In dit artikel
- Het vinden van evenwicht wanneer het leven schommelt tussen uitersten.
- Hoe kun je vertrouwen op het proces wanneer deuren onverwacht dichtgaan?
- Waarom geloof en kalm bewustzijn je innerlijke rust verankeren
- Het levensprincipe "wat je zaait, zul je oogsten" begrijpen.
- Liefde boven angst verkiezen als dagelijkse spirituele oefening.
Een slinger in rust: evenwicht vinden wanneer het leven uit de hand loopt
door Marie T. Russell, InnerSelf.com
Heb je wel eens het gevoel dat je leven alle kanten op zwaait – als een slinger in een storm? Emoties komen en gaan, angsten knagen aan ons en we voelen ons heen en weer geslingerd tussen uitersten. Die schommeling kan duizelingwekkend zijn en ons doen afvragen waar het evenwicht zich bevindt.
Maar deze toestand is tijdelijk. De slinger streeft altijd naar evenwicht, en wij ook. Onze innerlijke rust hangt af van hoe we reageren – of we de slingerbeweging voeden met paniek en angst, of dat we door dagelijkse oefening leren de beweging te vertragen en te rusten in het stille punt in het centrum van ons wezen. Dat centrum is ons kalme bewustzijn, ons vertrouwen in het leven, ons geloof dat alles ten goede werkt.
Wanneer deuren sluiten en paden veranderen
De laatste tijd heb ik momenten meegemaakt waarop de deur waar ik doorheen wilde lopen, plotseling vlak voor mijn neus dichtging. In eerste instantie raakte ik in paniek. Ik vroeg me af: "Wat moet ik nu doen? Alles is in de war." Maar zelfs op dat moment besefte ik dat ik een keuze had: vrede bewaren of me laten leiden door angst en twijfel.
Toen ik ervoor koos om te vertrouwen – om te geloven dat ook dit voor mijn hoogste goed was – gebeurde er iets bijzonders. Een andere deur ging open. Een nieuwe mogelijkheid diende zich aan, een waarvan ik niet eens wist dat die bestond. En ja, soms sloot die deur zich later ook weer, waardoor ik opnieuw moest beslissen: verval ik weer in angst, of blijf ik standvastig in mijn geloof?
Telkens als ik bleef geloven dat het leven me naar "dit of iets beters" leidde, opende zich een nieuw pad – vaak helderder, vaak wijzer dan het vorige. De reis werd opwindend, als een achtbaan met zijn pieken van angst en vreugde. En hoewel er momenten waren waarop alles in duisternis leek te gehuld, begon ik te beseffen: de duisternis ging altijd voorbij en er zou altijd een sprankje licht verschijnen.
Vertrouwen op de stroom van het leven
Dat is de sleutel – voor ons allemaal – wanneer we met onzekerheid worden geconfronteerd. Vasthouden aan geloof, erop vertrouwen dat ook dit voorbijgaat. Het klinkt misschien als een cliché, maar het blijft een tijdloze waarheid. Stormen gaan voorbij. Woede koelt af. Zelfs diepe angsten verliezen hun greep als we ze niet langer voeden. Het leven stroomt verder als we het toelaten.
Maar we moeten ook ons steentje bijdragen. Als we ons vastklampen aan angst, wrok of twijfel, verankeren we onszelf achter die gesloten deur. De toekomst biedt echter talloze mogelijkheden – elk een weerspiegeling van de energie die we erin stoppen. Blijven we hangen in oude pijn en oude angsten? Of openen we ons hart voor nieuwe richtingen, voor onzichtbare kansen die net buiten onze huidige horizon op ons wachten?
Het magische en praktische universum
De wereld waarin we leven is zowel magisch als praktisch. Ze volgt de eenvoudige wet: wat je zaait, zul je oogsten. Wanneer we angst of wrok zaaien, is dat wat groeit. Maar wanneer we kiezen voor liefde, vertrouwen en mededogen, voeden we een veld van vrede dat zegeningen in natura teruggeeft.
Dit is geen eenmalige beslissing. Het is een levende oefening – een moment-voor-moment handeling van opnieuw kiezen. Elke gedachte, elk woord, elke actie en reactie is een zaadje. En het mooie is dat elk moment een nieuw begin biedt. Welke fouten we ook hebben gemaakt, de volgende ademhaling geeft ons de kans om anders te kiezen: angst of liefde, woede of mededogen, oordeel of geduld.
De kracht van elke keuze
Daar ligt onze vrijheid – in de kracht om opnieuw te kiezen. Niemand kan ons dat afnemen. Wanneer we onze gedachten en daden afstemmen op liefde en vertrouwen, worden we medescheppers met het leven zelf. Het universum reageert op onze vibratie en vormt zo de realiteit die we verwachten.
Ja, het geeft je kracht – en soms is het ook beangstigend. We kennen onze eigen zwakheden en twijfels. We dragen onze bagage van angst en zelfveroordeling met ons mee. Maar juist die patronen zijn de gewichten die onze slinger in beweging houden. Wanneer we ze loslaten, al is het maar één voor één, vertraagt de beweging. De rust keert terug.
Het script van ons leven schrijven
Elk moment is een blanco pagina. Wij zijn de auteurs van onze volgende regel, de vormgevers van onze volgende scène. We kunnen schrijven vanuit angst of vanuit geloof. We kunnen ervoor kiezen om deuren dicht te slaan uit zorgen, of ze wijd open te zetten met vertrouwen. Het leven zal altijd onze verwachtingen weerspiegelen – of die nu leiden tot vreugde of onrust, hemel of hel, vrede of angst.
De vraag die we onszelf steeds opnieuw moeten stellen is simpel: kies ik voor angst, of kies ik voor vrede? Ben ik bereid erop te vertrouwen dat elke verandering me naar iets beters leidt? Wanneer we tot rust komen op het punt van kalm bewustzijn – de plek van serene rust – openen zich deuren waar voorheen muren stonden. Daar begint de vrede, en daar ligt de ware vrijheid.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
Aanbevolen boek:
De kunst van innerlijke vrede: de wet van aantrekking voor innerlijke vrede
door Bohdi Sanders, PhD
Dit inspirerende boek begeleidt lezers naar kalme bewustwording en emotioneel evenwicht. Dr. Sanders combineert mindfulness en de Wet van Aantrekking om negativiteit los te laten, compassie te cultiveren en innerlijke harmonie te herontdekken. Het is een praktische aanvulling op het bovenstaande artikel. Een slinger in rust, met dagelijkse inzichten voor het herstellen van de rust in een snel veranderende wereld.
Bestel De kunst van innerlijke rust op Amazon.
Samenvatting van het artikel
Innerlijke rust begint wanneer we stoppen met vechten tegen de schommelingen van het leven en stilte vinden in het midden van de slinger. Elk moment nodigt ons uit om te kiezen tussen angst en vertrouwen. Wanneer we ons afstemmen op kalm bewustzijn, openen zich deuren waar voorheen muren stonden – en wordt vrede geen eindbestemming, maar een dagelijkse oefening.
#InnerlijkeVrede #EmotioneelEvenwicht #VertrouwenInHetLeven #Mindfulness #KiezenVoorLiefde #PersoonlijkeGroei #RustigBewustzijn #LaatAngstLos #SpiritueleOefening #Levenslessen
