Veel mensen zoeken externe oplossingen voor persoonlijke problemen, waarbij ze vaak de wijsheid in zichzelf over het hoofd zien. Door te erkennen dat onze interacties met anderen als spiegels fungeren, kunnen we inzichten verkrijgen in ons eigen gedrag en onze keuzes. Dit artikel onderzoekt hoe zelfreflectie kan leiden tot persoonlijke groei en voldoening.

In dit artikel

• Wat ligt ten grondslag aan de neiging om externe oplossingen te zoeken?
• Hoe kunnen interacties met anderen als spiegels fungeren?
• Welke methoden kunnen helpen om innerlijke leiding te ontdekken?
• Hoe kan zelfreflectie praktisch worden toegepast in het dagelijks leven?
• Wat zijn de risico's van het negeren van zelfreflectie?

As human beings, we seem to have developed a tendency to look outside of ourselves for the solutions to our problems. This may have stemmed from our dependency on others when we were children. Our needs were taken care of and we were provided with food, shelter, and decisions were always made "for us". Consequently, we did not learn to do things for ourselves at an early age. In addition, we grew up in a society that saw children as incapable and unaware... instead of seeing them as reborn masters, or as souls that are simply continuing their evolution.

The consequence of this is that when we encounter a challenge or difficulty in our life, we tend to run to someone else for the solution. As a child, we ran to mother... as an adolescent, we ran to our best friend... as an adult we run to our friends, our mate, or to a counselor. While it may not be good to develop this kind of dependency on others, these people can help us since they provide a mirror in which we can see ourselves. They reflect back to us our words, our thoughts, our expectations, and our feelings.

We weten altijd wat we moeten doen ...

Is het je opgevallen dat soms alleen maar praten over je "probleem" er licht op schijnt te werpen? Je ontdekt dat het antwoord er altijd was - het was gewoon nog niet aan het licht gekomen. We weten wat het is dat we moeten doen ... en we zijn vaak gewoon terughoudend of aarzelend om het te herkennen en het te doen.

Have you noticed that when we ask someone for advice and receive it, our thought is often 'I knew they would say that'. Of course we knew it, because all the answers we need are within our own self, within our own intuitive understanding of ourselves and what is "right" for us. So we already knew the answer... we simply needed confirmation to give us the extra confidence to go forward. 

If you're having trouble hearing your own answers or inner guidance, start listening to the advice you give others. All the great advice you have for your friends, and even the unspoken suggestions or criticisms you have for others around you, are really for you. I find myself telling people to be good to themselves, to take time to smell the roses, to drink more water... all things I am learning to do.

Een "positieve" spiegel of een "gekke spiegel" zien?

Alles wat we bij iedereen zien, is gewoon een weerspiegeling van problemen of kwaliteiten die we in onszelf onderzoeken. Bijgevolg kunnen we het advies dat we anderen geven ter harte nemen, omdat ze ons gewoon onszelf laten zien.

Als we zeggen dat iedereen onze weerspiegeling is, betekent dat eigenlijk zowel een "positieve" spiegel als een "omgekeerde" of "gekke" spiegel. Soms leren we omdat iemand precies het tegenovergestelde van ons doet, en we zien iets inspirerends in die actie... of ons inspireert om hetzelfde pad te volgen, of ons motiveert om weg te blijven.

Met andere woorden... mijn grootvader was een zware drinker. Mijn vader had een keuze... zijn vader spiegelen en alcoholist worden, of besluiten dat hij niet om die reflectie gaf, en ervoor kiezen om niet te drinken. (Gelukkig voor mij koos hij voor het laatste.)

De spiegel laat ons gewoon een beeld zien... dan beslissen we wat we doen met de informatie die het geeft. In fysieke zin, als je in de spiegel kijkt en ziet dat je haar helemaal in de war is, kun je zeggen "wat dan ook" of je kunt de tijd en moeite nemen om het te kammen en "uw zaakjes op orde te krijgen". De spiegel laat je gewoon iets zien... jij bepaalt wat je ermee doet.

Je kunt ook in de spiegel kijken van de gezichten en het leven van andere mensen. Mijn moeder was een "toegewijde workaholic"... ze was een onderwijzeres die altijd werk mee naar huis nam, en ze had tal van verplichtingen jegens een kerkelijke groep en een gemeenschapsorganisatie. Mijn keuze, aangezien ik mezelf in haar weerspiegeld zie, is welk pad ik kies... workaholisme of balans?

Als ik naar mijn grootvader kijk... hoewel ik zijn beeld misschien afwijs als mijn spiegelbeeld, misschien als ik mezelf afvraag "waarom dronk hij zoveel?", vind ik daar misschien ook een spiegelbeeld... Was het een gebrek van vertrouwen in zijn vermogen om te slagen, of misschien een teleurstelling omdat hij niet helemaal aan zijn eigen verwachtingen voldeed? Ik weet niet zeker wat zijn redenen waren, maar als ik erover nadenk, krijg ik inzicht in mezelf.

De weerspiegeling van de boodschap van de spiegel horen

Sommige spiegelbeelden zijn niet degenen die we heel graag willen erkennen ... toch zijn ze er voor een doel. De dame voor je in de rij aan de kassa die grof en onaangenaam is, herinnert je eraan dat je een keuze hebt. Misschien heb je de neiging om onbeleefd te zijn? of misschien is jouw neiging om anderen te beoordelen die dat wel zijn? Wat het ook is, er is een boodschap die je uit haar aanwezigheid kunt halen om je te helpen op je pad van genezing en balans.

We kunnen elke situatie in ons leven, en elke persoon met wie we omgaan, gebruiken om onszelf de volgende vragen te stellen (vooral wanneer de situatie of persoon "op onze knoppen drukt"): "Wat is hier de boodschap? Welk advies zou ik geven dat persoon? Hoe is dat advies op mij van toepassing?" Je zult versteld staan ​​van wat je zult ontdekken.

Je beste raadgever is inderdaad jezelf. Je hebt alle antwoorden en alle oplossingen. Je moet gewoon beginnen te vragen ... en naar jezelf te luisteren. Dan zullen er wonderen plaatsvinden. Je zult merken dat je kunt zijn, en weten hoe je moet zijn, gelukkig, gezond en vrij.

InnerSelf Aanbevolen Boek:

Wie zal je zijn ?: Grote vraag. Little Book. Antwoord binnen
door Maria Shriver.

Alleen wie zal je zijn herinnert ons eraan dat het antwoord op veel van de levensvraag daarin ligt - en dat we allemaal aan het werken zijn. Dat betekent dat het is nooit te laat om de persoon te worden die je wilt zijn. Nu is de vraag voor jou dit: alleen wie wil helpen be

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Samenvatting van het artikel

Zelfreflectie is cruciaal voor persoonlijke groei, omdat het onthult dat de antwoorden op onze uitdagingen vaak in onszelf liggen. Het is belangrijk dat mensen oefenen in het luisteren naar hun innerlijke stem om geluk en voldoening te bevorderen.

#InnerSelfcom #Zelfreflectie #PersoonlijkeGroei #IntuïtiefBegrijpen #Zelfontdekking #EmotioneleIntelligentie