Afbeelding door Paul C. Lee

In dit artikel

• Hoe het Interne Regelboek ons ​​gedrag beïnvloedt van de kindertijd tot aan de ouderdom.
• Welke impact hebben levensfasen op de vermeldingen in ons Interne Regelboek?
• Hoe het begrijpen en aanpassen van ons Interne Regelboek onze reactie op de uitdagingen van het leven kan verbeteren.
• Welke emotionele en psychologische gevolgen heeft het Interne Regelboek tijdens grote veranderingen in het leven?
• Hoe kunnen we ons voorbereiden op succesvol ouder worden door ons Interne Regelboek aan te passen?

Ons interne spelregelboek: vriend of vijand?

door Alexandra Leclere.

Het proces van het vastleggen van regels in ons Interne Regelboek begint al als we heel jong zijn en gaat door gedurende ons hele leven. Gebeurtenis + regelinvoer = emotionele en fysieke reactie.

Terwijl we ons dagelijks leven leiden en de vele verschillende veranderingen ondergaan die met het ouder worden gepaard gaan, worden al die gebeurtenissen in ons geheugen opgeslagen. Intern regelboek met aan elke gebeurtenis een oordeel toegevoegd, wat op zijn beurt een emotie oproept.

Wanneer een soortgelijke gebeurtenis later in ons leven plaatsvindt, worden die emoties getriggerd en handelen we - of reageren we - volgens ons interne regelboek. We volgen deze regels uit gewoonte en angst.

Van adolescentie tot midlife

Als tieners stellen we alles ter discussie en zijn we geneigd de status quo uit te dagen. Dit is wanneer ons Interne Regelboek een klap krijgt. De controle van het Interne Regelboek over onze emoties en acties wordt overstemd door de enorme golven van hormonen die door ons heen stromen. Onze emoties worden een elektrisch systeem dat constant bijna overbelast is en vaak kortsluit.

Het resultaat kan zijn: ongelooflijke stemmingswisselingen en uitbarstingen, bizar en riskant gedrag en verwarring. Het moeilijke voor de Ziel is dat de fysieke eisen van het leven de communicatie tussen de Ziel en het fysieke lichaam lijken te blokkeren. Over het algemeen is er enige afstand tussen de twee.

De energieniveaus van tieners zijn ook overal. Marathons van slapeloosheid worden afgewisseld met dagen waarop ze alleen onder dwang opstaan. Dit heeft niet alleen invloed op de tiener, maar ook op iedereen die met de tiener te maken heeft. Het effect is voelbaar en straalt uit als rimpelingen in een meer, waardoor andere mensen vaak hun eigen Interne Regelboek in twijfel gaan trekken.

In deze moeilijke tijd zijn er veel regels in het regelboek van een tiener die zijn opgesteld door hun "liefhebbende" ouders of verzorgers die vaak onbedoeld kwetsende dingen zeggen en doen. Helaas schrijven woorden die in woede worden uitgesproken de meest onuitwisbare regels in onze interne regelboeken.

Hoewel de ouders of verzorgers hun deel van de negatieve berichten krijgen, krijgt de tiener het zwaarst te verduren. Iets simpels als "Je bent lui!" wordt geregistreerd in het interne regelboek en zal op den duur het zelfvertrouwen van de tiener aantasten.

Een intern regelboek voor ouders

Wanneer tieners hormonale omwentelingen doormaken en alles in twijfel trekken, kunnen hun ouders gedwongen worden om ook dingen te onderzoeken, maar om andere redenen. Na vele jaren een kind te hebben opgevoed, zijn ouders niet voorbereid op tieners die de keuzes van hun ouders in twijfel trekken. De gekozen methode van deze uitdaging is kritiek.

Omdat een puber als een volwassene over volwassen onderwerpen kan praten, kunnen ouders voor de gek gehouden worden en denken dat hun kind echt volwassen is geworden. Dat is niet helemaal waar. Een puber is als een rozenstruik met veel knoppen, maar er bloeien er nu maar een paar. Later zal de struik in volle bloei staan. Je moet ook oppassen voor de doornen.

De opmerkingen die een tiener kan maken over de baan van een ouder kunnen ertoe leiden dat een ouder niet alleen zijn of haar baankeuze in twijfel trekt, maar ook alle keuzes die hij of zij heeft gemaakt sinds hij of zij zelf tiener was. Naarmate de tiener volwassen wordt, verandert de rol van de ouder. Terwijl al deze veranderingen en introspectie plaatsvinden, wordt het Interne Regelboek ook voor de ouders overruled en aangepast.

