Zet mijn elektrische deken op stand negen.
Een rauw, emotioneel nummer over burn-out, ontsnappen en troost vinden wanneer de wereld te zwaar aanvoelt. Gloria Travers en The North Street Band…
Lijst alles op
Moed, en waarom we die nu allemaal nodig hebben.
We denken vaak dat moed alleen voor helden is weggelegd, maar de moed die we het meest nodig hebben, is de stille kracht om elke dag authentiek te leven. Dit artikel onderzoekt hoe het herontdekken van je innerlijke stem, het vertrouwen op je intuïtie en het vasthouden aan je eigen waarheid niet alleen je leven, maar ook de wereld om je heen transformeert.
Wat we vandaag van Carl Rogers kunnen leren
Carl Rogers begreep dat innerlijk gezag – vertrouwen in je eigen ervaring – systematisch wordt vervangen door externe validatiesystemen. Moderne instellingen hebben geen openlijke controle nodig wanneer mensen hebben geleerd aan zichzelf te twijfelen, voortdurend goedkeuring te zoeken en hun oordeel uit te besteden aan...
InnerSelf Magazine: 23 februari 2026
Deze week staat InnerSelf in het teken van het herwinnen van je innerlijke autoriteit door middel van moed, zelfreflectie, dagelijkse geluksoefeningen en spiritueel inzicht. In een tijd van snelle veranderingen onderzoeken we hoe vertrouwen op je eigen ervaring zowel je persoonlijke leven als je toekomst kan transformeren.
Astrologisch overzicht en horoscoop: 23 februari - 1 maart 2026
Een krachtige eclipscyclus creëert een convergentiezone van transformatie, spanning en ontwaken. Deze weekhoroscoop onderzoekt de energetische impact van de eclips, de ontrafeling van Saturnus-Neptunus en de verstoringen door het vierkant tussen Mars en Uranus. Verwacht plotselinge verschuivingen...
De invloed van vrouwelijke juryleden op de uitkomst van strafrechtelijke procedures
De ondervertegenwoordiging van vrouwen in het politieke en maatschappelijke leven roept vragen op over de effecten van hun deelname aan besluitvormingsprocessen. Een onderzoek naar de introductie van vrouwelijke juryleden in Engeland laat significante veranderingen zien in het aantal veroordelingen, met name voor vrouwen...
Stressreacties in relatie tot persoonlijkheidstypen
Stress treft iedereen anders, beïnvloed door elementaire persoonlijkheidstypen: water, lucht, aarde en vuur. Elk type reageert uniek op emotionele pijn en crises, wat hun copingmechanismen vormgeeft. Het erkennen van deze verschillen kan begrip en acceptatie bevorderen...
De rol van astrologie bij het omgaan met levenscrisissen
Astrologie biedt waardevolle inzichten in de uitdagingen van het leven, met name tijdens de overgang naar de middenfase van het leven en andere belangrijke levensgebeurtenissen. Door de invloed van planeten en de bijbehorende energetische patronen te begrijpen, kunnen mensen beter omgaan met crises en zo hun leven beter vormgeven...
Praktische strategieën om je dagelijks gelukkiger te maken
Geluk is een cruciaal aspect van het leven, maar velen worstelen ermee om het te bereiken. Dit artikel beschrijft praktische innerlijke en uiterlijke activiteiten die vreugde, liefde en innerlijke rust kunnen bevorderen. Van zelfbevestiging en emotionele expressie tot betrokkenheid bij de gemeenschap en waardering voor de natuur, deze...
Het beheersen van beeldspraak voor persoonlijke transformatie
Het ontwikkelen van visualisatievaardigheden kan persoonlijke ervaringen omzetten in diepgaande realiteiten, vergelijkbaar met het beheersen van autorijden. Door dagelijks te oefenen en gebruik te maken van triggers, kunnen mensen hun emotionele verbindingen en waarnemingen verdiepen. Dit artikel onderzoekt de mechanismen achter visualisatie...
Het spirituele ontwakingsproces begrijpen
Ontwakingsmomenten komen vaak voort uit ingrijpende levensgebeurtenissen en leiden tot een reis van spirituele ontwikkeling en zelfontdekking. Dit proces omvat zuivering, eenzaamheid en het loslaten van het ego, en leidt individuen uiteindelijk naar liefde en heling in relaties. Het omarmen van deze aspecten...
