Ik moet toegeven. Ik heb moeite om hulp te vragen. Ik heb dat "valse trots" ding over het zelf kunnen doen, dat als ik om hulp moet vragen, dit betekent dat ik hulpeloos ben. Het doet me denken aan de tweejarige die beweert: "Ik kan het zelf doen!"

Als je een 'ochtendmens' bent, heb je eerder kans om je prestaties op een stressvolle taak vroeg in de dag te ondermijnen, suggereert onderzoek. Hetzelfde geldt voor 'nachtbrakers' en prestaties in de avond.

Velen van ons zijn de weg kwijt, of in ieder geval verliezen we onze weg gedurende de dag of de week. Sommige mensen vinden dat hun vreugde alleen in het weekend kan bestaan, omdat de week wordt verteerd door werk. Vreugde wordt soms maximaal twee dagen per week gedegradeerd! Als we het pad van vreugde zijn kwijtgeraakt ...

Voor elke terminal-bankaardappel is er een andere persoon, waarschijnlijk ouder dan jij, die een verkeerd geschreven verleden heeft afgeworpen en het leven levendig, levendig en overwinnend leeft. Ze accepteerden niet dat het "te laat" was om te doen wat ze wilden doen.

Gelukkig heb ik door de jaren heen een aantal strategieën opgepikt om niet alleen met de overweldiging om te gaan, maar om weer op één lijn te komen met mijn beste zelf. Dit zijn mijn beste 7-strategieën.

Met de stroom mee gaan lijkt misschien makkelijker dan jezelf voor te houden tegen unaniem onenigheid. Echter, lichamelijke reacties suggereren dat het uiten van uw mening en kernwaarden een positieve psychologische ervaring kan zijn.

Midden in zijn barroutine - zichzelf met stijl en bekwaamheid de lucht in geslingerd - miste Nederlandse turnster Epke Zonderland de lat bij de laatste greep en het gezicht in de mat.

We nemen eerder onplezierige maar noodzakelijke taken op zich - belastingen, rekeningen en huishoudelijk werk - als we in een goede bui nieuw onderzoek laten zien.

Verhalen zijn als dozen die we om ons heen hebben gebouwd om structuur, identiteit, veiligheid en bekendheid te geven. We zijn eraan gehecht, zelfs als ze traumatisch en pijnlijk zijn, omdat ze zo veel deel van ons uitmaken ... Maar verhalen beperken ons ook ...

Filosofie is sinds 399 BC een populaire slagjongen in de cultuuroorlogen, toen een Atheense jury Socrates ter dood veroordeelde. Tegenwoordig worden filosofen niet langer beschuldigd van 'het corrumperen van de jeugd'.

Het observeren van een pianist bij een recital - het converteren van muzikale notaties in nauwkeurig getimede vingerbewegingen op een piano - kan een krachtige emotionele ervaring zijn.

Als jonge volwassene op de universiteit besloot ik Japans te leren. Mijn vaders familie komt uit Japan en ik wilde er ooit nog een keer heen. Veel van mijn klasgenoten en ik vonden het echter moeilijk een taal leren op volwassen leeftijd. We worstelden ...

Fof de afgelopen vijf jaar heb ik nergens langer dan zes maanden gewoond. Ik heb 28-dagen doorgebracht in Lissabon, drie maanden op Bali en een willekeurig halfjaar in het centrum van Las Vegas.

Het lijkt misschien dat verstandige, sterke mensen typisch een paar moeilijke tijden in hun leven hebben doorgemaakt. Ter vergelijking: degenen die een zeer beschut en bevoorrecht leven hebben geleid, lijken vaak gemakkelijker onder druk te kunnen barsten

Uit een nieuwe studie blijkt dat artsen in de vroege loopbaan - en de rest van ons - beter in onze job kunnen zijn als we eenvoudig evenmin 30 minuten opzij zetten voor wat 'me time'.

Onderzoekers van het King's College in Londen zeggen dat ze de educatieve prestaties van alleen DNA kunnen voorspellen. Met behulp van een nieuw type analyse, een "genoom-wijde polygene score" of GPS, analyseerden ze DNA-monsters van 3,497-mensen in de lopende Twins Early Development Study.

Grote delen van het Amerikaanse publiek willen dat Donald J. Trump hun president wordt - misschien zelfs een meerderheid, volgens een analyse van FiveThirtyEight van Nate Silver eind juli.

Ik ben verleid door efficiëntie. Mijn overactieve hersenen hunkeren naar de volgorde van een voorspelbare routine, een leven van kleur per cijfer, de veiligheid van geen verrassingen. Maar ik verlang ook naar betovering. Mijn hart hunkert naar het onvoorspelbare, het spontane, het magische. In veel opzichten zijn de twee ...

Stel je even voor dat we allemaal naar de aarde zijn gekomen om iets te leren. Omdat we misschien niet voor kleine klaslokalen zorgen, hebben we in plaats daarvan een hele planeet voor onze huidige lessen. Doe nu alsof er niet één van ons is die niet in de test staat van een grote uitdaging.

De Binewskis zijn geen gewone familie. Arty heeft vinnen in plaats van ledematen; Iphy en Elly zijn Siamese tweelingen; Chick heeft telekinetische krachten. Deze reizende circusartiesten zien hun verschillen als talenten, anderen beschouwen ze als freaks met 'geen waarden of moraal'.

Wat de meest zelfverzekerde, schijnbare mensen hebben, is niet brutale baldadigheid, indrukwekkende moed, moed of een van die ongrijpbare dingen eigenlijk ... het is PASSIE. Het is enthousiasme. Het is WELVAARDIGHEID. Het is VEERKRACHT en FLEXIBILITEIT.

Ieder van ons heeft een standaardmechanisme, een onderbewust patroon van terugkeren naar herinneringen aan eerdere ervaringen in je geest om een ​​antwoord te vinden op een actueel ervaring. Je standaard drijft je allereerste, bijna automatische reactie aan als antwoord op de gebeurtenissen in je leven.

We leven in een steeds competitievere wereld waarin we altijd op zoek zijn naar een voordeel ten opzichte van onze rivalen, soms zelfs onze eigen collega's. In sommige gevallen kan het mensen tot extreme, onethische en onwettige methoden duwen - iets dat we recent hebben gezien in het dopingschandaal dat de atletiekwereld heeft getroffen.