Twee jaar na de pandemie zijn de meesten van ons het zat. De tarieven voor COVID-gevallen zijn: hoger dan ze ooit zijn geweest en ziekenhuisopname tarieven zijn opnieuw snel stijgend in veel landen.
Tegen dit sombere beeld verlangen we ernaar om weer normaal te worden. We willen graag met vrienden afspreken in een kroeg of bij hen komen eten. We willen dat ons worstelende bedrijf gedijt zoals het deed vóór de pandemie. We willen graag dat onze kinderen terugkeren naar hun eens zo vertrouwde routine van persoonlijke scholing en naschoolse activiteiten. We willen graag in een bus rijden, in een koor zingen, terug naar de sportschool gaan of dansen in een nachtclub zonder bang te hoeven zijn COVID te krijgen.
Welke van deze activiteiten is veilig? En hoe veilig precies? Dit waren de vragen die we probeerden te beantwoorden in onze laatste onderzoek.
SARS-CoV-2, het virus dat COVID veroorzaakt, verspreidt zich voornamelijk door transmissie via de lucht. Dus de sleutel tot het voorkomen van overdracht is om te begrijpen: hoe deeltjes in de lucht zich gedragen, waarvoor kennis uit de natuurkunde en scheikunde vereist is.
Lucht is een vloeistof die bestaat uit onzichtbare, snel en willekeurig bewegende moleculen, dus deeltjes in de lucht verspreiden zich in de loop van de tijd binnenshuis, zoals in een kamer of in een bus. Een geïnfecteerde persoon kan deeltjes uitademen die het virus bevatten, en hoe dichter u bij hen bent, hoe groter de kans dat u sommige virusbevattende deeltjes inademt. Maar hoe langer jullie allebei op de kamer blijven, hoe meer het virus zich verspreidt. Als je buiten bent, is de ruimte bijna oneindig, dus het virus bouwt zich niet op dezelfde manier op. Iemand kan het virus echter nog steeds overdragen als je in de buurt bent.
Virale deeltjes kunnen worden uitgestoten elke keer dat een geïnfecteerde persoon ademt, maar vooral als hun ademhaling diep is (zoals tijdens het sporten) of vocalisatie omvat (zoals spreken of zingen). Terwijl een goed passend masker dragen vermindert de overdracht omdat het masker het vrijkomen van het virus blokkeert, de ontmaskerde besmette persoon die rustig in een hoekje zit, zal u veel minder snel besmetten dan iemand die u benadert en een verhitte discussie begint.
Alle varianten van SARS-CoV-2 zijn in gelijke mate in de lucht, maar de kans om COVID te krijgen hangt af van de overdraagbaarheid (of besmettelijkheid) van de variant (delta besmettelijker was dan eerdere varianten, maar omicron is nog besmettelijker) en op hoeveel mensen er momenteel besmet zijn (de prevalentie van de ziekte). Op het moment van schrijven meer dan 97% van de COVID-infecties in het VK zijn ommicron en één op de 15 personen is momenteel besmet (prevalentie 6.7%). Hoewel omicron meer overdraagbaar lijkt, lijkt het ook minder ernstige ziekten te veroorzaken, vooral bij gevaccineerde mensen.
Kans om besmet te raken
In ons onderzoek hebben we gekwantificeerd hoe de verschillende invloeden op de overdracht je risico op ziek worden veranderen: virale factoren (overdraagbaarheid/prevalentie), menselijke factoren (gemaskeerd/ontmaskerd, sporten/zitten, vocaliseren/stil) en luchtkwaliteitsfactoren (binnenshuis). /buitenshuis, grote kamer/kleine kamer, druk/rustig, geventileerd/ongeventileerd).
We hebben dit gedaan door zorgvuldig empirische gegevens te bestuderen over hoeveel mensen besmet raakten tijdens superspreader-evenementen waarbij belangrijke parameters, zoals de grootte van de kamer, de kamerbezetting en ventilatieniveaus, goed gedocumenteerd waren, en door te laten zien hoe overdracht plaatsvindt met een wiskundig model.
De nieuwe grafiek, aangepast van ons artikel en hieronder weergegeven, geeft een procentuele kans op besmetting in verschillende situaties (u kunt deze groter maken door erop te klikken).
Risico om COVID op te lopen. auteur voorzien
Een trefzekere manier om COVID te krijgen, is door een combinatie van dingen te doen die je in de donkerrode cellen in de tabel krijgen. Bijvoorbeeld:
-
Verzamel met veel mensen in een afgesloten ruimte met een slechte luchtkwaliteit, zoals een ondergeventileerde sportschool, nachtclub of schoolklas
-
Doe iets inspannends of luidruchtigs, zoals sporten, zingen of schreeuwen
-
Laat je maskers af
-
Blijf daar voor een lange tijd.
Probeer de groene of oranje vakken in de tafel te behouden om te voorkomen dat je COVID oploopt. Bijvoorbeeld:
-
Als u andere mensen moet ontmoeten, doe dat dan buitenshuis of in een goed geventileerde ruimte of spreek af in een ruimte waar de ventilatie goed is en de luchtkwaliteit bekend is
-
Beperk het aantal personen tot een minimum
-
Breng zo min mogelijk tijd samen door
-
Niet schreeuwen, zingen of zware oefeningen doen
-
Draag hoogwaardige, goed passende maskers vanaf het moment dat u het gebouw betreedt tot het moment dat u vertrekt.
Hoewel de grafiek voor elke situatie een geschat cijfer geeft, hangt het daadwerkelijke risico af van de specifieke parameters, zoals hoeveel mensen er precies in een ruimte van welke grootte zijn. Als u uw eigen gegevens voor een bepaalde instelling en activiteit wilt invoeren, kunt u onze COVID-19 aërosoltransmissieschatter.
Over de Auteurs
Trish Greenhalgh, hoogleraar eerstelijnsgezondheidswetenschappen, Universiteit van Oxford; Jose-Luis Jimenez, Distinguished Professor, Chemie, Universiteit van Colorado Boulder; Shelly Miller, hoogleraar Werktuigbouwkunde, Universiteit van Colorado Boulder, en Zhe Peng, onderzoekswetenschapper, Universiteit van Colorado Boulder
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
Klik voor meer info of om te bestellen