Oplossingen vinden in jezelf: de kracht van zelfreflectie
Veel mensen zoeken externe oplossingen voor persoonlijke problemen, waarbij ze vaak de wijsheid in zichzelf over het hoofd zien. Door te erkennen dat onze interacties met anderen als spiegels fungeren, kunnen we inzichten verkrijgen in ons eigen gedrag en onze keuzes. Dit artikel onderzoekt hoe...
Prioriteit geven aan wat vreugde brengt boven dringende taken
Focussen op wat er echt toe doet in het leven kan een transformerende ervaring zijn. Door passies en betekenisvolle bezigheden voorrang te geven boven dringende maar onbelangrijke taken, kunnen mensen hun gevoel van doelgerichtheid en vreugde terugvinden. Deze aanpak leidt tot een meer vervullend leven, waarin het belangrijkste...
Het onderzoeken van de grenzen van geloof en verantwoordelijkheid
Het recht om te geloven wat men wil, wordt vaak misbruikt om onwetendheid en misinformatie te verdedigen. Dit artikel onderzoekt de ethische implicaties van geloof, waarbij de nadruk ligt op het onderscheid tussen geloof en kennis, en de verantwoordelijkheden die gepaard gaan met het recht om overtuigingen te hebben.
Het belang van dagelijkse time-outs voor de geestelijke gezondheid.
In de snelle wereld van vandaag is het essentieel voor je mentale gezondheid om momenten van rust en bezinning te creëren. Dagelijkse pauzes, of het nu gaat om een moment van bezinning in de vroege ochtend of een eenvoudige wandeling, kunnen stress verminderen en het algehele welzijn verbeteren. Door deze pauzes te nemen, kun je een evenwichtiger leven leiden...
Anders reageren: uit de sleur komen
Voelt u zich gevangen in oude reacties of emotionele patronen? Echte verandering begint wanneer we bewust kiezen hoe we reageren, in plaats van automatisch te reageren. Door ons bewustzijn te verleggen en bewuste reacties te oefenen in alledaagse situaties, kunnen we frustratie en conflict achter ons laten en ons richten op...
InnerSelf Magazine: 16 februari 2026
Deze week onderzoeken we bij InnerSelf hoe een verandering van perspectief onze reacties, overtuigingen en relaties kan transformeren. Aan de hand van inzichten over bewuste keuzes, heling, veerkracht en het herdefiniëren van oude patronen, nodigen deze artikelen je uit om verder te kijken dan automatische reacties en...
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 februari 2026
Het Jaar van het Vuurpaard begint samen met een zeldzame Saturnus-Neptunus-conjunctie en een zonsverduistering in Waterman, wat een krachtig keerpunt markeert. Deze krachten symboliseren het afbrokkelen van structuren, het ontstaan van een nieuwe identiteit en een hernieuwde richting. De astrologie van deze week weerspiegelt zowel persoonlijke...
Het leven veranderen door keuzes en perspectief.
De kwaliteit van het leven hangt af van de keuzes die we dagelijks maken. Het verhaal van Roger McGowen, een gevangene die zijn lijden omzette in een kans voor persoonlijke groei, illustreert de kracht van perspectief. Door dankbaarheid boven wrok te verkiezen, kunnen mensen hun ervaringen transformeren en...
Het veranderen van opvattingen over licht en duisternis
Het verkennen van de polariserende krachten van licht en donker onthult hoe overtuigingen de werkelijkheid vormgeven. Door deze tegenstellingen opnieuw te definiëren, kunnen individuen boven conflicten uitstijgen en relaties helen. Dit artikel bespreekt het belang van perspectiefwisseling om begrip te bevorderen en...
Inzichten uit het leven aan de rand van cultuur en beschaving
Het verkennen van het concept van 'randbewoning' laat zien hoe het bekijken van culturen en beschavingen vanuit hun periferie het begrip kan vergroten en nieuwe visies kan bevorderen. Dit perspectief biedt een helderder inzicht in interne dynamieken en externe mogelijkheden, met name in de...
Het veranderen van onjuiste kernovertuigingen voor een vervullend leven
Dit artikel onderzoekt hoe diepgewortelde overtuigingen onze perceptie van de werkelijkheid vormgeven en bespreekt het belang van het identificeren en transformeren van onjuiste kernovertuigingen. Door deze beperkende overtuigingen te herkennen, kunnen individuen hun denkwijze veranderen en een meer positief en zelfbewust verhaal creëren...
