Home

volg InnerSelf op

MEEST GELEZEN

Uw mentale gum kan beperkende kernovertuigingen veranderen

Het veranderen van onjuiste kernovertuigingen voor een vervullend leven

Victoria Loveland-Coen, RScP

Dit artikel onderzoekt hoe diepgewortelde overtuigingen de perceptie van de werkelijkheid vormgeven en bespreekt het belang van het identificeren en transformeren van deze overtuigingen…

We creëren onze eigen realiteit door hoe we dingen zien en interpreteren

Het leven veranderen door keuzes en perspectief.

Pierre Pradervand

De kwaliteit van leven hangt af van de keuzes die je dagelijks maakt. Het verhaal van Roger McGowen, een gevangene die zijn lijden omzette in een kans voor...

Het veranderen van opvattingen over licht en duisternis

Gregg Braden

Door de polariserende krachten van licht en donker te onderzoeken, wordt duidelijk hoe overtuigingen de werkelijkheid vormgeven. Door deze tegenstellingen opnieuw te definiëren, kunnen individuen zich ontplooien…

Inzichten uit het leven aan de rand van cultuur en beschaving

Dianne Monroe

Het verkennen van het concept van 'randbewoning' laat zien hoe het bekijken van culturen en beschavingen vanuit hun periferie het begrip kan vergroten en...

Het is niet alleen verbeelding, het is perceptie

Het beheersen van beeldspraak voor persoonlijke transformatie

Wil T. Wilkinson

Het ontwikkelen van visualisatievaardigheden kan persoonlijke ervaringen omzetten in diepgaande realiteiten, vergelijkbaar met het beheersen van autorijden. Door dagelijks te oefenen en…

Speciale momenten vinden en time-outs nemen

Het belang van dagelijkse time-outs voor de geestelijke gezondheid.

Frank H. Boehm, MD

In de snelle wereld van vandaag is het essentieel voor je mentale gezondheid om momenten van rust en bezinning te creëren. Dagelijkse pauzes, of het nu gaat om...

Hoe meer geluk ervaren en meer vreugde, liefde en vrede genereren

Praktische strategieën om je dagelijks gelukkiger te maken

Jude Bijou, MA, MFT

Geluk is een cruciaal aspect van het leven, maar velen worstelen ermee om het te bereiken. Dit artikel beschrijft praktische innerlijke en uiterlijke activiteiten die daarbij kunnen helpen…

02 15 bewust kiezen innerself.com magazine

Anders reageren: uit de sleur komen

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Voelt u zich gevangen in oude reacties of emotionele patronen? Echte verandering begint wanneer we bewust kiezen hoe we reageren, in plaats van impulsief te handelen...

BeheerderIS

Recept voor hemelse rijst en spinazie. Laat gewone aardappelen of gewoon gekookte rijst achter! Dit avontuurlijke bijgerecht heeft een buitengewoon rijke smaak. Dit recept is overgenomen uit The Garlic Cookbo...

Recept voor Pompoencurry en Appels met Couscous. Hier is een heerlijk recept voor pompoencurry van Susan en Richard Strafursky's Savannah Inn, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.