Afbeelding door Tumisu vanaf Pixabay
Samenvatting van het artikel:
Immuniteit is het afweersysteem van het lichaam tegen schadelijke micro-organismen. Het heeft zowel fysieke als energetische componenten, beïnvloed door emoties, gedachten en eigenliefde. Emotionele problemen kunnen het immuunsysteem ontwrichten, waardoor het van cruciaal belang is om de immuniteit te ondersteunen door middel van positieve emoties en zelfzorg. Technieken zoals zelfvergeving en meditatie voor een gezond gevoel kunnen de immuniteit vergroten door het emotionele en fysieke welzijn te bevorderen. Door het verband tussen emoties en immuniteit te begrijpen, kunt u de natuurlijke afweer van uw lichaam versterken en de algehele gezondheid verbeteren.
Emotionele impact op de immuniteit: wat u moet weten
van Vir McCoy.
Wat is immuniteit? Het woordenboek van Webster definieert het als het vermogen van meercellige organismen om schadelijke micro-organismen te weerstaan, en ook het vermogen om alles wat tot het zelf behoort te herkennen en tolereren, en om te herkennen en af te wijzen wat vreemd is (niet-zelf).
Op fysiek niveau is het immuunsysteem dus als een beschermend leger. Soms valt het leger zichzelf aan. Dit is auto-immuniteit. Soms wordt ons leger zwak of functioneren belangrijke aspecten niet correct. Soms komt dat doordat het immuunsysteem onder andere wordt belemmerd door genetica, emoties of blootstelling aan gifstoffen zoals bepaalde schimmels, chemicaliën, straling, voedselallergenen, ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen, zware metalen, enzovoort.
Emotionele problemen verstoren het immuunsysteem
Op energetisch niveau kan het vermogen om wat vreemd is af te wijzen en te herkennen wat eigen is, verstoord worden door emotionele problemen. Wat als we bijvoorbeeld niet van onszelf houden of onszelf niet vertrouwen? Wat zegt dat over het immuunsysteem?
Wanneer u te maken krijgt met een lange Covid-19, zijn de eerste vragen die u moet stellen: Welke factoren kunnen mijn immuniteit belemmeren? Hoe kom ik erachter wat ik nodig heb om te genezen? Om die dempers van immuniteit te verwijderen? Om ervoor te zorgen dat mijn immuunsysteem optimaal functioneert?
Zelfs als uw immuunsysteem prima werkt, is het ondersteunen van die immuniteit de sleutel tot herstel. In feite is dit relevant, ongeacht de ziekte of de omstandigheden waarmee u te maken krijgt.
Energetische immuniteit
Het immuunsysteem heeft een energetische component en kan sterk worden beïnvloed door onze emoties, gedachten, eigenliefde, stress, trauma, voorouderlijk trauma, karma, enzovoort. We zouden kunnen zeggen dat energetische immuniteit in zijn ideale staat liefde is, of in afstemming zijn met liefde en het zelf. Deze eigenliefde maakt een bescherming van grenzen mogelijk, een ‘standvastig optreden tegen degenen die u kwaad willen doen’.
Onze immuunlegers zijn sterker als we van ze houden, als we ze steunen, als we het kasteel willen beschermen. Ik noem dit liefde en vuur, of zelfliefde en grenzen.
Bedenk dat eigenliefde een grote bijdrage kan leveren aan het opbouwen van immuniteit. Dit betekent niet dat u nooit ziek zult worden; het betekent alleen dat het beter met je gaat en sneller herstelt, omdat je immuunsysteem efficiënter werkt.
Bedenk dat eigenliefde vergeving en dankbaarheid met zich mee kan brengen. Bedenk dat emotionele blokkades de energiestroom en de gezondheid van de darmen kunnen belemmeren, waar het grootste deel van het immuunsysteem zich bevindt.