Wat we vandaag de dag van Sun Tzu kunnen leren.
Sun Tzu begreep dat strategische macht het best werkt wanneer ze onzichtbaar is: winnen zonder te vechten, controleren zonder dwang, tegenstanders verslaan die zich er nooit van bewust zijn dat ze in een strijd verwikkeld zijn. Zijn werk ging niet over militaire verovering, maar over perceptie, positionering en...
Kernaspecten van persoonlijke en spirituele genezing
De reis van persoonlijke en spirituele transformatie omvat essentiële dimensies voor genezing, zoals geloof in genezing, zelfontplooiing en een gevoel van levensdoel. Daarnaast spelen gemeenschap en humor een belangrijke rol bij het begeleiden van individuen...
Plantstrategieën om met klimaatverandering om te gaan
Naarmate de klimaatverandering intensiever wordt, passen planten zich aan door middel van migratie of veranderde bloeitijden. Onderzoekers hebben patronen ontdekt in hoe verschillende soorten reageren op stijgende temperaturen, wat inzicht geeft in hun overlevingsstrategieën. Deze bevindingen benadrukken...
Harmonie bereiken in leven en gezondheid
Harmonie omvat diverse aspecten van het leven, waaronder relaties, gezondheid en innerlijke rust. Door prioriteiten af te stemmen op persoonlijke passies, positieve energieën te koesteren en steun te omarmen, kunnen individuen een harmonieus bestaan creëren. Deze reis naar evenwicht...
Een brug slaan tussen oosterse en westerse medische perspectieven
Het artikel onderzoekt de contrasterende visies op de westerse en oosterse geneeskunde, waarbij de nadruk ligt op de mechanistische benadering van westerse artsen en de holistische praktijken van oosterse tradities. Het benadrukt de potentiële voordelen van het integreren van zelfgenezingstechnieken en het begrijpen van...
Essentiële tips voor succesvolle zoektochten naar eetbare planten
Het verzamelen van eetbare planten kan een ontspannen hobby omtoveren tot een lonende levensstijl, maar het vereist wel kennis en voorzichtigheid. Dit artikel deelt belangrijke strategieën voor het herkennen van eetbare planten, het leren van experts, het bijhouden van gedetailleerde aantekeningen en het respecteren van de natuur met behulp van de regel van derden. Omarmen...
De ware waarde van geven in relaties en op het werk
Dit artikel gaat dieper in op de essentie van geven en benadrukt dat ware vrijgevigheid voortkomt uit het hart en de kwaliteit van wat wordt aangeboden. Het laat zien hoe liefde en authenticiteit in onze interacties diepere verbindingen kunnen bevorderen en onderstreept dat de diepte van een bijdrage...
Het herleven van de reis van zielsinitiatie
De reis van zielsinitiatie, ooit een integraal onderdeel van vele culturen, is grotendeels verdwenen als gevolg van maatschappelijke veranderingen en de opkomst van egocentrisch leiderschap. Dit artikel onderzoekt de historische wortels van dit verlies, de gevolgen van hebzucht voor de menselijke ontwikkeling en de noodzaak om...
Transformatie te midden van onrust: Ontwaken uit lijden
Transformatie door beroering (TTT) vindt plaats wanneer individuen ingrijpende veranderingen ondergaan na intens lijden, zoals verslaving of trauma. Dit fenomeen onthult de veerkracht en het potentieel in ons, wat vaak leidt tot een verhoogd gevoel van welzijn en verbondenheid met...
Het overwinnen van tegenspoed: een reis van veerkracht
Dit artikel beschrijft de aangrijpende reis van een soldaat van ernstig letsel naar herstel, waarbij de kracht van vastberadenheid en veerkracht wordt benadrukt. Na uitgebreide operaties en tegenslagen deelt de auteur een krachtige boodschap van hoop en het belang van de keuze om...
Deze simpele vraag kan bepalen wat je hierna gaat doen.
Wat gebeurt er als je stopt met vragen wat je zou moeten doen en in plaats daarvan vraagt wat nu echt het beste voor je is? Eén simpele vraag onthult een nieuwe manier van besluitvorming, gebaseerd op zelfliefde, helderheid en bewustzijn van het huidige moment.
InnerSelf Magazine: 9 februari 2026
Deze editie nodigt ons uit om even stil te staan, helder te zien en doelgericht verder te gaan. Hoewel veel van de onderwerpen de complexiteit van onze tijd weerspiegelen, is het diepere thema niet zwaarte, maar bewustwording. Elk artikel biedt een andere manier om licht te werpen op onze keuzes, onze...
