Gezonde broodrecepten uit de pagina's van Innerself Magaine.

Gerst broodrecept uit de complete gids voor tarwe-en-klaar koken door Phillis Potts.

Recept voor Frosty Apple Cinnamon Swirl Smoothie, door Candia Lea Cole uit haar boek Super Smoothies.

Dit klinkt misschien bizar, maar Judith Cooper Madlener in het 'Sea Vegetable Book' beweert dat het een oude New England-behandeling is voor hoest en verkoudheid. Dat zou heel goed kunnen, omdat veel vroege Ierse en Schotse kolonisten "thuis" hadden gegeten en er nog steeds van genoten hadden in de Nieuwe Wereld.

Recept voor een heerlijke tropische aardbeien smoothie

Berry Shiny Glaze - Gezonde recepten voor de beginner of de gourmetkok. Zeer geschikt voor vegetariërs, gezondheidsbewuste personen of mensen die gewoon langer en gezonder willen leven.

Recept voor Carrot Cake die geen zuivel bevat (heeft wel een ei) en maakt gebruik van tofu.

Recept voor Chocolate Silk Road Pie. Deze variatie van chocoladestaart wordt gemaakt met zijden tofu. Het heeft alle smaak van het origineel, zonder cholesterol, plus de voedingsvoordelen van soja-eiwit.