Ik heb geleerd om mijn wilskracht aan te scherpen om elke dag vreugde te tonen. Wilskracht is onze grootste vriend in het leven. Laat niemand anders het stuurwiel nemen en vertel je welke richting je moet inslaan.

Heb je ooit iets gehad dat heel anders uitkwam dan je had verwacht en voelde je je enorm teleurgesteld? Ben je ooit in de steek gelaten door een persoon of situatie waarvan je dacht dat je er nooit overheen zou komen? Heb je ooit je eigen normen niet nageleefd en voelde je een gevoel van mislukking?

Je kunt in heel moeilijke tijden en situaties in je ervaring zijn. Misschien verlang je gewoon naar iets meer uit het leven - uit jezelf? Dit is geen tijd voor gevels, pretentieus gepraat en ego-manie. Dergelijk gedrag zal onthullen ...

Grafische afbeeldingen op tv, de stank van uitlaatgassen, TL-verlichting, kantoortemperaturen die te warm of te koud zijn, of te lang in het verkeer zitten, kunnen allemaal genoeg ongemak veroorzaken om je te spannen tegen de pijn die komt, reëel of verwacht.

Het beheersen van een verlangen betekent niet dat verlangen op te schorten zodat het niet meer gevoeld wordt, maar om de loop van de kracht die actief is in dat verlangen te veranderen, zodat iets van waarde nu bereikt kan worden terwijl die kracht in werken is staat.

Degenen die mij kennen, kunnen instaan ​​voor het feit dat ze geen duidelijk idee hebben hoe ik door zoveel ontberingen en obstakels heengegaan ben en nog steeds lachen, en sommigen vragen me zelfs welk soort magische pil ik gebruik om zo'n Zen-staat te behouden.

Het is tijd om met ons Zelf te praten - niet ons kleine zelf, maar ons Hogere Zelf, de wijze, degene met het 'hogere' perspectief op de dingen. In het begin weet je misschien niet wat het verschil is tussen de stem van het kleine zelf en de stem van het Hoger Zelf. Hier zijn enkele aanwijzingen ...

We vragen om gezondheid, geluk, een liefdevolle relatie, maar diep van binnen hebben we al deze andere gedachten ... we eten geen "perfect" dieet, dus we kunnen geen gezondheid hebben ... we zijn niet "perfect" dus hoe kunnen we geluk verdienen ... we hebben zoveel tekortkomingen, dus hoe kunnen we de "perfecte" relatie aantrekken ...

Veel inheemse volkeren, en mensen die zich comfortabel voelen met het idee van andere dimensies, hebben al een idee van hun onderlinge verbondenheid met de kosmos. Echter, degenen met een beperkter geloofsysteem - waarin superioriteit, eigendom, culturele controle en ongecontroleerde groei en consumptie domineren - hebben de neiging om met deze perceptie te worstelen.

Je emotionele zelf is een bron van magische mogelijkheden. Het heeft liefdevolle aandacht nodig; wanneer het ontvangt dat het bloeit en een kinderlijk parfum van warmte en speelsheid loslaat. Wat volgt zijn vijf manieren om aandacht te schenken aan ons emotionele zelf en het te koesteren in een creatieve, vreugdevolle kracht.

Als Noah nog leefde, zou dit een mooie dag zijn geweest om de ark uit zijn pensioen te halen ... Ik werd vroeg wakker en begon kort na 6 uur in het donker te lopen. Door herberg logistiek zou dit mijn laatste 30-kilometer (19-mijl) dag zijn. Dat liet 19-kilometers (11-mijlen) voor woensdag en 20-kilometers (12-mijlen) voor donderdag, de laatste dag, achter. 

We hebben de neiging ons te concentreren op het "ene ding" dat ons geluk zal brengen - meestal is het een bezit, een relatie of een ervaring zoals een reis naar Hawaï of een verhoging. Dit wil niet zeggen dat dit geen goede dingen zijn, maar het geluksquotiënt duurt eenvoudig niet, dus verplaatsen we onze aandacht, onze focus, naar een andere ...

Heel waarschijnlijk, het is door onze verschillen dat we de ware waarde leren kennen van wat ons één maakt. We hebben allemaal verschillende wereldbeelden. We hebben allemaal iets verschillende perspectieven op wat we zien, wat we horen en wat we ervaren. Toch delen we ook iets heel heilige ...

A single act of courage or kindness can create profound changes in life and the lives of others. This article explores how living authentically and acknowledging the ripple effects of actions can lead to unexpected transformations, emphasizing the importance of gratitude and the unseen impact of choices.

Het lijkt soms alsof nieuwe obstakels voortdurend op ons pad worden geplaatst. Zelden gebeurt alles zoals gepland of zonder onverwachte problemen. Maar toch ... een leven zonder tegenslagen, mislukkingen, spijt en ziekte is geen echt leven. Deze negatieve ontwikkelingen zijn net zo echt als al het andere in het leven.

Ik herinner me dat ik een zeer meelevend kind was. Maar tegen de tijd dat een jongen vijf of zes jaar oud wordt, is hij geleerd elke emotie te onderdrukken behalve woede, omdat woede de enige emotiemaatschappij is die een jongen vertelt die hij mag hebben. Het is duidelijk dat mannen deze conditionering moeten transcenderen om te worden compassionate.

Zouden we allemaal momenten in ons leven kunnen hebben als we midden in het genie zijn zonder het te herkennen? De zaden van grootheid liggen latent op vele plaatsen waarvan we ze niet verwachten, om te ontkiemen en te bloeien in een tijd waarin het lot beweert ...

Het vermogen om er aan de zonnige kant uit te zien wanneer de tijden moeilijk worden - en, omgekeerd, altijd het slechtste te verwachten - kan in de hersenen zijn ingebed. "Het is de eerste keer dat we in staat zijn een hersenmarker te vinden die negatieve denkers echt onderscheidt van positieve denkers ..."

Economen van de Universiteit van Warwick hebben vastgesteld dat geluk de productiviteit met ongeveer 12% verhoogt. Andrew Oswald, Eugenio Proto en Daniel Sgroi hebben een aantal experimenten uitgevoerd om het idee te testen dat gelukkige werknemers harder werken.

Echt geluk is het delen van tijd en geld, maar pas op voor denken dat de armen van een andere stam zijn. Oordeel, veronderstel of betuttel niet. Er zijn geen onbelangrijke daden van vriendelijkheid.

Naast onze zorgelijke gedachten over de toekomst, is er nog een ander verhaal dat we onszelf vertellen en dat ons veel leed bezorgd. Dit zijn de 'als maar'-verhalen:' Als hij maar zou luisteren, zou ik gelukkig zijn. Als alleen de zon scheen, zou ik gelukkig zijn. Had ik maar een beetje meer geld op de bank ... "

Een van mijn favoriete citaten is: "Als je kamer in je hart hebt voor één vijand, dan is je hart een onveilige plek voor een vriend." Ik weet niet wie het oorspronkelijk sprak of schreef, maar ik weet wel dat het een boek bevat van wijsheid. Mijn oudejaarsgelofte is dit jaar om mijn hart te zuiveren en het een veilige plek te maken voor alle wezens ...

"Vertel me hoe je tegen haar liegt." "Nou, er zijn verschillende manieren. In plaats van haar de waarheid te vertellen, vertel ik haar wat ik denk dat ze wil horen. De andere manier is gewoon door belangrijke dingen van haar te onthouden ... "