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 februari 2026
Wanneer Saturnus in februari 2026 Ram binnentreedt, staat hij in lijn met Neptunus op een historisch keerpunt. Deze zeldzame samenstand legt verborgen waarheden, falend leiderschap en onverwerkt collectief trauma bloot. Met de activering van Sedna komen lang onderdrukte verhalen naar boven, wat leidt tot verantwoording en...
Wat we vandaag de dag van George Orwell kunnen leren.
George Orwell documenteerde hoe politieke controle werkt door middel van taalmanipulatie, normalisering van surveillance en verdraaiing van de waarheid. Zijn analyse werd afgedaan als dystopische fictie, maar moderne instellingen functioneren precies zoals hij beschreef. Orwell begreep dat macht...
Crisissen omzetten in groeikansen
Crisissen, hoewel vaak pijnlijk en uitdagend, kunnen dienen als katalysator voor persoonlijke groei en transformatie. Door de ontwikkelingsmogelijkheden tijdens moeilijke tijden te erkennen, kunnen individuen er sterker en veerkrachtiger uitkomen. Dit artikel onderzoekt hoe crises kunnen fungeren als...
Een onderzoek naar vrouwelijke filosofen uit de oudheid en hun impact.
Oude vrouwelijke filosofen speelden een cruciale rol in de vorming van het filosofische denken, hoewel hun bijdragen vaak over het hoofd worden gezien. Figuren als Aspasia, Clea en Hypatia namen niet alleen deel aan diepgaande intellectuele discussies, maar beïnvloedden ook hun mannelijke tijdgenoten.
De rol van subjectief geheugen bij besluitvorming
Recent onderzoek wijst uit dat mensen bij het nemen van beslissingen vaak meer vertrouwen op subjectieve herinneringen – hoe levendig ze aanvoelen – dan op de daadwerkelijke nauwkeurigheid van die herinneringen. Deze studie maakt onderscheid tussen objectieve en subjectieve geheugenprocessen en benadrukt hun onafhankelijke werking...
Negentropie toepassen in het dagelijks leven voor betere systemen
Negentropie, het tegenovergestelde van entropie, kan helpen bij het verbeteren van dagelijkse besluitvorming en sociale systemen door energieverlies te minimaliseren. Door te identificeren waar energie wordt verspild en gerichte oplossingen te implementeren, kunnen individuen de efficiëntie en effectiviteit in hun persoonlijke en...
Advies van je toekomstige zelf voor huidige uitdagingen
Dit artikel onderzoekt hoe je perspectief kunt krijgen op huidige uitdagingen door je voor te stellen dat een toekomstige versie van jezelf je advies zou geven. Het biedt unieke inzichten gebaseerd op veelvoorkomende uitspraken over het gevoel vast te zitten of de weg kwijt te zijn. Door over deze uitspraken na te denken en het advies van een wijzer zelf te overwegen,...
Vrijheid vinden door pijnlijke ervaringen
De uitdagingen van het leven kunnen waardevolle lessen in veerkracht en zelfontdekking bieden. Door onze imperfecties te omarmen, net als gekneusd fruit, kunnen we leren ons welzijn te ontwikkelen. Deze reis houdt in dat we contrasten in onze ervaringen herkennen, een gevoel van veiligheid koesteren en...
De piek in de terminale markt: waarom deze economische transitie echt anders zou kunnen verlopen.
De meeste marktanalisten stellen de verkeerde vraag. Ze discussiëren over de vraag of we in een zeepbel zitten, speuren grafieken af naar de volgende correctie van 10% en ruziën over het beleid van de Fed alsof dat de enige variabele is die ertoe doet. Ondertussen missen ze wat wel eens de grootste structurele verschuiving zou kunnen zijn...
Het vergroten van geluk en veerkracht door bewust eten.
Onderzoek naar de relatie tussen bewust eten en emotioneel welzijn laat zien dat onze unieke reacties op voedsel ons geluk en onze veerkracht aanzienlijk kunnen vergroten. Door onze vijf zintuigen te scherpen, onze stressreacties te begrijpen en persoonlijke strategieën toe te passen,...
