Op een bepaald punt in ons leven, moeten we misschien allemaal die eigenaardige bubbel van tijd bewonen, waar we worden opgeroepen om getuige te zijn van de overgang van een leven. Het is misschien wel het moeilijkste, maar meest essentiële ding dat we moeten doen - opdagen voor een gebeurtenis die we vrezen en weten hoe we onszelf moeten gedragen door dit onmiskenbaar heilig tijd.

Veel vreemde gevoelens worden mogelijk op zijn kop gezet als we worden opgeroepen zorgverleners te zijn of om voorzichtig te zijn van.  Gevoelens als machteloosheid en schuld, of zelfs wrok en woede over de 'oneerlijkheid' van dit alles. Maar echt, het is het mooiste deel van het leven, dat moment waarop we moeten leren omgaan met de sterfelijkheid.

Intuïtief weten we dat we dat moeten doen wees daar voor-dat we ons moeten overgeven aan onze omstandigheden, ons verdriet moeten ervaren en boven onze egocentrische gevoelens moeten uitstijgen. Onze gevoelens zijn immers gewoon gevoelens. Ze leiden ons naar onze waarheden, maar ze zijn niet noodzakelijk de waarheid zelf.

Het is gewoon moeilijk om je houvast te vinden, om op dat moment je juiste plek te vinden, opgeschort in dat soort genade. Maar hier is wat je altijd kunt doen om de pijn het hoofd te bieden, je tegenstrijdige gevoelens op de juiste plaats te zetten en je rol en doel duidelijk en comfortabel te maken: duw al het andere opzij en sluit je aan bij Liefde. Binnen het fundamentele begrip dat er geen dood is, zal Liefde je intuïtief altijd voorzien van een zekere geestelijke gezondheid, ondersteuning, doel en richting.

Spirituele geneeskunde van het ene wezen naar het andere

Compassionate identificatie met elkaar is onze verbinding met die helende kracht als onderdeel van het circuit - de circulaire, wederzijdse, spirituele overeenkomst tussen de persoon die de genezing het meest nodig heeft en de persoon die de kans heeft om het naar hen toe te brengen. De waarheid is dat iedereen heeft de genezing nodig, en dus is het die identificatie die we met elkaar ervaren, de echte sleutel tot het leveren van de hulp en troost - de 'spirituele geneeskunde' - die alleen van het ene wezen naar het andere kan worden doorgegeven.

We zijn de voertuigen van deze krachtige spirituele energie. Zoals waterraderen, terwijl we de energie van liefde en mededogen in ons leven verzamelen, brengt het leven ons in positie om het uit te schenken voor een ander. Ondertussen, wat als een van de meest pijnlijke afleveringen van het leven zou kunnen worden beschouwd, is echt de kans om een ​​van zijn grootste voordelen te bieden - de vervulling van die meest heilige overeenkomst die we met elkaar hebben gemaakt, ergens, ergens in de tijd.

Wanneer we gewillig (of soms niet zo gewillig) deelnemen aan deze eeuwige cyclus van zorgzaamheid, denk ik dat we intuïtief bewust worden van de onzichtbare spirituele machinerie aan het werk in de wereld en in onze levens hier op deze planeet. Zoals zoveel vereerde spirituele teksten ons hebben verteld, giving-van dienst zijn aan een ander, alle egoïstische zorgen wegleggen die we natuurlijk wel hebben, geeft ons meer van de kostbare, ongrijpbare beloningen van het leven dan al het andere mogelijk is. Genezing en troost, en hier is het weer, liefde. En het werkt op twee manieren: zorgen en zorgen.

Verbindend met de goddelijke magie van liefde, leven en gelach

Het Universum (God, als u wilt) schort ons in die bel van genade op die momenten op, vooral aan het einde van een of ander leven, wanneer alle stoffelijkheid vervaagt tot nietigheid en de zuivere geest ons volledig en onherroepelijk bezit. We zijn verbonden met de goddelijke magie van liefde en leven als we getuigen van die overgang van de geest uit het pijnlijke lichaam en terug naar dat vreugdevolle licht van het zijn en gelukzaligheid.

