vanaf Pixabay
De zoektocht naar geluk leidt ons vaak af van het waarderen van het heden. Door te begrijpen dat geluk een keuze is, kunnen mensen hun leven veranderen. Dit artikel onderzoekt het belang van zelfliefde, leven in het moment en het verhogen van je energie om een vervullend bestaan te creëren.
In dit artikel
- Wat drijft de onophoudelijke zoektocht naar geluk?
- Hoe kunnen zelfliefde en bewustzijn van het hier en nu bijdragen aan vreugde?
- Welke methoden kunnen een verandering van perspectief bevorderen?
- Hoe kunnen individuen deze ideeën in het dagelijks leven toepassen?
- Wat zijn de risico's van het negeren van persoonlijke verantwoordelijkheid?
Mensen lijken voortdurend op zoek te zijn naar geluk. Zelfs de Bill of Rights richt zich op geluk. achtervolging van geluk. Op dezelfde manier gaan we rond 'het nastreven van 'Geluk' -- ernaar op zoek, in allerlei ervaringen, in de hoop dat we ooit de juiste plek, persoon of zaak zullen vinden. We zoeken naar geluk, of in ieder geval naar de sleutel ertoe. Terwijl we dit doel nastreven, kijken we vooruit naar de toekomst... en vergeten we misschien wel naar het heden te kijken.
Onlangs, terwijl ik mijn ochtendwandeling maakte, begon ik te genieten van het gevoel van de zon op mijn gezicht, de frisse lucht en de vochtigheid van het gras. Plotseling besefte ik dat ik gelukkig was om te leven! Ik dook in dat gevoel en begon onmiddellijk te genieten van de schoonheid van deze planeet, zijn bewoners - mens, dier, plant, mineraal of geest. Het voelde zo goed om te midden van de schoonheid en de ervaring van het leven dat ik overweldigd werd door een gevoel van dankbaarheid voor de ervaring die ik had.
Dromen van een beter "vandaag" dan vandaag
Toen ik aan dit gevoel dacht, herinnerde ik me een tijd,als een kind, toen ik ongelukkig was omdat ik 'vast zat' in het drama van mijn leven. Als jonge volwassene zou ik vaak willen dat 'zij' me gewoon zouden komen halen. Weet je, de oude 'straal me op Scotty'-routine. Ik verzette me constant tegen mijn ervaring met de gedachte dat ergens anders, of iemand anders, of iets anders beter zou zijn. De schoonheid in het nu negerend, bleef ik dromen van een andere realiteit - alles behalve mijn 'saaie' bestaan.
Pas toen ik dat begon te begrijpen: 1) had ik ervoor gekozen om te zijn waar ik was; 2) Ik was in geen enkele situatie "vast", tenzij ik ervoor koos; en 3) Ik was degene die de leiding had over mijn leven, dat ik mijn leven begon te transformeren.
Meteen heb ik ingrijpende veranderingen aangebracht. Ik verhuisde, reisde, veranderde mijn vriend, enz., Allemaal in een poging mijn leven te veranderen. Toen drong het tot me door. Hoewel ik deze prachtige uiterlijke verschuivingen maakte ... kon ik niet wegrennen van wat ik binnen was. Na vele bewegingen leerde ik dat ik overal zou zijn ... met al mijn innerlijke angsten, onzekerheden, overtuigingen, enz.
Heb je jezelf neergelegd bij een leven van de "Blahs"?
Word je 's ochtends wakker met het gevoel dat je weer een nieuwe dag hebt om jezelf te uiten en je leven vorm te geven? Voel je de levensenergie door je aderen stromen? Ben je blij dat je leeft? Als je deze vragen met 'nee' hebt beantwoord, kun je dat wijzigen.
Vraag jezelf af wat je niet leuk vindt aan je leven en waarom. Kijk naar die situatie en achterhaal waarom je erin zit. Speel je de martelaar, of heb je het gevoel dat je niets beters verdient, of dat je geen keuze hebt? Wat je reden ook is, je kunt nu STOPPEN! Zeg: "Ik kies ervoor om gelukkig te zijn. Ik kies ervoor om mijn leven ten volle te leven – elke dag liefde, vreugde en dynamische energie te ervaren."
