Afbeelding door Klaus hausmann, ingekleurd door InnerSelf
Verteld door Marie T. Russell.
Gebruik dit voor de videoversie YouTube-link.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
14 april 2023
De focus voor de inspiratie van vandaag is:
Ik stop, pauzeer en ervaar de schittering van volledig leven.
Doffe of gedempte momenten worden omgezet in hoge definitie wanneer je op dit exacte moment verschijnt zonder verwachting, oordeel of drama. Wanneer je uit je eigen weg raakt, laat het proberen, en sta jezelf toe om gewoon te zijn, het leven voelt helder en helder.
Ervaringen met high-definition zijn hier beschikbaar op dit moment. Het is een kwestie van ze eerst herkennen en vervolgens pauzeren om ze volledig te ervaren. Met andere woorden, stop en ruik de rozen, proef de appel, kijk naar de zonsondergang.
High-definition momenten zullen je op krachtig bewegende manieren opladen en je van binnenuit verlichten. Probeer niets bijzonders te doen. In feite niet do helemaal niets. Stop gewoon, pauzeer en ervaar de schittering van volledig leven.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is afkomstig uit het artikel op InnerSelf.com:
Fully Alive: Seeing Life in High Definition
Geschreven door Cara Bradley
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dag waarop je ervoor kunt kiezen om te stoppen, te pauzeren en de schittering te ervaren van volledig leven (vandaag en elke dag)
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
De focus voor vandaag: vandaag stop ik, pauzeer ik en ervaar ik de schittering van volledig leven.
* * * * *
AANBEVOLEN BOEK: On the Verge
On the Verge: Wake Up, Show Up, and Shine
door Cara Bradley.
Op het randje is een oproep om uit je hoofd te komen en "hier nu te zijn", waar je je niet alleen volledig levend voelt, maar ook gedijt.
Cara Bradley, een mentale krachtcoach voor CEO's en topsporters, biedt krachtige oefeningen voor lichaam en geest die je helpen om van 'gekke drukke' naar high definition, hoogspanningsleven te gaan.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook beschikbaar als audioboek en Kindle-editie.
Over de auteur
Cara Bradley is een yogaleraar, mentale krachtcoach, levenslange ondernemer en voormalig pro-skater die meer dan drie decennia heeft gewijd aan bewegingsdisciplines en persoonlijke transformatie. Zij is de grondlegger van de prijswinnende Verge Yoga Center en mede-oprichter van een non-profit, Mindfulness door beweging, het verstrekken van programma's aan scholen in Philadelphia. Cara geeft ook op mindfulness gebaseerde programma's voor bedrijven, universiteiten en sportteams en is een "ambassadeur" voor Lululemon Athletica.
Bezoek haar website op CaraBradley.net