Herinner je je ervaringen toen je vrienden ziek waren en 'op hun laatste benen' leken te zijn? Bedenk hoe de anderen om je heen zich moeten voelen als jij het bent die er nu bent. Dat is altijd al een ontegenzeglijk moeilijke situatie geweest voor iedereen. En wat maakt altijd dat moeilijke situaties makkelijker gaan? Waarom, gelach, natuurlijk. We weten allemaal dat er absoluut geen tijd is waarin humor geen zeer welkome toevoeging is. . . een uitkomst, in feite.

Zeker sterven wordt over het algemeen niet als heel grappig beschouwd. Niemand (behalve misschien een stand-up comedian) mag eigenlijk wel grappig zijn, met uitzondering van degene die het echt doet. Dan kan het net zo grappig zijn als je het wilt maken. En als je zo nu en dan geneigd bent om een ​​been te trekken, heb je op zo'n moment een groot voordeel - het verrassingselement.

Als je het bent die doodgaat, geloof me, niemand verwacht dat je grappig bent, dus misschien kun je het onverwachte doen. Neem jezelf niet zo serieus dat je de dingen niet een beetje kunt verlichten. En als het bedoeld is voor het voordeel van iemand anders, is hetzelfde weer waar: luchtigheid zorgt ervoor dat meer licht in een donkere situatie terechtkomt.

Heb je weleens het gevoel dat je het op een heel serieus moment 'volledig verliest' en uithaalt in hilarisch gelach? Het voelt geweldig, hoewel het zo verkeerd kan zijn. Heel vaak, het zijn die "serieuze" momenten die het meest geopend moeten worden! Het kan altijd zo zijn. . . wanneer het zo verkeerd is.

Gezegde Tot ziens met stijl

Veel mensen sturen je bloemen als je ziek bent. Waarom niet het onverwachte doen? Sturen aan hen eerst bloemen, met een kaart waarop staat: "Bedankt dat je de beste vriend bent die een persoon ooit zou kunnen hebben!" Of: "Je hebt mijn leven zo veel verbeterd - of ik dat wilde of niet." Of: "Het maakt me treurigst om te denken dat ik nog steeds meer haar zal hebben dan jij. "

Zeg tot ziens met een beetje stijl. Een beetje originaliteit. Het is niet het moment om je manieren te vergeten, maar het is ook niet het moment om te vergeten waar je al die tijd van hebt gehouden. Denk bovendien aan wat inspiratie anderen zullen krijgen van je positieve geest, en wat een mooie rit - en dat zal het ook zijn - en van alle leuke dingen die ze achteraf zullen zeggen als jij degene bent die deze dodelijke spiraal afhaalt.

Als je nog steeds een onhandige situatie overhebt - niet echt een wrok, om zo te zeggen, maar misschien een vriend die iets groots leent (zoals een kajak bijvoorbeeld) en het niet terugstuurt - laat je vriend dan een briefje achter of haar uit de haak. Iets dergelijks (of het waar is of niet):

Geachte Jim,

Ik heb je mijn kajak uitgeleend, en dat is prima. Maak je geen zorgen. Ik heb het zelfs maar een paar keer gebruikt, dus ik zou willen dat je het bewaart en goed gebruikt. Het leek me altijd een beetje te zwaar. Zegeningen voor jou, mijn vriend! Tot ziens in de rivier!

Nu is altijd een goed moment om genereus te zijn

Nu is altijd een goed moment om vrijgevig te zijn met alles - je spullen, je humor, je geest, je liefde. En vooral de spullen je hebt het niet meer nodig. Geef aan je familie. Geef aan vrienden, of aan vreemden. Geef aan iemand die het echt nodig heeft. Geef het aan iemand die het misschien helemaal niet nodig heeft. Ik bedoel, wie heeft het nodig? Geef gewoon, als een teken van uw oprechte achting, en als een knipoog naar de altijd reïncarnerende geest van recycling.

Vooral grootmoedig zijn was altijd al een leuke manier om hallo te zeggen, of tot ziens. Of tot ziens. Or auf wiedersehen. Or Hasta la vista. Je zult merken dat afscheid nemen in veel talen nooit echt afscheid neemt - het is meer als "tot de volgende keer" of "als we elkaar weerzien." Het is alsof we het allemaal al wisten.