Dit is mogelijk. Als we volgens onze hoogste visie leven, als we ons hart volgen en luisteren naar onze intuïties, is dit wat we als dagelijkse levenservaring zullen hebben. We hoeven ons niet neer te leggen bij een leven van de 'blazen'.
Wie gaat je redden?
Er is veel gepraat over hemelvaart of de "opname". Uit wat ik heb gelezen en gehoord, lijken er twee varianten te zijn van deze "haal me hier weg" -plannen. De ene is de oude die me komt halen, ik heb genoeg routine gehad en de andere spreekt over het verhogen van onze vibratie.
De eerste versie doet me denken aan een ontsnappingsfantasie of een sprookje. Met andere woorden: "Ik haat mijn leven en ik wil dat iemand me komt redden." We zijn verhuisd van de prins in stralend pantser naar het buitenaardse of goddelijke wezen in stralend licht. Ik voel dat we goed naar onze motieven moeten kijken wanneer we beginnen te ascenderen. Willen we alleen maar weglopen, ontsnappen of proberen we ons leven en onszelf te verbeteren?
Het is tijd om in het reine te komen met onszelf en ons leven zoals we dat op deze planeet hebben gecreëerd. We moeten onze vibratie verhogen. Opstijgen naar onze eigen beingness van een puur fysieke dimensie naar een waar we bewust met energie spelen en liefde en harmonie uitstralen. Ons doel moet niet gaan over weglopen, maar over het verhogen van onze energie tot één van pure liefde, geloof en licht.
Dus wat gaan we nu doen?
De eerste stap begint in jezelf liefhebben. Richt je vervolgens op het liefhebben van iedereen en alles om je heen, hier en nu.
We moeten ons meer zorgen maken over onze dagelijkse realiteit. Vraag bijvoorbeeld aan het eind van de dag:
- Heb ik met alles en iedereen van Liefde te maken gehad? (dit omvat zowel planeet Aarde als mensen en dieren)
- Heb ik mijn tijd bezorgd gemaakt over morgen, en wat gaat er gebeuren? (we ontkennen de toekomst niet, maar behandelen eerder wat we hier en nu kunnen doen)
We moeten ons concentreren op het heden. Als je vandaag naar je beste vermogen leeft en er altijd naar streeft om vanuit een 'hoger' perspectief te leven, dan zullen morgen en alle andere morgen volgen uit welke energie we vandaag ook hebben gekozen.
We leven! We kunnen die ervaring saai, verdrietig en vervelend maken - of we kunnen ervoor kiezen om met gratie en enthousiasme te vertrekken, in de verwachting dat het universum ons zal overladen met zegeningen.
Geluk is een keuze en nu is het altijd de tijd om het te kiezen ... zo nu dat zich op elk moment van ons leven presenteert.
* Focus op vandaag, op de beste persoon zijn die je kunt zijn (en dat je echt bent).
Laat je angsten en onzekerheden los, of besef in ieder geval dat het slechts gedachten en overtuigingen zijn, geen realiteit.
* Leef voluit. Wees bereid het risico te nemen om voor 'gek' of excentriek aangezien te worden. Geniet van het leven.
* Heb volledig lief. Volg de ingevingen van je hart. Die zullen je naar vreugde en geluk leiden.
Houd van het stralende wezen dat je bent, en dat anderen zijn, en geluk zal van jou zijn.
Verwante boek:
Journey to the Heart: dagelijkse meditaties op het pad naar bevrijding van je ziel
door Melody Beattie.
Melodie Beattie, auteur van Codependent niet meer, Voorbij codependencyen Lessen van liefde, schrijft met dezelfde warmte, eerlijkheid en medeleven in deze collectie, waardoor lezers een nieuw pad naar spirituele groei en vernieuwing kunnen uitzetten. Reis naar het hart zullen ons allemaal troosten en inspireren als we ons ware doel in de wereld beginnen te ontdekken en leren nog dieper contact te maken met onszelf, de creatieve kracht en de magie en het mysterie in de wereld om ons heen en in ons.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
Samenvatting van het artikel
Het nastreven van geluk vereist een verschuiving van de focus van externe omstandigheden naar innerlijk bewustzijn. Omarm zelfliefde en leef voluit in het nu om ware vreugde te ontdekken.
#InnerSelfcom #Zelfliefde #HetNu #PersoonlijkeGroei #MindfulnessOefening #KeuzeVoorGeluk
