Hoe vaak heb je gebeden dat er iets in je leven zou gebeuren? Maar toch, als je terugdenkt aan enkele van de gebeden die je tijdens je reis hebt gevraagd, kan je zeker een vraag stellen die je dankbaar was en onbeantwoord bleef.
Het vermogen om je eigen woede te zien is van cruciaal belang. Woede neemt vele vormen aan: irritatie, gebrek aan geduld, weigering om te communiceren, een wrok koesteren, voor de gek houden van iemand, manipulatie van een ander, kritiek, schuld, klachten ...
door Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Woede is een buitengewoon krachtige emotie. Het kan je energie geven op een manier die de meeste emoties niet hebben. Denk aan alle energie die je gebruikt als je boos bent. Denk nu eens aan wat je zou kunnen doen met die energie als het op een manier was gericht die gunstig voor je was. Je kunt ervoor kiezen om je woede op een manier te behandelen die nuttig voor je is, of niet ...
door Khenchen Thrangu Rinpoche. In het algemeen beschouwen alle religies compassie als belangrijk. Bovendien zijn het niet alleen de religies van de wereld die mededogen als belangrijk beschouwen. Gewone, wereldse mensen denken dat ook. Over het algemeen voelt iedereen medeleven, maar het mededogen is gebrekkig.
Ben je boos op jezelf? Sommigen van jullie antwoorden "nee", terwijl anderen misschien herkennen dat je woede naar jezelf toe draagt. Maar realiseren we ons, zelfs met het erkennen van de aanwezigheid van woede, echt de diepte en de reikwijdte van de woede die we dragen?
'S Werelds favoriete hobby is geen voetbal, voetbal of honkbal, maar roddel. Mensen houden ervan om over elkaar te roddelen. De volgende keer dat u bij de kassa in uw supermarkt bent, ziet u alle kranten en tijdschriften die gedijen op roddels ...
Schuld! Het is misschien geen woord van vier letters, maar de effecten op lichaam, geest en emoties zijn diep. Vroeger werd het geaccepteerd als een manier om ons op het pad te houden, maar na reflectie besefte ik dat het effect het tegenovergestelde is ...
Idealiter willen we allemaal in een constante staat van onvoorwaardelijke acceptatie zijn. Heb je echter in je ijver om 'onvoorwaardelijk' te worden jezelf over het hoofd gezien? Ben je erin geslaagd te stoppen met oordelen en de inconsistenties te accepteren die er soms toe leiden dat je tekort schiet?
"We zijn wat we eten" zeggen ze. Ik wil hieraan toevoegen dat we zijn wat we denken en waarnaar we luisteren. Alles waaraan we worden blootgesteld, registreert in onze hersenen en draagt bij aan onze complexe programmering. Het registreert allemaal...