Shutterstock
We zijn er allemaal geweest, je bent wanhopig op zoek naar het toilet en bent verwoed op jacht naar een toilet, alleen om te vinden wanneer je daar aankomt, dat de stoel is bedekt met "druppels" van de vorige gebruiker. Dus wat moet je doen - doorgaan ongeacht, of proberen en squatten terwijl je je bedrijf doet?
De wereld is in veel opzichten een microbiële planeet en, als zijn bewoners, dragen we in ons onze eigen microscopische regenwouden - die we voortdurend uitwisselen met de omgeving en elkaar. Microben zijn overvloedig aanwezig in het menselijk lichaam, inclusief de huid, mond, ogen, urineweg- en geslachtsorganen en gastro-intestinale tractus. De meeste mensen dragen maximaal een kilo micro-organismen. Dit zijn grotendeels in de darm en omvatten bacteriën, schimmels, gist, virussen en soms parasieten.
Onderzoek heeft aangetoond dat microben uit uw darm make-up 25-54% van de ontlasting. Menselijke ontlasting kan een breed scala aan dragen overdraagbare pathogenen: Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus en Yersinia-bacteriën - evenals virussen zoals norovirus, rotavirus en hepatitis A en E, om er maar een paar te noemen.
Er is dus altijd een infectierisico bij het tegenkomen van ontlasting, maar is er een ernstig risico om een infectie te krijgen van een openbaar toilet?
Plassen in het openbaar
Het ontwikkelen van een infectie vanaf uw zitvlak op een wc-bril is zeer onwaarschijnlijk, aangezien de meeste darmaandoeningen de overdracht van bacteriën van de hand naar de mond inhouden als gevolg van fecale besmetting van handen, voedsel en oppervlakken. De menselijke huid wordt ook bedekt door een laag bacteriën en gist die als een zeer effectief beschermend schild functioneert. Het onderliggende is dit van u immuunsysteem dat woest goed is om je te beschermen tegen "vuile" ziekteverwekkers.
Het is dus niet nodig om over de toiletdarm te hurken. In feite kan hurken daadwerkelijk letsel veroorzaken of het risico op infectie verhogen. Als fysiotherapeut voor gezondheid van vrouwen Brianne Grogan legt uit:
Het probleem met "zweeft" over het toilet tijdens het urineren is dat de spieren van je bekkenbodem en bekkengordel - je heuprotators, gluten, rug en buikspieren - extreem gespannen zijn. Deze spanning van de bekkengordel maakt het moeilijk voor urine om gemakkelijk te stromen, waarbij je vaak een beetje moet duwen of "beren" om de urine snel naar buiten te laten komen. Veelvuldig duwen of dragen om te urineren kan bijdragen aan de bekkenbodemverzakking.
Grogan voegde eraan toe dat dit kan leiden tot een onvolledige lediging van de blaas, wat uiteindelijk verhoogde frequentie en urgentie van urineren zou kunnen veroorzaken, of in extreme gevallen zelfs kan bijdragen aan de verhoogde kans op een blaasontsteking.
De vuile deurklink
De microbiële en immuunafweer van een persoon bieden een sterke bescherming tegen de infectie-uitdagingen bij het bezoeken van een openbaar toilet. En ook, vanwege de erkenning van het infectierisico van fecale stoffen, worden openbare toiletten in de meeste ontwikkelde landen regelmatig schoongemaakt.
Maar voor uw geruststelling kunt u een klein pakket antiseptische doekjes dragen en de wc-bril reinigen voordat u het gebruikt om uw onderdelen te beschermen tegen besmetting.
Maar vuile toiletbrillen zijn misschien niet je grootste zorg, gezien het feit dat een 2011 studie ontdekte dat wanneer het toilet wordt doorgespoeld, microben in aflopende waterdruppeltjes snel bezinken over een vrij groot gebied - inclusief het toiletdeksel, de deur, de vloer en de toiletrolhouder. Om te voorkomen dat u wordt beneveld door de inhoud van het toilet - inclusief uw ziektekiemen en die van vorige toiletgebruikers - is het raadzaam om de ligbox onmiddellijk te verlaten nadat u op de spoelknop hebt gedrukt.
En natuurlijk wast niet iedereen zijn handen na een toiletbezoek. Het is dus zeer waarschijnlijk dat de deur van de hoofduitgang wordt vervuild. Om te voorkomen dat u uw schone handen opnieuw reinigt wanneer u een openbaar toilet verlaat, gebruikt u uw elleboog, jasmouw of een tissue om de deur te openen.
Was nu je handen
De sleutel tot volledige bescherming tegen toiletgerelateerde ziektekiemen is juiste handwas. Door je handen grondig te wassen, worden vuil, bacteriën en virussen verwijderd, waardoor potentieel besmettelijke microben zich naar andere mensen en objecten verspreiden. Het wordt aanbevolen om met de handen te wassen met zeepachtig water over de handen en vingers voor 20 tot 30 seconden, ook onder de vingernagels. De wrijving van het wrijven van de handen samen maakt vuil met microben los.
Maar houd er rekening mee dat het openbare toilet zakt, tikhandvatten en dispensers voor papieren handdoeken of knoppen op handdrogers zijn ze hebben allemaal een grote microbiële aanwezigheid. Dit komt omdat handen die net bodems hebben afgeveegd, op de zeepdispenser zullen drukken en een kraan zullen aanzetten. Het is dus aan te raden om het handenwassen te voltooien, de kraan open te laten terwijl u uw handen droogt - en dan een schone papieren handdoek te gebruiken om het water uit te zetten. Of als u een handendroger gebruikt, gebruikt u uw elleboog om op de activeringsknop te drukken.
Het is ook absoluut vanzelfsprekend dat je niet eet, rookt of drinkt in een toiletpot. Hetzelfde geldt voor het gebruik van uw mobiele telefoon. Onderzoek toont aan 75% van de mensen gebruiken hun telefoons op het toilet. Maar gezien het feit dat een Amerikaanse studie heeft aangetoond dat mobiele telefoons aan het werk zijn tien keer viezer dan toiletbrillen - misschien is het tijd om te stoppen met zorgen te maken over de netheid van openbare toiletten en de tijd om je zorgen te maken over de netheid van je telefoon.
Het is ook absoluut vanzelfsprekend dat je niet eet, rookt of drinkt in een toiletpot. Hetzelfde geldt voor het gebruik van uw mobiele telefoon. Onderzoek toont aan Over de auteur
Primrose Freestone, Senior Lecturer in Clinical Microbiology, Universiteit van Leicester
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.
Related Books:
at at
De vuile waarheid over je telefoon
We dragen ze overal mee naar toe, brengen ze naar bed, naar de badkamer en voor veel mensen is het het eerste wat ze 's ochtends zien - meer dan...
De schokkende waarheid over vuil en ziektekiemen in hotelkamers
Voor de meesten van ons is een verblijf in een hotelkamer een noodzaak – denk aan zakenreizen – of iets om naar uit te kijken als…
Waarom bubbelbaden niet zo geweldig zijn
Eeuwenlang hebben we in gemeenschappelijke wateren gebaad. Soms voor netheid maar vaker voor plezier.
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
De vuile waarheid over je telefoon
De schokkende waarheid over vuil en ziektekiemen in hotelkamers
Waarom bubbelbaden niet zo geweldig zijn
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