Eigenliefde
Wat betekent zelfliefde voor jou? Hoe denk je over jezelf? Vind je jezelf niet leuk of vertrouw je jezelf niet? Vind je een deel van je lichaam niet leuk? Als je een onbewuste lus hebt die zegt: 'Ik hou niet van mezelf', wat zegt dat dan over je immuunsysteem? Waarom zou je machtige leger uitgaan en je beschermen als je zelf niet om je geeft? En wat betekent het om auto-immuniteit te hebben? Zou dat zelfsabotage kunnen betekenen? Bedenk dat de simpele daad van eigenliefde en zelfzorg je immuunleger versterkt.
Bedenk dat zelfliefde kan betekenen dat je jezelf simpelweg de ruimte geeft om te zijn wie je bent. Misschien jezelf naar een plaats van acceptatie brengen. De dingen doen die je graag doet. In de buurt zijn van de dingen waarvan je weet dat je ze leuk vindt. Geen verplichtingen aan verbonden. Vraag jezelf af hoe je meer in lijn kunt zijn met datgene waar je van houdt. Bedenk dat het niet in lijn zijn met datgene waar je van houdt, je immuunsysteem kan belemmeren.
Bedenk dat de remedie al in je lichaam aanwezig is, dat je lichaam weet wat het nodig heeft om te genezen, dat je immuunsysteem een ongelooflijk intelligente, adaptieve, gevoelige en krachtige gemeenschap is. Hoe kun je het immuunsysteem ondersteunen bij het uitvoeren van zijn taak? Hoe kun je het immuunsysteem, je krachtige interne leger, in topvorm krijgen?
Vergiffenis
Hoe zou het voelen om jezelf te vergeven, of te beginnen jezelf te vergeven, voor de twijfels en fouten uit het verleden? Kun je jezelf vergeven dat je Covid hebt gekregen? Bedenk dat zelfvergeving de kern van gezondheid is.
Ik herinner me dat ik in bed lag, ziek van Covid, en me zo hulpeloos voelde. Ik was zo boos op mezelf omdat ik onzorgvuldig was en het coronavirus niet serieuzer nam. Ik was boos op wie het ook was die het mij gaf, en nog meer boos en schuldig omdat ik het aan een huisgenoot had gegeven.
Ik werkte eraan om de persoon die het mij had gegeven te vergeven en om vergeving te vragen aan de persoon aan wie ik het had gegeven. Maar ik was nog steeds boos. Toen had ik een gedachte: ik was vergeten mezelf te vergeven.
Door de jaren heen ben ik gaan begrijpen dat zelfvergeving de kern van genezing vormt. Toen ik mezelf begon te vergeven en nadacht over de lessen die ik had geleerd, merkte ik een gevoel van loslaten op.
Ik kon voelen hoe mezelf vergeven niet alleen mijn denkwijze versterkte, maar ook mijn daadwerkelijke immuunfunctie. Ik begon me beter te voelen, emotioneel en fysiek. En dat is logisch; Als ik negatieve gedachten en gevoelens over mezelf heb, hoe kan mijn immuunsysteem dan niet hetzelfde voelen? Kan mijn immuunsysteem voor 100 procent functioneren als ik niet van mezelf houd? Waarschijnlijk niet.
Vergeving is de kern van genezing. Vergeving is de sleutel tot het ontwaken van het hart. Het loslaten van oud verdriet en woede is van het grootste belang voor genezing. Door onszelf en degenen die ons pijn hebben gedaan te vergeven en ook vergeving te vragen aan degenen die we op de een of andere manier hebben gekwetst of gekwetst, kunnen we terugkeren naar een natuurlijke staat van liefde. Probeer van deze inspanning een dagelijkse praktijk te maken. We kiezen onze kracht om te genezen door vergeving. Onszelf liefhebben, accepteren, koesteren en verzorgen, precies zoals we zijn, is, geloof ik, een terugwinning van onze macht.
