Internettrollen zijn per definitie ontwrichtend, strijdlustig en vaak onaangenaam met hun aanstootgevende of provocerende online berichten die ontworpen zijn om te storen en te storen.

De voorliefde voor mensen om te ontdekken hoe onzinnig ze zijn, hoe verschillend ze zijn - het heeft allemaal te maken met ego. Waar we nu energie moeten steken, is hoe vergelijkbaar we zijn ...

Woede voedt onze donkere kant. We geven de impuls om door te slaan onze rechtvaardige woorden en destructieve acties te rechtvaardigen met onuitgesproken gedachten zoals "Je hebt me pijn gedaan en daarom ga ik je pijn doen." We escaleren, vertellen onszelf "zij verdienen het" en denken ten onrechte ...

De meeste mensen zullen categorisch beamen dat een van de moeilijkste emoties om uit te drukken, vergeving is. Meer levens zijn vernietigd door bitterheid en het onvermogen om te vergeven dan misschien een andere negatieve emotie. Zelfs de meest minuscule kwesties die we weigeren los te laten, kunnen vergif veroorzaken ...

Onze taalkundige en juridische obsessie met "belediging" en "belediging" is niets nieuws. In 1832 kreeg Sydney-inwoner William McLoughlin 50-wimpers voor het gebruik van het woord "verdoemd" tegen zijn meester.

Als er een emotie is die uit de hand lijkt te lopen, is het woede. We drukken het uit en dan hebben we er spijt van. Het onderdrukken van woede doet niet goed. Het bouwt gewoon op, en dan voelen we ons alsof we een bom hebben die op ontploffen staat. Kunnen we ongewenste woede laten rusten?

Individuele neigingen tot fysieke agressie kunnen iemand ertoe brengen om agressieve interventies van buitenlands beleid te ondersteunen, suggereert nieuw onderzoek.

Zoveel vrouwen zijn nog steeds bang om boos te worden, nog steeds bang om hun eigen kracht te bezitten, nog steeds bang om een ​​"kreng" te worden genoemd of niet vrouwelijk of niet spiritueel te zijn. Wat in werkelijkheid neerkomt op bang zijn om nee te zeggen tegen de mensen om hen heen die echt op hun tenen trappen!

Een bewust leven leiden houdt in dat je de negatieve valkuilen die je welzijn kunnen verstoren, herkent en vermijdt. Van het omgaan met stressverslaving tot het toepassen van technieken zoals lachen en dutjes, kunnen mensen leren een positieve mindset te ontwikkelen. Praktische strategieën voor stressvermindering en bewustwording kunnen de mentale en fysieke gezondheid aanzienlijk verbeteren.

De manische aard van Black Friday heeft shoppers vaak geleid tot vuistgevechten en ander wangedrag in hun wanhoop om de laatste televisie met veel korting, een computer of een broek te pakken.

Iedereen kent wel iemand met een opvliegend karakter - misschien ben jij het wel. En hoewel wetenschappers al decennia weten dat agressie erfelijk is, zit er nog een andere biologische laag achter die boze opflakkeringen: zelfbeheersing.

Hoe kunnen we onszelf motiveren om woede te overwinnen? We kunnen beginnen met de aard van woede in overweging te nemen om te zien of het een noodzakelijke, nuttige of aangename gemoedstoestand is. Met andere woorden, verbetert woede de kwaliteit van ons leven op welke manier dan ook?

Woede zit in de een of andere mate in ieders emotionele gesteldheid. Het straalt op grote en kleine manieren uit, hoe moedig ook de poging om het te verbergen. Het verschijnt als je je middelmatig, onachtzaam of bazig gedraagt, of als je jezelf gefrustreerd voelt over ...

Het veranderen van onze gedachten kan net zo eenvoudig zijn als A, B, C. En dat is de sleutel tot het creëren van een andere reeks ervaringen die leidt tot het verschillende leven dat velen van ons verdienen. Een van mijn favoriete ideeën van Een cursus in wonderen is ...

Bemiddeling is gepast in gevallen van miscommunicatie of misverstanden, om gekwetste gevoelens en pijnlijke interacties op te helderen. Bemiddeling houdt in dat we een win-win-oplossing kunnen vinden, dat niemand volledig gelijk heeft of helemaal ongelijk heeft en dat beide partijen een gemeenschappelijk doel kunnen delen.

Een jonge Japanse man genaamd Shui reed op een overvolle trein toen een oorlogvoerende dronkaard zich een weg baant door de treinwagon en passagiers begon op te tuigen. Shui had vechtsporten gestudeerd voor vele jaren, maar nooit eerder was hij gedwongen in een openbare confrontatie. Shui voelde zijn bloed beginnen te koken, en ...

door Marie T. Russell. "Vertel me niet wat ik moet doen!" We hebben dat al vaak gehoord ... we hebben het zelfs gezegd en soms dachten we het niet! "Luister me niet af, kom niet op mijn zaak, vertel me niet wat ik moet doen!" Klinkt als een tiener die spreekt ... ah! maar het is! Het is die innerlijke tiener die de meesten van ons nog steeds binnen dragen.

door Dean Van Leuven. In het omgaan met andermans woede, is het belangrijk om je bewust te zijn van het feit dat de andere persoon iets wil dat voortvloeit uit hun relatie met jou. De sleutel is om hun verwachtingen te begrijpen en om ze te helpen begrijpen. Zulk wederzijds begrip wordt teweeggebracht door ...

Oh jee! Ik heb het weer gedaan. Verschoven versnellingen. Het ging goed, iedereen voelde goed, de trillingen waren aangenaam en toen schakelde ik over. Ik neem aan dat je zou kunnen zeggen dat ik in de omgekeerde richting ging. Iemand zei iets dat "op mijn knop duwde", en ik verliet een positieve en rustige hoofdruimte, in een ruimte waar woede en ...

door Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Woede is een buitengewoon krachtige emotie. Het kan je energie geven op een manier die de meeste emoties niet hebben. Denk aan alle energie die je gebruikt als je boos bent. Denk nu eens aan wat je zou kunnen doen met die energie als het op een manier was gericht die gunstig voor je was. Je kunt ervoor kiezen om je woede op een manier te behandelen die nuttig voor je is, of niet ...

Ben je boos op jezelf? Sommigen van jullie antwoorden "nee", terwijl anderen misschien herkennen dat je woede naar jezelf toe draagt. Maar realiseren we ons, zelfs met het erkennen van de aanwezigheid van woede, echt de diepte en de reikwijdte van de woede die we dragen?

Het vermogen om je eigen woede te herkennen is van cruciaal belang. Woede kan vele vormen aannemen: irritatie, gebrek aan geduld, weigering om te communiceren, wrok koesteren, iemand belachelijk maken, een ander manipuleren, kritiek, beschuldigingen, klachten.