Opmerking van de redacteur: bovenstaande video is een kort overzicht of samenvatting van het artikel. Audio van het volledige artikel zal binnen 24 uur online zijn. Link zal hier beschikbaar zijn.
In dit artikel
- Waarom het pleasen van anderen ons van waar geluk weerhoudt
- Hoe je maatschappelijke verwachtingen kunt herkennen en je ervan kunt bevrijden
- Het belang van het luisteren naar je hart bij het nemen van beslissingen
- Waarom het stellen van grenzen leidt tot meer vreugde en vervulling
- Hoe authentiek leven zowel jou als de mensen om je heen ten goede komt
Hoe je je kunt bevrijden van het pleasen van anderen en ware vreugde kunt vinden
door Marie T. Russell.
Ik ontving onlangs een e-mail van iemand die vertelde dat zijn nieuwe houding bij het nemen van beslissingen en keuzes, zowel in zijn privéleven als op het werk, is: "Het leven is te kort". Natuurlijk heeft ieder van ons zijn eigen interpretatie of "kijkje" op die uitdrukking, maar dit is hoe ik die uitspraak en die keuze interpreteer.
Wanneer we op een punt in ons leven staan waarop we moeten beslissen of we het een of het ander moeten doen, hebben we misschien de neiging om te neigen naar wat we denken dat we "zouden moeten" doen, in plaats van naar wat ons hart verlangt om te doen. En de boodschap die mijn vriend overbracht, was dat het leven te kort is om niet het pad te kiezen waar je hart van zingt.
Toch maken zovelen van ons keuzes uit verplichting, uit maatschappelijke verwachtingen, uit "moeten". Ik heb jaren geleden geleerd (en leer nog steeds) dat wanneer we een beslissing nemen om iemand anders een plezier te doen en het ingaat tegen wat we zelf prettig vinden, de zaken gewoon niet goed uitpakken.
Ik heb het zo vaak in mijn leven gezien. Als ik "ja" zeg tegen iets wat ik eigenlijk niet wil doen, pakt dat meestal negatief uit... Ik kom vast te zitten in de file als het geen spitsuur is, ik krijg ruzie om niks, het evenement wordt geannuleerd als we er eenmaal zijn, ik krijg een lekke band, etc. etc.
Maar toen ik ervoor koos om “nee” te zeggen tegen een uitnodiging of een project dat me niet aansprak, ook al begrepen mensen het op dat moment misschien niet, werd het uiteindelijk duidelijk dat dit inderdaad de beste keuze was. En dat gold niet alleen voor mij, maar ook voor de andere persoon tegen wie ik “nee” had gezegd. En meestal had ik geen woorden om uit te leggen “waarom” ik nee zei. Het was gewoon een gevoel dat het niet goed voor me was, of zelfs dat het niet goed was, punt uit.
Of het inzicht nu uit mijn hartcentrum kwam, mijn onderbuikgevoel of intuïtie, of de kennis van mijn geest... het was me gewoon duidelijk dat ik "nee" moest zeggen tegen deze specifieke uitnodiging of dit project... zonder mijn beslissing te kunnen rechtvaardigen. Wat me doet denken aan het gezegde: "Nee, is een complete zin." We hoeven niet te rechtvaardigen of uit te leggen aan iemand anders "waarom" we nee zeggen. Het is gewoon zo. Uitleggen is gewoon proberen om ze het op onze manier te laten zien, en omdat we allemaal uniek zijn, kun je iemand niet "dwingen" om dingen vanuit jouw perspectief te zien (tenzij ze heel empathisch zijn).
Waar is jouw ware zelf?
In tegenstelling tot wat ons misschien is geleerd, zijn we hier niet om anderen te plezieren... of die anderen nu de maatschappij, onze partner, kinderen, ouders, uitgebreide familie, collega's, baas, vrienden en zelfs onze huisdieren zijn. We zijn hier om naar ons eigen hart te luisteren en te doen wat resoneert met ons ware zelf in ons hart. Dit is waar ons levensdoel is geschreven... in ons hart.
