Het vegetarisch dieet: een objectief antwoord voor diegenen die de voedingswaarde, spirituele en morele voordelen van vegetarisme willen kennen. Een vegetariër is iemand die geen dierlijke producten eet. Ook gebruikt hij of zij een minimum aan leer, alleen waar nodig.

Mijn dieet bestond altijd uit het aanzienlijk verminderen van calorieën. Ik kreeg resultaten, maar ik leed! Ik zou het gewicht verliezen, maar hoe ik mijn lieve vriend, heerlijk eten miste! Ik ging naar mijn "magere" kleren voor de datum die ik nodig had om er op mijn best uit te zien, en dan ging ik naar huis en beloonde ik mezelf met een feest van alle heerlijke traktaties die ik had gemist. Natuurlijk zou ik beloven terug te keren naar een 'gezonde' manier van eten, zodat ik niet alle vooruitgang zou vernietigen die ik had gemaakt.

Ik heb elk dieet van de wereld geprobeerd. De shakes, het tellen van de calorieën, het verpakte voedsel, het vasten, de grapefruit, de kwark, de selderij ... Wat ik echt wilde, was een manier vinden om gezonde, voedzame, maar smaakvolle voedingsmiddelen in grote porties te eten en toch te verliezen gewicht. En ik ben blij om u te vertellen dat ik het heb gevonden.

Ons spijsverteringsstelsel moet in hun nuttige onderdelen een aantal verschillende 'grondstoffen' onderscheiden die elk een ander proces vereisen. De voorgaande overweging leidt tot het concept van batchgewijs eten, waarvoor dezelfde chemische en mechanische behandeling in het spijsverteringskanaal vereist is. Het staat bekend als het principe van goed combineren van voedsel.

Alles wat we weten over onze voorhistorische voorouders is dat ze slank waren. Als ze hongerig klaar waren met eten, hadden ze een keuze. Vertrek een uur of twee en vind meer eten of een siësta tijdens de hitte van de dag. Je moest echt willen dat het voedsel de moeite zou nemen om het te krijgen. Vandaag zijn we natuurlijk in de welvarende landen omringd door voedsel.

Als je besluit vegetariër te worden vanwege liefdevolle redenen, zoals van je lichaam houden, van je spirituele gaven, dieren en de omgeving, zul je meer van de overgang genieten. Als je echter gemotiveerd bent door angst - zoals het willen afvallen om iemand anders te plezieren - ben je geneigd te worstelen met voedselhonger en ontevredenheid.

Al generaties lang had elke man aan mijn vaders kant van mijn familie eenzelfde lot: een vroegtijdige hartaanval die hun leven decennia te vroeg verkortte. Ik wist dat ik mijn genen niet kon veranderen, maar ik was vastbesloten om een ​​manier te vinden om een ​​normale, gezonde levensduur te leiden ...

Genetisch veranderd voedsel wordt stilletjes in onze markten en supermarkten gegooid zonder de juiste labels en zonder adequate veiligheidstests te hebben doorstaan. Verder geeft genetisch gemanipuleerd voedsel de consument geen voordeel: het ziet er niet beter uit, smaakt beter, kost minder of levert betere voeding. In Europa noemen ze het "GGO-voedsel." Hier gebruiken we een nieuwe term: "genfood."

Volle granen zijn ongeraffineerd, buitengewoon voedzaam en bevatten meer vitaminen, mineralen en vezels dan hun lichtere, wittere en donzige tegenhangers die te vinden zijn in commercieel verpakte goederen.

Kruiden en koken Bij het koken van kruiden zijn er bepaalde dingen die je moet onthouden. Het eten zal net zo goed smaken als de stemming waarin je je bevindt en welke kruiden je ook gebruikt om de maaltijd wat op smaak te brengen, is afhankelijk van je eigen persoonlijke smaak. Experimenteren met kruiden is leuk en voegt een vleugje van je dagelijkse maaltijden toe.