Negatieve gedachtevormen
Ik geloof dat de energie van ziekte zich voedt met angst en negatieve gedachtevormen. Wat is een negatieve gedachtevorm? Het is alles dat niet in wezen gebaseerd is op liefde. Een partner maakt het bijvoorbeeld uit met je en je denkt: 'Ik ben het niet waard, er is iets mis met mij.' Dan sluipen schuldgevoelens en angst je psyche binnen. Zoals we keer op keer hebben gezien, hebben negatieve gevoelens en een negatief zelfbeeld negatieve effecten op ons biologisch functioneren. En ziekten voeden zich met dit proces.
Ik geloof dat sommige negatieve gedachtevormen een kristallisatie zijn van trauma en ongevoelde gevoelens. Bedenk hoe uw gedachten verband kunnen houden met oude wonden. Als u oude, ongevoelde gevoelens erkent, kunnen uw gedachten en overtuigingen op natuurlijke wijze veranderen, en omgekeerd.
Houdingen en overtuigingen
Net zo belangrijk als de fysieke ondersteuning van het lichaam, is de emotionele ondersteuning van het lichaam. Op het moment dat je ervoor kiest om te genezen en besluit om hoe dan ook beter te worden, ben je onderweg. Het is essentieel om te geloven dat je lange Covid kunt schoppen.
Positief zijn kan moeilijk zijn als je zo'n uitdagende ziekte doormaakt. Probeer je eens voor te stellen dat de wereld op je rekent, en je zult versteld staan van wat je kunt doen. Neem de mentaliteit over van een langeafstandsloper: je loopt een marathon, geen sprint. Blijf gefocust op het doel en houd je tempo.
Oefen je dagelijkse affirmaties en al het andere dat je moet doen om op het pad te blijven. Sta open voor alle mogelijkheden die je intuïtie kan onthullen. Doe een beroep op de magie: het is daar! We leven in een universum van oneindige mogelijkheden en waarschijnlijkheden. Genezing is niet slechts een van die mogelijkheden, maar een waarschijnlijkheid.
Je lichaam wil genezen, en het zijn jouw herinneringen en keuzes die het kunnen helpen zijn werk te doen. Maak er een dagelijkse verklaring van: ‘Ik kies ervoor om te genezen.’ Visualiseer jezelf volkomen gezond.
We hebben allemaal de neiging om ons te concentreren op wat er mis is. Welk deel van je lichaam werkt prima? Waarom concentreren we ons niet op wat gezond is en verspreiden we dat? Als we denken dat we ziek zijn, kan het langer duren voordat we genezen. Door onze overtuigingen te veranderen, kunnen we ons lichaam en zelfs de pijn veranderen.
Meditatie voor een gezond gevoel
Ga liggen of zitten en maak het uzelf gemakkelijk. Sluit je ogen. Begin een paar keer diep adem te halen. Rol je hoofd zachtjes in cirkels. Haal een paar keer diep, langzaam en golvend adem, waarbij je de lucht diep in je buik brengt. Volledige inademing, volledige uitademing. Ontspan en laat los bij elke uitademing.
Blijf langzaam en diep ademen. Maak nu je kaak zacht. Verzacht je ogen. Verzacht de oogzenuw die helemaal van je ogen terug naar je hersenen loopt. Verzacht je oren en de kleine oorbeentjes.
Verzacht de achterkant van je hoofd (het achterhoofd). Verzacht het kruispunt waar uw wervelkolom uw hersenen ontmoet. Adem in, ontspan, laat los.
Verzacht diep in je hersenen. Stel je voor dat je hoofd naar beneden smelt, als gesmolten boter, zinkt en in je buik stroomt, alsof de zetel van ‘jij’ in je onderbuik bestaat. Hoe voelt dat? Zacht en ontspannen. Zie alle gedachten en zorgen in de aarde vallen. Ademen.
Zoek nu een plek in je lichaam die gezond is en geen pijn doet – je witte bloedcellen misschien, of de kleine teen van je rechtervoet, of je neus, of diep in het centrum van je hart. Of denk aan een activiteit die u graag doet als u zich gezond voelt: surfen, skiën, hartstochtelijk de liefde bedrijven, een berg beklimmen of lachen. Hoe voelt die gezondheid – in je lichaam of in je ervaring –? Leg dat gevoel van goede gezondheid vast. Breng het in je hart. Concentreer je erop. Rust en adem naar die plek. Laat je gedachten naar je hart trekken. Kijk hoe ze kunnen veranderen.