Vanwege de fysieke veranderingen die tieners tijdens de adolescentie doormaken, kunnen ze enorme katalysatoren zijn voor hun ouders om hun eigen Interne Regelboek aan te passen. Het probleem ontstaat wanneer elk van hun Interne Regelboeken alle negatieve interacties tussen ouder en tiener registreert. Als we niet oppassen, kunnen deze vermeldingen vreselijk voer voor de Chatter Mind vormen, wat zowel ouder als kind kan destabiliseren.

Na de tumultueuze tienerjaren wordt ons Interne Regelboek stabieler. Afhankelijk van onze eerdere inzendingen kunnen we overwegen of we het heel goed doen of niet. Geleidelijk aan krijgt ons Interne Regelboek meer grip op onze emoties en genereren we gewoontes. Hoe meer gewoontes we creëren, hoe meer we een Interne Regelboek/Chatter Mind kooi bouwen.

Omgaan met uitdagingen in het interne regelboek

Tegen de tijd dat we veertig zijn, zijn we behoorlijk vastgeroest in onze gewoontes. Op dit punt in ons leven zijn de uitdagingen van het Internal Rule Book moeilijk te trotseren. We zijn beter in het naar buiten toe beheersen van onze emoties, maar ons Internal Rule Book is nog beter in het triggeren van deze emoties.

In onze veertiger jaren kunnen vroege jeugdtrauma's, die uit ons bewustzijn zijn verdwenen, naar boven komen. Dit gebeurt nu omdat we in een betere positie zijn om deze significante trauma's onder ogen te zien en het begrip te krijgen dat het trauma ons zou moeten brengen. Het is belangrijk om op dit punt te onthouden dat we deze trauma's in ons leven hebben gepland. We plannen deze uitdagingen als leermogelijkheden.

Toen ik in de veertig was, leek het alsof de roze bril van mijn gezicht werd gerukt. De realiteit van het seksueel misbruik dat ik als drie- en vierjarige had ondergaan, werd me duidelijk. Ik geloof dat ik in mijn geval de controle over dat misbruik moest nemen en moest beseffen dat ik kon voorkomen dat zoiets mij ooit nog zou overkomen.

Op dat moment stelde ik me ook open voor communicatie met geesten, wat me hielp om te gaan met wat ik ontdekte. We hebben allemaal onze spirituele gidsen die ons in deze tijd helpen. Later realiseerde ik me dat ik als healer beter kon meeleven met mijn cliënten, dankzij het feit dat ik dit soort misbruik had meegemaakt.

Waarom ik? Waarom nu?

Deze trauma's worden zo laat in ons leven onthuld omdat we er beter mee om kunnen gaan en ervan kunnen leren. Gedurende onze vijftiger jaren is er een voortzetting van onze ontwikkeling en meer mogelijkheden om onze verbinding met geesten te ontwikkelen.

Er is een gevoel van noodzaak om te leven, terwijl onze lichamen tekenen van vertraging beginnen te vertonen. Als we niet leren hoe we onszelf met energie kunnen vullen, zitten we in de problemen.

Vijftig worden: wijsheid tijdens de menopauze

Vijftig worden is een bijzonder belangrijke tijd voor vrouwen. Terwijl de menopauze nadert, ontvangen vrouwen een download van wijsheid.

Dit is een soort spirituele opening die niet toegankelijk was op jongere leeftijd. Deze wijsheid helpt vrouwen om hun Chatter Mind, hun geloofssysteem en hun Internal Rule Book in twijfel te trekken.

Zestig worden: pensioen

In onze zestiger jaren worden we gedwongen om een ​​aantal regels te veranderen omdat we met pensioen moeten. Hoezeer we het ook haten om te moeten veranderen, nu moeten we, omdat de omstandigheden erom vragen. Pensioen wordt meestal gezien als een prachtige beloning na een leven van hard werken.

Naast de financiële overwegingen die kunnen bepalen wanneer iemand met pensioen gaat, zijn er emotionele componenten die vaak worden genegeerd. We weten wanneer we genoeg hebben van een baan en we voelen ons klaar om te vertrekken.

Helaas plannen we ons pensioen niet altijd goed. Zelfs als we financieel gezond zijn en prachtige plannen hebben om ons eeuwige huis te bouwen of uitgebreid te reizen of misschien allebei, vergeten we ons interne regelboek. De regels erin, die we onbewust in de loop van ons leven hebben opgesteld, zijn hardwired in onze emoties. Dit betekent dat zelfs als we eindelijk op vakantie zijn op dat zonnige strand in Tahiti, er iets kan zijn dat ons dwarszit.

Meestal kunnen we het niet identificeren en negeren we het gewoon. Ons bewuste brein overtuigt ons ervan dat we gelukkig zijn. De verderfelijke kwaliteit van het Interne Regelboek stopt echter nooit met werken. Als ons Interne Regelboek succes en geluk als hardwerkende volwassene heeft geïdentificeerd, zullen we niet gelukkig kunnen zijn zonder een component van die hardwerkende volwassene in ons leven. Hoe succesvoller en beter geconnecteerd iemand in zijn leven is geweest, hoe ernstiger de gevolgen kunnen zijn.

