Houd rekening met waar u enthousiast over wordt, want kinderen zullen uw voorbeeld modelleren. (Shutterstock)
Teleurstelling is een natuurlijke menselijke emotie die optreedt na een vermeende mislukking. Voor onze jonge kinderen kan deze vermeende mislukking eruit zien als het niet krijgen van het speelgoed dat ze wilden, niet worden uitgenodigd op het verjaardagsfeest van een klasgenoot of het verliezen van hun favoriete knuffelbeest.
Het is essentieel voor de mentale gezondheid, het welzijn en de algemene ontwikkeling van kinderen die zij ervaren goed omgaan met teleurstellingen. Maar dit kan moeilijk zijn voor ouders, in het bijzonder rond feestdagen die zijn gegroeid om consumentisme, schenkingen en verwachtingen te betrekken.
Noord-Amerikaanse cultuur koppelt liefde en geluk vaak ten onrechte aan materiële goederen zoals speelgoed; het verhaal van de kerstman belooft magische wensvervulling. Dit kan conflicten veroorzaken voor ouders wanneer kinderen niet het "juiste" geschenk krijgen.
Op vakantie is er sociale en persoonlijke druk om kinderen geluk en vreugde te geven door middel van materiële objecten, die kunnen worden verward met het verstrekken van de benodigdheden. Voor ouders die niet de middelen hebben om het perfecte of gewenste cadeau te geven, kan dit extra stress, schaamte, schuldgevoel en angst voor teleurstelling veroorzaken.
Ouders kunnen het gevoel hebben dat ze hun kind in de steek hebben gelaten en dat ze de ervaring of herinnering van het kind aan hun 'speciale dag' hebben beïnvloed.
Dit geldt vooral als het kind moeite heeft met of is leren emoties te reguleren en drukt teleurstelling uit door driftbuien of mokkend.
Deze gedragingen kunnen de ouders diepgaand beïnvloeden, waardoor ze vaak slecht over zichzelf gaan voelen of dat het kind niet van hen houdt.
Focus op tradities over geschenken
Het vakantieseizoen zou moeten gaan over liefde, verbondenheid en tijd samen doorbrengen. Dit is de kern van alle familietradities en wat kinderen zich zullen herinneren en meenemen als ze zich ontwikkelen en uiteindelijk hun eigen gezin zullen hebben.
Tradities en rituelen zijn belangrijk voor het creëren van betekenis en een gevoel van verbondenheid.
Familietradities kunnen seizoensritmes creëren die vreugde brengen. (Shutterstock)
Deel uitmaken van iets dat groter is dan jezelf of je naaste familie en het creëren van positief liefdevolle herinneringen en veiligheid zijn allemaal belangrijk voor de emotionele, sociale en cognitieve ontwikkeling van kinderen.
Om kinderen te helpen de ware betekenis van een vakantieseizoen te begrijpen, kun je je meer verdiepen in je eigen tradities. Of misschien wilt u nieuwe familietradities creëren die mogelijkheden bieden om contact te maken met elkaar en uw bredere gemeenschap.
Ervaringen zoals bakken voor anderen en doneren aan een voedselbank of een ritje met speelgoed, kunnen kinderen helpen begrijpen dat het om een positief verschil gaat tijdens de vakantie.
Benadruk het geven, niet ontvangen
Door onze focus te veranderen van geven in plaats van ontvangen, kunnen onze kinderen de kracht van dankbaarheid ontwikkelen en waarderen.
Onderzoek heeft gekoppeld dankbaarheid voor belangrijke gezondheids- en welzijnsvoordelen zoals het verbeteren van het zelfrespect, het verbeteren van de slaap en het ontwikkelen van empathie.
Het andere ding om te weten is dat hoewel teleurstelling vreselijk voelt, het een deel van het leven is en eigenlijk een positieve en gezonde emotie is die centraal staat in de emotionele, cognitieve en sociale ontwikkeling van kinderen gedurende hun hele leven.
Ouders proberen natuurlijk hun kinderen te beschermen tegen pijn, om ze beter te laten voelen van wat we beschouwen als negatieve emoties zoals woede, verdriet en teleurstelling.