Neem nu dat gevoel van goede gezondheid en begin het over uw lichaam te verspreiden. Verspreid het wijd en zijd; verspreid die gezondheid naar alle delen en punten in je lichaam en energieveld. Laat het wegspoelen en smelten over de pijn en gedachten die je hebben geplaagd. Begin langzaam te zeggen, Ik ben sterk, ik ben heel, ik ben gezond, ik ben krachtig. Onthoud hoe gezondheid voelt. Voel het en begin het te geloven. Laat het gevoel je hele wezen doordringen.
Open je ogen als je er klaar voor bent.
Houd uw overtuigingen over uzelf en uw gezondheid in de gaten en pas op voor negatief denken. Wiens stem spreekt? Is het een stem van angst of liefde? Jij mag kiezen. Onthoud dat je lichaam elk idee dat je denkt gelooft, dus het kiezen van positieve gedachten kan je helpen genezen.
Copyright 2024. Alle rechten voorbehouden.
Aangepast met toestemming van de uitgever,
\Healing Arts Press, een afdruk van Innerlijke tradities internationaal.
Bron van het artikel:
BOEK: Genezende therapieën voor lange Covid
Genezende therapieën voor lange Covid: een integratieve en intuïtieve gids voor herstel van post-acute Covid
van Vir McCoy.
In het begin van de pandemie liep Vir McCoy Covid-19 op, die zich ontwikkelde tot postacute gevolgen van Covid (PASC), algemeen bekend als lange Covid of langeafstands-Covid. Als medisch intuïtief wetenschapper begon hij zowel intuïtieve informatie als uitgebreid wetenschappelijk en medisch onderzoek te verzamelen over de aard van langeafstands-Covid. Door zijn intuïtieve indrukken te integreren met andere protocollen en succesverhalen van steungroepen, ontwikkelde hij deze uitgebreide genezingsgids voor succesvolle herstelopties van een lange periode van Covid.
De auteur bespreekt de belangrijkste symptomen en predisposities van lange Covid en schetst de basisstappen voor het omgaan met elk van deze, waaronder hersenmist, tinnitus, verlies van reuk- en haarverlies, slopende hoofdpijn, hormonale ontregeling, immuunstoring, disfunctie van het limbisch systeem, darmproblemen. mentale instabiliteit, slapeloosheid en intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen. Gesteund door meer dan 350 wetenschappelijke referenties presenteert hij medicijnen en methoden voor het genezen van lange Covid.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier.. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Vir McCoy is een leraar, genezer, auteur, docent, muzikant en ecoloog die zowel als lichaamswerkgenezer als veldbioloog en botanicus werkt en zich richt op bedreigde diersoorten.
Vir heeft het brein van een wetenschapper en de ziel van een kunstenaar, wat voor goed gezelschap zorgt. Hij heeft een enorme kennis van kruiden, supplementen, homeopathische middelen en antibiotica.
Nadat hij aan de ziekte van Lyme had geleden (2001-2009), kon hij volledig herstellen, en vervolgens opnieuw met Long Haul Covid, door een medisch intuïtief te worden, en heeft hij twee gepubliceerde boeken over deze onderwerpen geschreven.
Bezoek de website van de auteur op: VirMcCoyHealth.com/
Artikeloverzicht: Het versterken van de immuniteit impliceert uiteraard een holistische benadering die zowel fysiek als emotioneel welzijn omvat. Door de impact van emoties op de immuniteit te begrijpen en technieken als eigenliefde, vergevingsgezindheid en positief denken te oefenen, kunt u de natuurlijke afweer van uw lichaam versterken. Omarm deze praktijken om uw immuunsysteem te versterken, uw gezondheid te verbeteren en een evenwichtiger en veerkrachtiger leven te leiden.