Dieet Supplement Health and Education Act, die een nieuw kader voor de regulering van voedingssupplementen door de FDA opzet, vereist dat consumenten en ook fabrikanten verantwoordelijk zijn voor het controleren van de veiligheid van deze producten en het bepalen van de waarachtigheid van hun labelclaims.

Koude patiënten nemen het op: een studie van de University of Florida biedt nieuw bewijs dat zink - de nieuwste woede in koude remedies - een onmiddellijke bescherming tegen ziekte kan bieden. "We waren geschrokken dat de respons bij mensen zo dramatisch en zo snel was," zei ...

Vroeg in Amerika had bijna elk koloniaal huis een kruidentuin, maar ergens langs de lijn verloren we de waarde van kruiden in de keuken uit het oog. Sommige dingen die je moet weten, over de verzorging van kruiden, staan ​​centraal hoe je ze moet oogsten ...

Kruidengeneesmiddelen en de medicinale voordelen van kruiden zijn al eeuwen bekend. Verslagen van inheemse Amerikaanse, Romeinse, Egyptische, Perzische en Hebreeuwse medische praktijken laten zien dat kruiden op grote schaal werden gebruikt om vrijwel elke bekende ziekte te genezen.

De bladeren, bloemen en wortels van veel kruiden kunnen verfkleuren geven, zoals rood, blauw, groen, geel, bruin en grijs. De kruiden kunnen zowel vers als gedroogd zijn, hoe dan ook, hoe verser het kruid, hoe helderder de kleur.

Een A tot Z gids voor kruiden met inhoud, gebruik en bronnen.

Kruidenbaden waren populair rond de 3rd eeuw voor Christus. Badhuizen, zowel privé als openbaar, werden gebruikt in het oude Griekenland. en Rome. Baden werden zowel voor hun helende als verfraaiende eigenschappen genoten. Er zijn verschillende soorten baden, zoals mineraal-, olie-, stoom-, massage- of wrijvingsbaden ...

Een toxisch colon is een belangrijke factor die leidt tot chronische gezondheidsproblemen. Als het belangrijkste orgaan dat verantwoordelijk is voor het ontdoen van het lichaam van giftig afval, onvoldoende functioneert, zijn de effecten irritatie en ontsteking van de dikke darm, diarree, obstipatie, vermoeidheid, hoofdpijn, doffe ogen, slechte huid, vlekken, pijnlijke spieren, gewrichtspijn en depressie.

Een van de grootste beloningen van het leven is om controle te hebben over je lichaam en om de kracht en het vermogen te hebben om goed te blijven en om de kennis te hebben om jezelf te genezen. De meeste ziekte of ziekte begint op het Etherische niveau en de meeste genezing begint daar ook. Maak vrienden met je etherische lichaam - het zal wonderen voor je doen.

Een holistische benadering van gezondheid betekent dat elk deel van het lichaam wordt gezien binnen de context van het geheel. Omdat alle organen en systemen van het lichaam met elkaar verbonden zijn, kunnen we niet één deel behandelen zonder het geheel te beïnvloeden en veranderen. De oorzaak van een probleem kan ver verwijderd zijn van de plaats waar de symptomen worden gevonden.

door William H. Philpott, MD en Dwight K. Kalita, Ph.D. met Burton Goldberg. Terwijl magneettherapie nu misschien op grotere schaal wordt gebruikt en populairder in de Verenigde Staten en elders, gaat het gebruik van magnetische energie voor genezing duizenden jaren terug. De vroegst geschreven medische tekst, gepubliceerd in China rond 2,000 BC, vermeldt de toepassing van magnetische stenen om gezondheidsonevenwichtigheden te corrigeren.

Interesse in minerale bronnen ontwikkelde zich snel en veranderde de Europese kolonisten in Noord-Amerika en hoorde over de vele bronnen die door de Indianen heilig werden gehouden in wat nu Virginia, Pennsylvania en New York zijn.