U bent misschien bekend met het verhaal dat zegt dat toen God de mens schiep, de engelen bespraken waar de kennis van de goddelijkheid van de mens verborgen zou moeten worden... de maan, de bodem van de oceaan? Maar er werd besloten dat het verborgen zou worden in het hart van een mens, omdat dat de laatste plek was waar ze zouden kijken. Helaas lijkt dit het geval te zijn geweest. We zoeken onze vervulling buiten onszelf... in materiële dingen, in carrièresucces, in macht, etc. Toch bevindt onze goddelijkheid, dus ons ware doel en bron van geluk zich binnenin, in ons hart.
Voor wie bent u verantwoordelijk?
Wij zijn niet verantwoordelijk voor het geluk van anderen. Wij zijn alleen verantwoordelijk voor het onze. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de keuzes van anderen, alleen voor de onze. En als je die twee observaties bij elkaar optelt, besef je dat je geen actie kunt kiezen die andere mensen gelukkig zal maken. Geluk is hun keuze, net zoals ongelukkig zijn over wat jij hebt besloten, hun keuze is. En deze uitspraak die aan Abraham Lincoln wordt toegeschreven, zegt het goed:
"De meeste mensen zijn ongeveer net zo gelukkig
omdat ze erover nadenken. '
Er is een gezegde: Je kunt niet iedereen tevreden stellen. Dit is zeker waar en iedereen tevreden proberen te stellen zou een pad zijn dat rechtstreeks naar ellende en ongelukkigheid leidt. De vraag is echter: Moeten we überhaupt denken dat we iemand anders dan onszelf “moeten” tevreden stellen?
Begrijp me niet verkeerd. Ik zeg niet dat we ons moeten richten op het niet-pleiten van anderen, maar eerder dat het geen criterium mag zijn bij het bepalen van wat we doen. Zij zijn verantwoordelijk voor hun eigen geluk, niet jij. Zij beslissen of ze gelukkig zullen zijn “voor jou” of ongelukkig “met jou”. Die keuze ligt in hun handen en hun geest.
Wat is voor uw hoogste goed?
Eerst moeten we bedenken wat het beste voor ons is, want wij zijn degenen die verantwoordelijk zijn voor ons geluk – niemand anders. En wat ik heb ontdekt is dat wanneer ik mijn beslissingen baseer op wat het beste is voor mij, het ook het beste blijkt te zijn voor de ander, zelfs als dat niet meteen duidelijk is.
Er is een geweldige anekdote over Rick Nelson (die ik me als tiener herinner als Ricky Nelson) die werd uitgejouwd op een concert in Madison Square Garden toen hij een paar nieuwe nummers zong in plaats van alleen zijn "beproefde" en populaire hits te gebruiken. Hij bleef trouw aan zichzelf en bleef zijn nieuwe nummers zingen. En dit inspireerde hem om "Garden Party" te schrijven, met deze songtekst:
"Maar het is nu allemaal goed,
Ik heb mijn lesje goed geleerd.
Zie je, je kunt niet iedereen tevreden stellen,
Dus je moet jezelf tevreden stellen.”
Het leven is te kort om de dromen van iemand anders te leven
Het leven is te kort om ellendig te zijn. Het leven is te kort om de droom van iemand anders te leven en niet die van jezelf. Het leven is te kort om je waarheid en je doel op te offeren aan de verlangens en eisen van iemand anders. En nee, dit maakt je niet egoïstisch. Het maakt je authentiek en het geeft anderen de vrijheid om ook trouw te zijn aan zichzelf, omdat we het beste leren door voorbeeld. Dus laten we ons afstemmen op ons hart, op wat ons hart laat trillen van vreugde, opwinding en ons een reden geeft om 's ochtends op te staan met een glimlach op ons gezicht en een lied in ons hart.
Zoveel mensen leven een leven van ‘stille wanhoop’, zoals Henry David Thoreau in 1854 in zijn boek opmerkte Walden: “De massa van de mensen leidt een leven van stille wanhoop.”