Openhartigheid is vooral belangrijk

We hebben allemaal momenten meegemaakt van spontane openhartigheid - wanneer een van onze kinderen ons enorm trots maakt; terwijl je een bijzonder transcendent stuk muziek ervaart; bij het zien van een grote grote hond laat een klein kitten in slaap vallen op zijn kop. Dat is het gevoel waar ik het over heb.

Het is de gewaarwording die je krijgt als je gedachten onmiddellijk uitgaan en je hart instinctief opwelt met liefde en mededogen. We nemen plotseling een plaats in onszelf in waar we automatisch toestaan ​​dat het leven eenvoudig is wat het is. Een ongelooflijk gemakkelijke plaats van volledige tolerantie, acceptatie, bereidheid en mededogen. er is vreugde daar - en geen plaats voor wrok, of jaloezie of angst. Zonder zelfs maar te denken, merken we dat we gemachtigd zijn door Liefde. De kunst is om dat gevoel te behouden en te proberen het onze primaire staat van zijn te maken.

Oefening om je hart te openen

Hoewel ik meestal niet groot ben in oefeningen, is hier een oefening om je hart te openen die je opnieuw kunt bezoeken om het open te houden:

Ga rechtop staan ​​en, op een denkbeeldige manier (alstublieft), pak de naad recht over je solar plexus met beide handen en open je borst alsof je een geweldige jas opent.

Nu uitademen en laat alle energie van uw hart uitstorten!

Dan inademen en laat alles extern dat vol is van schoonheid en licht en verdriet invoeren.

Blijf nu ademen en probeer zo lang mogelijk te blijven ademen.

Dat is de enige fysieke oefening in het boek, dus u kunt weer gaan zitten.

Openhartigheid Onze manier van leven maken

Wanneer we openhartig onze manier van leven maken, breiden onze levens zich uit en overlappen ze op die vierdimensionale manier, ongeacht hoeveel tijd we samen hebben doorgebracht. We kunnen onze liefde, onze droefheid en onze hoop mede-eigendom hebben met alles en iedereen tegelijk. We realiseren een nieuw soort van mix-samen, een nieuwe identificatie met het leven.

Zelfs voorheen kleine en emotioneel beperkte levens worden groots, vreugdevol en feestelijk. Ze kunnen groeien om iedereen te bevatten die we hebben liefgehad, al diegenen die we liefhebben en al het leven dat we delen met elke persoon en elk wezen dat we kennen - of zelfs wezens die we niet kennen. Omdat we, als we volledig openhartig zijn, iedereen en alles kunnen kennen en begrijpen.

Het betreden van de moeilijkste passages van het leven wordt een geheel nieuwe mand met eieren als we ze gewillig en openhartig binnengaan. Omdat, wanneer we onze hartenergie vergroten, ons mededogend bewustzijn zich ook uitbreidt, en we ons gemakkelijk stevig kunnen verbinden met die kostbare, gerichte kracht van Liefde - het soort dat we natuurlijk willen delen wanneer we maar een beetje tijd bij elkaar blijven.

Het leven, zelfs nog groter wordend, is duidelijk veel te groots om dit ene belletjesleven van ons te bevatten. We kunnen alleen vastgehouden worden door het, nu en voor altijd-meer. Als we dat eenmaal weten, beginnen we de "vierde dimensie" te bezetten, waar we zullen blijven leven met onze geliefden - om van hen te houden, om door hen geleid te worden, om in hun harten te leven, en om ze in de onze te laten leven.

© 2014 door Robert Kopecky. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Bron van het artikel:

Hoe te overleven (en dood): een gids voor geluk in deze wereld en daarbuiten
door Robert Kopecky.

Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Robert Kopecky is een door Emmy genomineerde art director. Hij ontwierp de credits voor Showtime's Onkruid, en hij regisseert de PBS-show voor kinderen Woorden wereld. Hij levert een bijdrage aan Evolver.net, NewBuddhist.com, TheMindfulWord en elders. Hij woont in Brooklyn met zijn vrouw, Sue Pike, de Animal Talker (SuePikeEnergy.com). Bezoek hem op www.robertkopecky.blogspot.com/.

Bekijk een video met Robert: Hoe het leven te overleven (en de dood) - Namaste Bookshop, NYC