Verdriet transformeren door middel van compassiemeditatie
De wereld is doordrenkt van lijden, van oorlogen tot persoonlijke trauma's. De meditatie 'Liefde bij elke ademhaling' kan helpen om dit verdriet om te zetten in compassie en kracht. Deze oefening verbindt individuen met de Bodhisattva van Compassie en maakt een reis mogelijk naar...
Groei begrijpen te midden van levensmoeilijkheden
De uitdagingen van het leven dienen vaak als katalysator voor groei, wat leidt tot een dieper zelfbewustzijn en een verbinding met de eigen ziel. Door de lessen die in tegenspoed besloten liggen te omarmen, kunnen mensen hun ervaringen omzetten in kansen voor heling, liefde en persoonlijke ontwikkeling.
Regeneratieve gezondheid verkennen voor een veerkrachtige toekomst
Regeneratieve gezondheid biedt een transformerende benadering van welzijn, waarbij de nadruk ligt op veerkracht van de gemeenschap en individuele zelfredzaamheid in het licht van klimaatverandering. Door innerlijke wijsheid aan te spreken en holistische genezing te omarmen, kunnen individuen en gemeenschappen gezondheid herwinnen als een...
Begin eens met jezelf te praten: de verstandige keuze in een onevenwichtige wereld
Tegen jezelf praten wordt vaak als gek bestempeld, maar het is misschien wel het meest verstandige en krachtige middel voor innerlijke rust en helderheid. Ontdek waarom het herstellen van de verbinding met je innerlijke stem essentieel is voor het maken van authentieke, levensbevestigende keuzes in een rumoerige wereld.
InnerSelf Magazine: 2 februari 2026
Deze week verkennen we bij InnerSelf het cultiveren van bewustzijn, het begrijpen van moraliteit en het koesteren van gezondheid. Van innerlijke dialoog en heilige aandacht tot menselijke waarden, relaties en immuniteit: deze artikelen nodigen uit tot reflectie, helderheid en bewuste keuzes in het dagelijks leven.
Astrologisch overzicht en horoscoop: 2 - 8 februari 2026
Nu Uranus tijdens het eclipsseizoen weer direct gaat lopen, luidt februari een periode in van plotselinge veranderingen, intense emoties en onverwachte helderheid. Met verhoogde nerveuze energie, onderdrukte emoties die naar boven komen en collectieve koerscorrecties in volle gang, zet deze week de toon voor...
Wat we vandaag van Will Rogers kunnen leren
Een cowboyfilosoof die in 1935 overleed, begreep de Amerikaanse politiek beter dan de meeste hedendaagse analisten. Will Rogers gebruikte humor als een vorm van chirurgie, niet als vermaak – hij sneed door corruptie heen zonder de hoop te doden. Zijn politieke wijsheid overleefde de Grote Depressie, meerdere oorlogen en...
MEEST GELEZEN
Transformatie te midden van onrust: Ontwaken uit lijden
Transformatie door beroering (TTT) vindt plaats wanneer individuen ingrijpende veranderingen ondergaan na intens lijden, zoals verslaving of...
Het veranderen van onjuiste kernovertuigingen voor een vervullend leven
Dit artikel onderzoekt hoe diepgewortelde overtuigingen de perceptie van de werkelijkheid vormgeven en bespreekt het belang van het identificeren en transformeren van deze overtuigingen…
Een brug slaan tussen oosterse en westerse medische perspectieven
Het artikel onderzoekt de contrasterende opvattingen over westerse en oosterse geneeskunde, waarbij de nadruk ligt op de mechanistische benadering van westerse artsen en…
Het leven veranderen door keuzes en perspectief.
De kwaliteit van leven hangt af van de keuzes die je dagelijks maakt. Het verhaal van Roger McGowen, een gevangene die zijn lijden omzette in een kans voor...
Het herleven van de reis van zielsinitiatie
De reis van zielsinitiatie, ooit een integraal onderdeel van vele culturen, is grotendeels verdwenen als gevolg van maatschappelijke veranderingen en de opkomst van het egocentrisme…
Essentiële tips voor succesvolle zoektochten naar eetbare planten
Het verzamelen van eetbare planten kan een ontspannen hobby omtoveren tot een lonende levensstijl, maar het vereist wel kennis en voorzichtigheid. Dit artikel deelt belangrijke strategieën…
Harmonie bereiken in leven en gezondheid
Harmonie omvat diverse aspecten van het leven, waaronder relaties, gezondheid en innerlijke rust. Door prioriteiten af te stemmen op persoonlijke behoeften…