En ik geloof dat niet trouw zijn aan ons authentieke zelf een van de grootste ziekten in onze maatschappij is, en het heeft geleid tot waar we nu zijn... ongelukkige mensen die chaos creëren door massale schietpartijen, huwelijks- en kindermishandeling, agressie in het verkeer, onbeschoftheid, haat, arrogantie, gebrek aan mededogen, en meer.
Mensen zijn slaven geworden van de “eisen” van een maatschappij die de noodzaak van meer predikt, van concurreren met de Joneses en van het voldoen aan “normen” (die door anderen zijn gesteld). En dat leidt tot ellende. Dat leidt ertoe dat mensen carrières en banen kiezen, niet omdat die specifieke roeping hun hart doet zingen, maar omdat het salaris of de zekerheid groter zal zijn. Sommige mensen kiezen een partner omdat ze knap of knap zijn, of rijk, of geliefd zijn bij hun vrienden, of voldoen aan andere criteria van een “perfecte” partner.
Maar het leven is te kort om een leven van stille wanhoop te leiden. We moeten onszelf afvragen: OOp mijn sterfbed wil ik kunnen zeggen uit die Ik hield me aan de regels en deed wat mij werd opgedragen (onderbewust of direct) en bleef mikken op meer materiële “beloningen”… groter huis, nieuwere auto, opvallendere kleding, de laatste iPhone, de meest exotische vakantie, enz.?
Of willen we zuchten van tevredenheid en zeggen: Ik heb mijn leven op een manier geleefd twat mijn gevoel van doel vervulde en ik was trouw aan mezelf en ik sterven met een gevoel vanf ware tevredenheid en voldoening met een goed geleefd leven.
Het leven is geen generale repetitie
Ik las laatst een uitspraak van Wayne Dyer (in zijn Perpetual Calendar) die ik op mijn ontbijthoekje heb liggen en die ik dit jaar elke ochtend ben gaan lezen. De boodschap was:
"Op de een of andere manier hebben we dit idee gekregen
dat het leven een generale repetitie is.
Dat is het niet. Dit is het!”
Dat sprak me aan en het past perfect bij het thema "Het leven is te kort". We krijgen geen tweede kans voor dit leven. We zijn hier, en dit is het leven dat we nu hebben. Als we het verspillen, als we het wijden aan accumulatie en hebzucht of aan het behagen van iemand anders (inclusief de machten die zijn), dan hebben we het geschenk van dit leven verspild.
Ik stel niet voor dat we alles en iedereen in ons leven in de steek laten. Maar ik stel wel voor dat we onze keuzes en beslissingen gaan onderzoeken op basis van of ze ons hart laten zingen of dat ze ons hart verdrietig maken. Het leven is te kort om verdriet en teleurstelling in onszelf te kiezen.
We kunnen onze keuzes baseren op het creëren van een gevoel van vreugde en tevredenheid in ons hart. Want het is waar, ons leven is eindig... en het is te kort om te verspillen aan dingen die niet betekenisvol zijn en niet trouw aan ons doel en onze essentie. En als je niet weet wat je doel en je waarheid zijn, is de beste manier om het te ontdekken om je af te stemmen op, en te luisteren naar, je hart.
Copyright 2025. Alle rechten voorbehouden.
Verwante Boek:
BOEK: Empowermentpraktijken voor hooggevoeligen
Empowerment van praktijken voor hooggevoeligen: een ervaringsgerichte gids voor het werken met subtiele energieën
door Bertold Keinar.
Door ervoor te zorgen dat gevoelige personen stoppen met het opofferen van belangrijke delen van hun unieke aard om erbij te horen, ondersteunt deze gids empathische mensen om zich meer op hun gemak te voelen met hun verhoogde bewustzijn, hun energetische systemen te beschermen en volledige deelname aan de samenleving te omarmen, waar hun gaven hard nodig zijn.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier.. Ook beschikbaar als audioboek en Kindle-editie.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
