belangrijkste bron van je eigen plezier. De armoede of rijkdom van je seksuele ervaring is uiteindelijk aan jou. Niemand kan je seksuele extase geven; het komt van binnenuit.

Het is tijd om jezelf te ontdekken als de innerlijke minnaar - dat essentiële deel van jou dat al heel is en in staat is om de volheid van seksueel genot te ervaren. In plaats van naar buiten te kijken naar de juiste partner, geef je eerst aan jezelf alles wat je zou geven aan je geliefde. Het is bevrijdend en opwindend om te erkennen dat je je seksuele bestemming in jezelf houdt. Dit is wat ik bedoel met het wakker maken van je Innerlijke Minnaar.

Zo op deze manier van jezelf houden, betekent niet dat je egocentrisch of narcistisch bent, of anderen negeert. Het betekent eerder dat je jezelf verwelkomt als de meest geëerde gast in je eigen hart, een gast die respect verdient, een sympathieke metgezel.

Je Innerlijke Minnaar is niet afgescheiden van jezelf, noch is hij of zij een droomachtig fenomeen. Je Innerlijke Minnaar is meer een kwaliteit, een gevoel, dat je kunt herkennen op momenten van vreugde of stilte, wanneer je diep in jezelf beweegt, je verbonden bent met een natuurlijke onschuld, eenvoud en spontaniteit. De Innerlijke Minnaar komt tot uitdrukking in je vermogen om gewoon te zijn zoals je bent, zonder te proberen anders te zijn dan je bent.

Awakening The Lover Within: Roots In Tantric Tradition

De praktijk van het ontwaken van je innerlijke geliefde heeft wortels in de Tantrische traditie, waarin toegewijden werden aangemoedigd om tot in detail de vorm en kwaliteiten van een goddelijke minnaar, zoals de God Shiva en de Goddess Shakti, te visualiseren. Hun doel was om met zo'n toewijding op de spirituele geliefde te focussen dat ze uiteindelijk eenheid met de godheid bereikten, en daardoor in zichzelf de goddelijke kwaliteiten van de Godheid manifesteerden.

Mijn doel is om je te inspireren om verliefd te worden, niet met een symbolische godheid, maar met jezelf als de spirituele geliefde. Wanneer je een liefdevolle relatie met jezelf aangaat, word je zowel de minnaar - degene die liefde geeft - als de geliefde - degene die het ontvangt.

Door deze zelfgeleide minnaar kun je jezelf ervaren als een onbegrensd wezen, in harmonie met het hele bestaan. Het doel van het ontmoeten van je Innerlijke Minnaar is geworteld in het besef dat hoe meer je zelf accepteert, hoe meer orgasme je kunt worden. Laat me uitleggen wat ik bedoel. Wanneer je jezelf bekritiseert, vecht één deel van jou tegen een ander deel, en bijgevolg is je energie in conflict. In een toestand van zelfacceptatie is je energie verenigd. Alleen dan kun je genieten en volledig orgastisch worden in de liefde. Orgasme vereist van nature je totale deelname. Door contact te maken met je Innerlijke Geliefde en zelfacceptatie te ervaren, wordt je potentieel om orgastisch te zijn enorm verbeterd.

The First Step To Awakening The Lover Within: Wees je bewust van de ademhaling

De eerste stap in het proces van het ontwaken van je innerlijke geliefde is je bewust worden van de manier waarop je ademt en van wat ademhalen doet met je lichaam. Conscious Breathing helpt je om verbinding te maken met je fysieke sensaties en ze te versterken. Het richt je aandacht op de levensenergie die door je hele lichaam stroomt. Dit is belangrijk omdat je vermogen om je innerlijke minnaar te wekken afhankelijk is van je vermogen om jezelf en je gewaarwordingen van binnenuit te ervaren. Je gaat op een innerlijke reis en gebruikt je adem als voertuig.

Naarmate je gevoeliger wordt voor de stroom van je ademhaling, zul je merken dat je je aandacht kunt richten op elk deel van je lichaam, kunt ademen in dat deel, tintelende sensaties van warmte en levendigheid kunt creëren en deze gewaarwordingen vervolgens kunt verspreiden naar de rest van je lichaam. het lichaam.

