We leven in een wereld die ons ertoe aanzet een kant te kiezen en de dingen als goed of slecht, goed of fout te zien.

Doen alsof we perfect zijn – helemaal goed, briljant, verlicht – is een onmogelijke droom hier op planeet Aarde, want we zijn onvolmaakte mensen. Maar wat verspillen we tijd door ernaar te verlangen en het bij anderen te zoeken

Het is allemaal een kwestie van perceptie. Mijn motivatie om te reizen wordt aangewakkerd door een ongebreidelde nieuwsgierigheid naar onbekende plekken, naar mensen met heel verschillende levens en naar culturen die ver verwijderd zijn van de mijne.

Onzekerheid is een van de onvermijdelijkheden van het leven. En we kunnen er allemaal mee omgaan en het accepteren – min of meer. Maar een chronische ziekte als MS kan dat niveau van onzekerheid naar een nieuw niveau tillen – naar eng, onbekend terrein.

Wanhopig streven we ernaar controle te krijgen over het onbekende. En als gevolg daarvan noemen we onszelf ‘gestrest’. Geldt dit voor u of voor iemand die u kent?

De meesten van ons voelen zich getraumatiseerd door wat lijkt op een uit de hand gelopen leven. Maar het goede nieuws is dat we iets kunnen doen.  

Nog nooit in de geschiedenis van de mensheid zijn we blootgesteld aan zo’n oneindige verscheidenheid aan meningen, overtuigingen, gedragsvormen, gewoonten enzovoort. De mensheid is een smeltkroes van werelddimensies geworden!

We zeggen en doen allemaal wel eens dingen waar we spijt van hebben. Wat is het voordeel van een oprechte verontschuldiging? Wat kost het om geen excuses aan te bieden?

Er zijn vijf diepgewortelde, zij het achterhaalde, overtuigingen die je helperpatroon stevig verankerd hebben gehouden in je dagelijks leven.

In de leer van het boeddhisme zijn 'hongerige geesten' etherische entiteiten die bestaan ​​binnen de cyclus van wedergeboorte, met name als een van de zes rijken van het bestaan.

Ram Dass heeft ons veel zeer belangrijke dingen geleerd. Misschien wel het belangrijkste is om onszelf volledig te accepteren en lief te hebben en de donkere kanten van ons wezen niet te verbergen.

Terwijl we de angstaanjagende uitdagingen van onze tijd het hoofd bieden, zoals de dreiging van een nucleaire oorlog, de gevolgen van klimaatverandering, de erosie van de democratie en economische instabiliteit, zijn er drie psychologische stadia die individuen doormaken wanneer ze met deze verontrustende realiteit worden geconfronteerd.

Geloof je dat als je iets anders had of deed - getrouwd was, meer verdiende, dunner was, beter danste of meer tijd had - je je eindelijk zou ontspannen en je goed zou voelen?

Muziek heeft een buitengewone kracht om onze geest te boeien en onze ziel te bewegen. Het heeft het vermogen om ons te vervoeren naar verschillende emotionele landschappen, herinneringen op te roepen en ons te inspireren om te dansen. 

Het is de verwarring over wat de waarheid is die voor zovelen angst en ongerustheid veroorzaakt. Een grote meerderheid van de mensen gelooft dat bepaalde individuen en groepen "gelijk" hebben over een kwestie en de waarheid hebben, terwijl anderen "fout" zijn.

Wat betekent het in de praktijk om nieuwsgierig te zijn? Waar moeten we nieuwsgierig naar zijn, en hoe helpt dit ons om duidelijkheid te vinden en compassievolle verantwoordelijkheid te ontwikkelen?

Hoewel je misschien weet dat je een goed mens bent die de wereld iets te bieden heeft, als je slachtofferpatroon je leven beheerst, voel je je onvermijdelijk verstikt en gevangen door mensen die je in het verleden bent tegengekomen of waarmee je nu te maken hebt.

Als je je een beetje "droog" voelt, bestaat de kans dat je dingen in het leven als vanzelfsprekend beschouwt -- gezondheid, vrienden, familie, rijkdom of het leven zelf. Je concentreert je waarschijnlijk op wat er ontbreekt. 

Ieder verandert of verandert niet in het lijden, groeit of groeit niet, herstelt of herstelt niet. Volledig subjectief, vergelijken is zinloos.

Om dankbaarheid deel te laten uitmaken van wie we zijn, hebben we elke dag onze bewuste aandacht nodig. Uiteindelijk wordt het routine en neigen we van nature naar dankbare gedachten.

Eén ding dat iedereen op de planeet (ook dieren) gemeen heeft, is dat we dat allemaal hebben. of had. een moeder. Niemand van ons is geboren uit de schoot van een vader, of uit onze eigen schoot

Focussen op "wat als", wat macht gebeuren, en het gevoel hebben controle te hebben, zijn klassieke symptomen van zorgen.

Leven in een dwangbuis is niet de meest prettige ervaring.