Velen van ons maken zich zorgen over een aantal grote dingen die nog moeten komen of misschien nooit zullen komen. We maken ons onder meer zorgen over financiën, natuurrampen, noodsituaties, terrorisme en oorlogshandelingen, gezondheid en vergrijzing. Sommige dingen waar we ons op kunnen voorbereiden ...

Vertrouw op je ziel  vereist immense moed wanneer je als een ego werkt. Dat komt omdat het ego zijn werk heel serieus neemt. Het kreeg de taak om het lichaam te beschermen tegen schade, en het vergat dat het deze dienst namens de ziel uitvoerde ...

Een nieuwe studie suggereert dat twee vormen van dynamiek het soort sprongen initiëren en bestendigen dat brandweerlieden en anderen in risicovolle beroepen routinematig nemen: ondersteunen en in stand houden. De bevindingen geven weer wat er in het vermogen van een persoon zit om kritische oordelen over vertrouwen te vellen.

Sommigen van ons omgaan met stress beter dan anderen. Ons vermogen om met stress om te gaan zonder zich tot stoffen te wenden, wordt niet alleen bepaald door onze aangeboren constitutie, maar ook door de sociale steun die we vroeg in ons leven ervaren.

We zijn zo gefocust op hoe we manoeuvreren om het allemaal te passen, omdat we niet langer stoppen om de rozen te ruiken of de frisse lucht in te ademen. Wanhopig streven we ernaar controle over het onbekende te krijgen. En we zijn hard voor onszelf als we niet voldoen aan een of andere geïnternaliseerde standaard. Samengevat, we zijn "gestrest". Geldt dit voor u of iemand die u kent?

Amerikanen zijn gebombardeerd door een reeks grote nieuwsevenementen, waarvan sommige verontrustend zijn. Velen zijn onrustig OF angstig OF zenuwachtig achtergelaten over de toekomst van de decennia-oude Amerikaanse betrekkingen met Europa

Enkele van de belangrijkste beslissingen die u in uw leven zult nemen, zullen zich voordoen terwijl u zich gestresst en angstig voelt. Van medische beslissingen tot financiële en professionele beslissingen, we zijn vaak verplicht om informatie onder stressvolle omstandigheden te wegen.

Begin je ochtend door je te richten op de komende stress kan je manier van denken de hele dag schaden, volgens een nieuwe studie.

Oke. Je hebt een soort symptoom. Of je het nu als het resultaat van een ongeluk, een organisme of gewoon pech beschouwt, je hebt iets om mee om te gaan, iets om te begrijpen, een actie om te nemen.

Als je de lichtheid wilt vergeven, zijn de meesten van ons bang voor angst. We denken dat het een slechte zaak is. Omdat zoveel van onze ervaringen met angst negatief zijn, slagen we er niet in om angst als positief of nuttig te zien. Het is beide. Laat me herhalen: angst is positief en nuttig.

In deze wereld is het heel natuurlijk om je zorgen te maken om onze geliefden. We willen niet dat ze gewond raken of op een of andere manier lijden. Maar wat als deze zorg op een of andere manier pijn doet in plaats van te helpen? Al jaren worstelt mijn moeder met ernstige migraine. Op een nacht lag ik in bed te denken aan haar en ...

Als ik terugkijk, zie ik hoe veel van mijn leven ik me druk maakte om dingen te maken of nerveus en onzeker over dingen te zijn of niet echt te genieten van de volheid en rijkdom van mijn leven. Ik moest dat mezelf toegeven. Omdat het me leek - achteraf ...

Vroeger raakte ik echt in de war door het idee dat hoe meer ik me tot Liefde wendde, hoe meer het ego op me zou brullen en me terug op zijn plaats zou slaan. Ik ben me er heel goed van bewust dat het ego enig bewijs zal trekken om ons te "bewijzen" dat we niet van Liefde zijn. Sommigen hebben dit aangeduid als een 'ego-terugslag'.

Over het algemeen beschouwen we angst als iets negatiefs dat overwonnen moet worden, maar angst is niet altijd slecht. In de juiste omstandigheden en in kleine doses lijkt het op voorzichtigheid of voorzichtigheid, en het kan een constructieve rol spelen bij uw besluitvorming.

Hoe kun je licht op angst laten schijnen en het zien zoals het werkelijk is? Je stelt het de vraag door te vragen: "Zegt wie?" Als een boogieman in je geest, moet je ertegen opkomen en laten weten wie de baas is en de baas van je gedachten. Het is jijzelf of je op angst gebaseerde gedachte. Het is belangrijk om te beslissen wie echt de leiding heeft over je denken.

Angst is een van de meest fascinerende en verlammende menselijke emoties. Wij zijn allemaal op een bepaald moment overweldigd door angst. Er zijn twee soorten angst: feitelijke angst en psychische angst.

Angst is een van onze grootste leraren. Vanaf het moment dat we onze eerste jeugdles hebben gehad om onze handen van de hete haard af te houden tot ons volwassen vermogen om gevaar te herkennen en uit de weg te gaan, heeft angst ons respect verdiend en heeft het een enorme invloed op ons gedrag. Maar soms houdt angst ons tegen ...

De manier waarop u over beslissingen denkt, geeft u een opmerkelijke, beslissingsvaardige superkracht die u in staat stelt om met vertrouwen beslissingen te nemen, zelfs wanneer u de kleinste glimp van gegevens hebt. Het is trouwens zo goed dat, als jij de enige was die het had, je een fortuin kon vragen op je eigen paranormale hotline. Gelukkig voor de rest van ons, we komen allemaal vastbesloten met deze geweldige mogelijkheid, en alles wat we moeten doen is leren om het effectief te gebruiken.

Binnen twee weken zal 94 procent van de vrouwelijke overlevenden PTSS ervaren. #HealMeToo wil ze een plaats geven om te delen en te herstellen.

Het is van vitaal belang dat we het verschil leren onderscheiden tussen een ingeving van onze geest en een ingeving van het beangstigende ego - dat van onszelf of dat van anderen. Elke oproep tot actie die niet door je Geest als inspiratie komt, kan waarschijnlijk worden bestempeld als een zou moeten, een ...

Een tijdje geleden, in a gesprek met mijn innerlijke leiding probeerde ik wat details te vinden over een project waar ik aan werkte. Zoals wanneer, wanneer zal dit plaatsvinden? Wie gaat er mee omgaan? Waar zal het gebeuren? Wanneer is het voltooid? Alle vragen die mijn rusteloze geest wilde weten. NU!

Veel van de angsten die ouders hebben en zich proberen te verbergen voor hun kinderen zijn niet helemaal verborgen. Emotionele angsten, financiële of helemaal geen angst worden opgepikt door kinderen. Het goede nieuws is dat angst normaal is. We hebben allemaal angsten ...

Geen onderzeeër zou kunnen werken zonder zijn sonar, geen bestuurder zonder kaarten en borden. Toch komen de meesten van ons volwassen aan met veel van onze innerlijke signaallezers verdoofd - of volledig geblokkeerd.