Om u te laten zien wat ik bedoel, laten we een eenvoudig experiment uitvoeren. Neem een ​​paar minuten de tijd, sluit je ogen, ontspan je en stel je voor dat een vertrouwde hand zachtjes in je eigen hand komt te rusten. De hand voelt goed. Omdat je ontspannen bent, ben je ontvankelijk voor de aanraking. Je merkt dat je ernaar kunt "luisteren" en zijn warmte kunt verwelkomen alsof het een subtiele stroom van energie is. Voel hoe dit gevoel van warmte zich door je hand verspreidt. Inademen diep, voel alsof je de warme energie uit je hand in je voeten trekt en dan naar de rest van je lichaam. Met oefening kun je de subtielste sensaties verwelkomen, waardoor ze versterkt kunnen worden door diep ademhalen. Op deze manier kan de ademhaling je dienen als een voertuig voor plezier, en uiteindelijk je hele lichaam veranderen in een instrument, zelfs een symfonie van plezier.

Vele vormen van spirituele beoefening en methoden van zelfontwikkeling leggen grote nadruk op ademhalen. In het Oosten benadrukken leraren van meditatie het ademen op een langzame en bewuste manier - dat wil zeggen, met aandacht volledig gericht op de instroom en uitstroom van adem. Dit constante bewustzijn van ademhaling schakelt je aandacht weg van de denkprocessen, een belangrijke stap in het kalmeren van de geest. Dit creëert een innerlijke stilte waardoor zintuiglijke waarnemingen veel scherper en intenser kunnen zijn. Sommige meditatiescholen onderwijzen bovendien bepaalde ademtechnieken die het lichaam vullen met prana, de universele levenskracht. Hoe dieper je inademt, hoe meer prana je kunt opnemen.

In High Sex is diepe ademhaling wat ons verbindt met onze seksuele centra. Hoe dieper we ademen, hoe meer we in contact komen met onze seksuele energie. De meesten van ons leven echter op een rantsoen van lucht. De gemiddelde persoon inhaleert één liter lucht per ademhaling, terwijl onze longen zelfs zeven pinten kunnen bevatten wanneer ze volledig zijn geëxpandeerd. Dit is een van de redenen dat het bereik en de diepte van onze ervaringen, vooral seksuele sensaties, ons verlangen teleurstellen. We ademen gewoon niet goed genoeg om ons volledige orgastische potentieel in liefde te bereiken.

The Second Step To Awakening The Lover Within: Be Who You Are

In seks en liefde zijn we diep geconditioneerd door de rolmodellen die worden aangeboden door de glamoureuze werelden van entertainment en mode. We absorberen romantische idealen uit Hollywood en diep van binnen om Supermans en Superwomen te zijn met perfecte figuren, perfect haar, verbluffende mooie looks, nonchalant verzekerd tijdens gesprekken en onweerstaanbaar voor het andere geslacht.

Wat dit betekent is dat we ernaar verlangen om iemand anders te zijn dan wie we werkelijk zijn. Of we voelen ons gevangen op een bepaalde manier wanneer we echt iets heel anders ervaren. We kunnen bijvoorbeeld boos op iemand zijn, maar toch mededogend en liefdevol lijken. Of we willen de beste minnaar van de wereld zijn, terwijl we in feite niet opgewonden of opgewonden zijn. Er is een conflict van binnen en dit heeft ongelukkige gevolgen; want tenzij we beginnen te accepteren wie we nu werkelijk zijn, met onze zogenaamde onvolkomenheden, zullen we niet de persoonlijke kracht ervaren die nodig is om ons ware potentieel op het gebied van heilige seksualiteit te ontwikkelen. High Sex hangt af van je bereidheid om de echte, authentieke minnaar in je wakker te maken.

Het bovenstaande is een samenvatting met toestemming van het boek:

De kunst van seksuele extase
door Margo Anand.

Uitgegeven door Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher / Perigee Books.
Info / orderboek

Over de auteur