Cast van duizenden/Shutterstock
Denk je erover om een taal te leren? Misschien heb je besloten dat het tijd is om je klas Frans af te stoffen. Misschien plant u een reis naar Japan en heeft u het gevoel dat u de moeite moet nemen om de basis te leren, of u moet voor uw werk een jaar naar het kantoor in Caïro en u zult Arabisch nodig hebben.
Een taal leren is een enorm lonende onderneming, maar twee dingen zijn zeker: het zal even duren en motivatie zal cruciaal zijn.
I onderzoek motivatie van taalleerders, met behulp van wat bekend staat als zelfdeterminatietheorie motivatie te meten. Deze theorie stelt dat er een continuüm van motivatie.
Het continuüm begint bij de minst gemotiveerde – “amotivatie” – waar je weerstand zou kunnen bieden aan het uitvoeren van een taak, misschien omdat je de waarde ervan niet kunt inzien. De hoogste vorm van motivatie is “intrinsieke motivatie”, wat inhoudt dat je iets doet omdat je het leuk vindt.
Daartussenin, langs het continuüm, zijn er verschillende vormen van motivatie. Onze motivatie neemt toe naarmate we de activiteit waarnemen als meer en meer afgestemd op onze eigen overtuigingen en waarden.
Het continuüm van motivatie. Abigail Parris, CC BY-NC-ND
Zelfbeschikkingstheorie is toenemende populariteit onder onderzoekers op zoek naar taal leren verkennen. Het vertelt ons dat als je een taal leert omdat je denkt dat het belangrijk voor je is – omdat het past bij je overtuigingen en waarden – je het ook wilt doen. Het is niet genoeg om te weten dat het leren van talen in abstracto een goede zaak zou kunnen zijn; je moet vinden persoonlijke relevantie daarin.
Je kunt proberen deze motivatie op te bouwen door jezelf doelen te stellen die draaien rond zinvol verbinden met anderen - zoals het verbeteren van uw vermogen om met vrienden, familie of collega's in hun taal te communiceren.
Je hebt meer kans om door te zetten en het beter te doen als dit je motivatie is om te leren, dan wanneer je iets doet om een meer gecontroleerde, externe reden, bijvoorbeeld omdat je baas het verwacht. Het zal je waarschijnlijk maken voel gelukkigerOok.
Daarom levert het verplicht leren van talen op scholen niet noodzakelijkerwijs de resultaten op waarop we hopen. Studenten vaak geen gevoel van autonomie hebben over het uitvoeren van de studie in de eerste plaats.
Ga zo door
Naast het gevoel dat je voor je eigen doelen studeert, kunnen andere belangrijke factoren je gemotiveerd houden tijdens je taalreis.
Een sleutelfactor staat bekend als verbondenheid. Dit betekent dat je positieve relaties hebt met de mensen om je heen – je leraar, je klasgenoten, je vrienden en familie – en helpt je te gedijen en betekenis te vinden in wat je doet. Als uw partner uw taalverwerving ondersteunt en u aanmoedigt, zult u eerder merken dat u graag wilt doorgaan.
Een andere is competentie. Het gaat er niet om overal de beste in te zijn, maar om je capabel te voelen. Dus zelfs als je een beginner bent, kun je een gevoel van bekwaamheid voelen als je stap voor stap leert en vertrouwen hebt in je vaardigheden voordat je verder gaat.
Als de app Duolingo voor het leren van talen je bijvoorbeeld heeft verteld dat je "geweldig" bent en de les "geen match voor jou" is, voel je je misschien wel enthousiast om door te gaan.
Duolingo is geweest ongelooflijk populair als een manier om een taal te leren, in plaats van of naast traditionele methodes zoals boeken en lessen. Een deel van het model van deze en andere apps voor het leren van talen is om gebruikers bij elke beurt te belonen - voor het gebruik van de app op opeenvolgende dagen, voor het voltooien van een bepaald aantal oefeningen en zelfs voor het deelnemen aan bepaalde tijden van de dag.
Maar onderzoek naar de zelfbeschikkingstheorie vertelt ons dat beloningen kunnen ook demotiverend zijn. Als het leven in de weg staat of als je een les bijzonder moeilijk vindt en de beloningen stoppen, kun je je op drift voelen. De beste manier om de wil te vinden om door te gaan, is door die persoonlijke reden te vinden om te leren - en jezelf eraan te herinneren als het moeilijk gaat.
Over de auteur
Abigail Parris, Docent Onderwijs, Universiteit van Sheffield
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon
"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"
door James Clear
In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"
door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"
door Charles Duhigg
In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"
door BJ Fogg
In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
door Robin Sharma
In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.
