Als het niet perfect kan zijn, waarom zou ik dan beginnen? - Mark

Ik begin iets, maar dan blijf ik er altijd mee knutselen en maak het nooit af. - Lauren

Ik raak gewoon zo gefrustreerd omdat ik weet dat het nooit zo perfect zal zijn in het echte leven als het in mijn gedachten is. - John

Perfectionisme is een verraderlijke demon die moet worden bestreden met elk wapen dat je hebt. Dit is wat zo moeilijk is aan perfectionisme: het verandert uitstel in een deugd.

Omdat het goed is om hoge normen te hebben, toch?

En het is goed om het beste van jezelf te verwachten, toch?

We willen dingen maken die mooi, uniek en buitengewoon zijn ...

En dan brokkel je af onder de druk die je op jezelf hebt uitgeoefend en creëer je helemaal niets. Maar het is niet jouw schuld - het zijn je verdomd hoge normen.

Perfectionisme zorgt er ook voor dat je de geweldige dingen die je moeiteloos opdoet niet opmerkt. Door je focus te houden op dat wat moeilijk is, onbereikbaar of onmogelijk om uit te voeren, slaag je er niet in jezelf te eren voor wat gemakkelijk en leuk is. Terwijl je bezig bent worstelt met het idee dat je een geweldige schilder moet zijn (al die tijd niet schilderij), mis je misschien een schitterende carrière als karikaturist. Je gefrustreerde verlangen om de perfecte roman te schrijven kan voorkomen dat je je potentieel als tekstdichter ziet.

Dit is de ergste vorm van snobisme. Minachting voor je eigen gaven is net zo wreed als het minachten van je eigen kinderen.

Niet goed genoeg?

Mijn vriendin en cliënt Patti Frankel heeft mij eens verteld dat ze drie ongepubliceerde romans in haar bureaula had zitten. Drie! En ze kwijnden weg daar ze, hoewel ze goede feedback kreeg van andere schrijvers en zelfs van een literair agent, voelde dat de warme, grappige, romantische romans die ze graag schreef, niet "significant" genoeg waren.

"Ik ben heel slim", vertelde ze me. "En ik dacht dat slimme vrouwen zouden moeten promoveren en helpen de wereld te redden, weet je? Maar ik wil de wereld niet op die manier redden. Ik wil gewoon boeken schrijven die mensen een goed gevoel geven. 'Ze had gedacht dat het belangrijker was voor haar om te ploeteren bij het afronden van een doctoraat dat het haar niets kon schelen.

Dus na onze eerste sessie maakte ze de radicale beslissing om het te laten gaan, twee cursussen en een half proefschrift weg, en haar hart en ziel te geven aan de roman die haar zo dierbaar was. Ze liet me gewoon weten dat ze klaar is en werkt nu met een editor.

Snel - denk aan de meest extreme, avant-gardistische artiest die je kunt noemen. denk nu aan een saaie, middelmatige kunstenaar. Als er ruimte is in de wereld om allebei beroemd te zijn, is er zeker ruimte voor jou.

Als je daadwerkelijk begint te werken, is het eerste dat je moet overgeven je idee over wie je bent en waar je werk over gaat.

Je zult ook moeten stoppen met wachten om je klaar te voelen. Om te stoppen met wachten tot het perfect is. Om te stoppen met je grote ideeën over wat goed is en wat niet is en waar mensen voor zullen betalen en wat ze niet zullen doen.

Wees niet bang om een ​​C te krijgen

Een paar jaar geleden leed ik aan een vrij extreme angst. Een van de manieren waarop de angst zich manifesteerde, was dat ik het gevoel had dat ik constant beoordeeld werd. Tijdens elke maaltijd die ik kookte, elke baan met parallelle parkeerplaatsen, elke auditie, alles, voelde ik me alsof iemand ergens mijn hele gang van zaken bewaakte en in een grote notebook bijhield over hoe goed of, vaker, hoe slecht ik aan het uitvoeren was mijn leven.

Vermoeiend.

Dus besloot ik dat als ik mezelf niet kon onttrekken aan het idee dat ik werd beoordeeld, ik dan gewoon een C zou proberen te krijgen - wat het cijfer is dat je krijgt voor het verschijnen en het doen van het werk. Het werk niet beter doen dan alle anderen, geen extra krediet werk doen - alleen maar komen opdagen en het werk doen.

Er zijn nog twee redenen waarom je je kunt veroorloven om een ​​C. te krijgen. Een, je versie van een C is waarschijnlijk de versie van een A van iedereen. Twee, als je je werk daar krijgt en dan tot de conclusie komt dat het meer perfect moet worden gemaakt, nou, je zult het verbeteren, toch? Dat is hoe je rolt.

Bekentenissen van een herstellende perfectionist

Perfectionisme zou zo geweldig zijn ... als het maar werkte.

Serieus: als je zou kunnen werken en werken en over elk detail zou kunnen nadenken en je echt zou kunnen focussen op het bereiken van perfectie en dan alles echt perfect zou laten komen - dat zou zo geweldig zijn. Maar u kunt het niet. Het lukt niet.