Die gevolgen veroorzaken ongemak en ziekte. We gaan van het worden gezien als iemand wiens beslissingen het verschil maken en wiens telefoontjes onmiddellijk worden beantwoord door iemand die minder belangrijk is. Uiteindelijk leidt dit tot iemand die ziek is en afhankelijk is van verzorgers om te overleven.

Een manier om deze uitkomst te verzachten is om uw pensioen voor te bereiden door een soort liefdadigheidsorganisatie te vinden waar u zich bij kunt aansluiten en die u een stem geeft. Het beste resultaat is wanneer het niveau van uw status binnen de liefdadigheidsinstelling overeenkomt met het niveau van professionele verantwoordelijkheid dat u had voordat u met pensioen ging.

Hoewel er een groot verschil is tussen betaald werk en liefdadigheidswerk, zal het Internal Rule Book het liefdadigheidswerk nog steeds beschouwen als voldoend aan de definitie van succes. Tot slot kunt u ten volle genieten van die vakantie op Tahiti, omdat het verbonden is aan een buitenpost van Artsen zonder Grenzen die u zou moeten bezoeken.

Ouderdom

De positieve kant van ouder worden is dat we langzamer reageren op de emoties die worden getriggerd door ons Interne Regelboek. We kunnen een emotie langer ervaren, maar onze fysieke reacties zijn vertraagd - behalve die getriggerd door depressie, die kan sluipen. Op de een of andere manier worden we filosofischer en kunnen we onze emoties temperen.

Dit gaat door tot op hoge leeftijd. We hebben de keuze om bitter te worden; dat wil zeggen, vreselijk chagrijnig of ronduit gemeen, of beter; dat wil zeggen, vergevingsgezinder en genereuzer. Deze resultaten zijn afhankelijk van de input die elk individu in het Interne Regelboek invoert. Het is een goed idee om de inhoud van uw Interne Regelboek te herzien om u voor te bereiden een betere oudere te worden.

Naarmate mensen langer leven, lijkt het erop dat de sleutel ligt in het accepteren van wat is. In zekere zin is dit een nieuw ontdekt vermogen om geen problemen te hebben met gebeurtenissen wanneer ons Interne Regelboek onze emoties triggert.

De mensen die het langst leven, zijn over het algemeen degenen die met de klappen van het leven omgaan. Natuurlijk helpt een sterke verbinding met je ziel en geesten in dit proces.

Auteursrechten ©2024. Alle rechten voorbehouden.
Aangepast met toestemming van de uitgever, 
Destiny Books, een afdruk van Inner Traditions Intl.

Bron van het artikel:

BOEK: Genezende Wijsheid uit het Hiernamaals

Genezende Wijsheid uit het Hiernamaals: Hoe te communiceren met de Spirituele Wereld
door Alexandra Leclere.

Alexandra Leclere deelt haar inzichten uit haar ruim twintig jaar ervaring als praktiserend medium en energiehealer. Ze presenteert wijsheid uit de geestenwereld over de cycli van de dood, het leven na de dood en wedergeboorte. Ook legt ze uit hoe communicatie met geesten je kan helpen om door het dagelijkse leven te navigeren en het doel van je ziel te bereiken. 

Alexandra presenteert spirituele Journey Work-technieken en laat zien hoe je negatieve trauma's en herinneringen kunt opruimen die je ervan weerhouden om gelukkig te zijn en het doel te vinden dat je ziel ertoe aanzette om te reïncarneren.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen.XXX Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Alexandra Leclere is een helderziende, helderhorende en heldervoelende medium en energiehealer met meer dan 20 jaar professionele ervaring. Ze is de auteur van het boek De doden zien, praten met geesten en faciliteert ook zweethutceremonies. Bezoek de website van de auteur: AlexandraLeclere.com/

Artikeloverzicht:

Het artikel onderzoekt het concept van het Interne Regelboek, een psychologisch raamwerk dat regels vastlegt op basis van levensgebeurtenissen en onze emotionele en fysieke reacties vormgeeft. Het bespreekt hoe dit regelboek wordt gevormd in de kindertijd en voortdurend wordt aangepast naarmate we ouder worden, wat van invloed is op hoe we omgaan met de uitdagingen en overgangen van het leven. Door ons Interne Regelboek te begrijpen en aan te passen, kunnen we emoties en gedragingen beter beheren, wat ons welzijn en vermogen om effectief met veranderingen in het leven om te gaan, verbetert. Het stuk benadrukt het belang van proactief zijn over onze mentale verhalen, vooral als we de ouderdom naderen, om een ​​bevredigender en veerkrachtiger leven te garanderen.