Maar het is belangrijk voor ons om ze uit te rusten met de tools om speciale dagelijkse en dagelijkse teleurstellingen te beheren. Omdat uiteindelijk, naarmate ze ouder worden, die teleurstellende momenten in het leven dieper worden.
Wanneer ouders kinderen ondersteunen bij het omgaan met teleurstellingen, kan dit leiden tot de ontwikkeling van aanpassing en veerkracht, die beide belangrijk zijn voor kinderen, zodat ze terugkomen van moeilijke ervaringen in het leven.
Hier zijn nog enkele manieren waarop je kinderen kunt helpen omgaan met teleurstellingen:
1. Erken de gevoelens van je kind
Laat ze weten dat je het begrijpt. Het is belangrijk om de gevoelens van kinderen te labelen en te valideren.
Let op waar je enthousiast over wordt; kinderen modelleren je voorsprong. (Shutterstock)
Vertel uw kind dat u erkent waarom zij zich teleurgesteld voelen en dat het goed is om deze emotie te uiten.
Om kinderen een positief zelfgevoel, empathie en sociale vaardigheden te laten ontwikkelen, ze moeten in staat zijn om alle gevoelens te voelen, te labelen en erover te praten.
2. Deel je eigen teleurstellingen
Vaak wanneer kinderen teleurgesteld zijn dat ze niet hebben ontvangen wat ze wilden, voelen ze zich ook slecht omdat ze te horen krijgen dat ze gelukkig en dankbaar zijn voor wat ze hebben.
Om kinderen aan te moedigen hun emoties te omhelzen en uit te drukken, is het handig om een verhaal te vertellen van een tijd waarin je ook teleurstellingen voelde.
De pony die nooit is aangekomen. (Shutterstock)
Misschien kun je je een vakantie herinneren toen je jong was, ook toen je teleurgesteld was over een droomgeschenk dat nooit is aangekomen. Inleven in de emotionele ervaring van uw kind om hen eraan te herinneren dat ze niet alleen zijn en dat hun emoties geldig zijn.
3. Wees bewust, blijf aanwezig
Het is altijd belangrijk, maar vooral tijdens de feestdagen, om opzettelijk te zijn met de verwachtingen die u aan uw kinderen stelt. In plaats van te praten over de geschenken onder de boom, zou je kunnen praten over het plezier dat ze zullen hebben met vrienden en familie tijdens je vakantie-tradities.
Wees aanwezig door de teleurstelling en het gedrag. Teleurstelling kan verschrikkelijk zijn voor kinderen. De emotie en het gedrag zullen voorbijgaan en uw kind zal sterker en veerkrachtiger zijn als zij de grenzen kennen.
4. Label uw kind niet
Gedurende deze tijd is het belangrijk om rekening te houden met uw eigen taal en houding. Zeg niet: "Je gedraagt je als een baby."
Hoewel het moeilijk is, probeer je kind niet te labelen, ook al beschrijft het label wat hij of zij heeft gedaan. U kunt vragen gebruiken om verandering te motiveren, zoals 'Zijn uw acties veilig?' Of 'Zijn uw woorden aardig?'
Het vakantieseizoen brengt het beste en het slechtste in ons allemaal naar boven, en als we de groei en ontwikkeling van ons kind willen ondersteunen, is het belangrijk dat we hen helpen elke dag te leren omgaan met hun teleurstellingen.
Door liefdevolle, zorgzame relaties zullen onze kinderen altijd groeien en bloeien.
Over de auteurs
Nikki Martyn, Programme Head of Early Childhood Studies, Universiteit van Guelph-Humber en Elena Merenda, assistent programma hoofd van vroege jeugd studies, Universiteit van Guelph-Humber
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Hier zijn 5 non-fictieboeken over ouderschap die momenteel bestsellers zijn op Amazon.com:The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren
door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson
De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.
Klik voor meer info of om te bestellen
Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten
door Adele Faber en Elaine Mazlish
Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden
door Simone Davies
Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden
door dr. Laura Markham
Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.
