Sex You Up!

 


Seks is meer dan alleen leuk, het is van cruciaal belang voor het behoud van fysiek en emotioneel welzijn. De wetenschap heeft verschillende manieren ontdekt waarop regelmatige seksuele activiteit gezondheidsvoordelen oplevert. Bijvoorbeeld:

 

Vrouwen die minstens één keer per week seks hebben, hebben hogere oestrogeenspiegels dan vrouwen die minder vaak vrijen.

Spiercontracties tijdens een orgasme zorgen ervoor dat het bloed wegstroomt uit het bekkengebied en terugstroomt naar de algemene bloedsomloop.

Seks vergroot het verlangen naar meer seks, omdat de hoeveelheid dopamine in het hormoon stijgt.

Seks is een milde vorm van lichaamsbeweging en kan op termijn een bescheiden verbetering in de spierspanning en het cardiovasculaire uithoudingsvermogen teweegbrengen.

Seks verhoogt de alertheid en versterkt de zintuigen door stimulatie van het zenuwstelsel.

Mensen met een actief seksleven zijn minder vijandig, minder angstig en geven minder snel anderen de schuld van problemen, vergeleken met mensen die geen regelmatige seks hebben.

Als ouders een goed seksleven hebben, hebben hun kinderen doorgaans een gezonde houding ten opzichte van hun lichaam.

 

Aanbevolen boek:
 "De spirituele tradities van seks"
door Richard Craze.-?
 Info / orderboek