En weet je wat anders cool zou zijn? Als je van te voren perfectie zou kunnen bereiken. U weet het - als u van tevoren al uw potentiële problemen zou kunnen overdenken en dan het project kunt starten met de zekerheid dat dit het perfecte project was. Maar dat kan niet. Het werkt niet.

Of wat als u, door vast te houden aan oude kritiek op uw vroegere werk, het werk op de een of andere manier zou kunnen verbeteren? Weet je, iemand prijst je voor wat werk dat je in het verleden hebt gedaan en je reageert (hardop of tegen jezelf) door je elk klein dingetje te herinneren dat er mis mee was. Als je je die dingen maar op de een of andere manier herinnert ongedaan maken hen, dan zou het project op magische wijze kunnen worden herzien om perfect te zijn. Maar dat kan niet. Het werkt niet.

Ik ben GEEN perfectionist! Werkelijk?

Jarenlang verzette ik me tegen het woord perfectionist. Ik dacht dat het simplistisch en analitent klonk. Het deed me denken aan oppervlakkige, door het uiterlijk geobsedeerde mensen die met witte handschoenen over lampenkappen aan het lopen waren en eindeloos saaie rode rozen met lange stelen in glazen kristallen vazen ​​herschikten.

Perfectionisme klonk als een hobby voor mensen die niets beters te doen hadden met hun tijd.

Maar tegelijkertijd merkte ik dat ik de volgende gedragingen vertoonde:

1. Eindeloos denken alles helemaal door en niet kunnen stoppen.

2. Niet echt iemand anders vertrouwen om dingen goed te doen.

3. Gevoel dat als ik niet kon slagen, ik waarschijnlijk niet zou moeten proberen.

4. Overtuigd zijn dat andere mensen mij en mijn werk constant beoordeelden - en vaak merkten dat ik tekort kwam (dat wil zeggen, dat ik een cijfer kreeg).

5. Andere mensen moeten opmerken en waarderen hoe hard ik aan het werk was.

6. Omdat ik niet bereid was om iets te beginnen tenzij ik vrij zeker wist dat ik op de uitkomst kon vertrouwen.

7. Onrealistische, zo niet onmogelijk, verwachtingen van mezelf hebben.

8. Onrealistische verwachtingen hebben van wat ik in een bepaalde periode zou kunnen bereiken.

Laat me er nu op wijzen dat veel van de bovenstaande gedragingen door bijna iedereen op een of ander moment worden tentoongesteld, en dat het voor kunstenaars, "het onmogelijke bereiken", praktisch ons favoriete tijdverdrijf is. Enkele van de grootste werken aller tijden waren het resultaat van een kunstenaar die verbazingwekkende hoeveelheden geld, tijd, energie en levenskracht in een project gooide waarvan iedereen dacht dat het helemaal gek was.

Een paar woorden ten gunste van obsessie

Van tijd tot tijd zou jij, zoals elke artiest, de gelegenheid moeten hebben om volledig in een project te duiken dat je opslokt. Om een ​​project aan te pakken dat je bang maakt, dat elk laatste beetje van je energie, je concentratie en je uitmuntendheid vereist. Dat duwt jou en je capaciteiten tot het uiterste en dwingt je om die grenzen te overstijgen. Om jezelf uit te putten. Om een ​​beetje gek te worden voor je kunst. Leven, eten, ademen en dromen. En om te zien wat er gebeurt.

Voor velen kwam die kans toen we in de twintig waren, en het is ook een verdomd goede zaak, omdat dat soort gerichte energie gemakkelijker is op te roepen (en veel gemakkelijker om te herstellen) wanneer een lichaam jong is. Maar het is de moeite waard om het nog eens te proberen. De volledige kracht van je artisticiteit toepassen op een project wanneer je enkele jaren ervaring achter je hebt, kan een echt openbaring zijn.

Uitzoeken hoe matig en ook succesvol te werken, is een probleem dat de moeite waard is om op te lossen.

© 2014 door Samantha Bennett. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Bron

Get It Done: van uitstel tot creatief genie in 15-notulen per dag
door Sam Bennett.

In Doe het, een geliefde leraar en succesvolle schrijver, acteur en komiek helpt je een greep te krijgen op je eigen specifieke - zelfs merkwaardige - creatieve proces en gebruik je energie op positieve, productieve en inkomensgenererende manieren.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Sam Bennett is de maker van de Georganiseerd Kunstenaarsbedrijf. Naast haar veelzijdige schrijf- en uitvoeringswerk is ze gespecialiseerd in personal branding, carrièstrategieën en marketing voor kleine bedrijven. Ze groeide op in Chicago en woont nu in een klein strandstadje buiten Los Angeles. Sam biedt haar revolutionaire Get It Done Workshops, teleclasses, openbare spreekbeurten en privéadvies aan overweldigde uitstellers, gefrustreerde overachievers en overal herstellende perfectionisten.

Bekijk een video met Sam Bennett: Get It Done Mini-Workshop: Investing in Yourself