Leven in harmonie

Er zijn veel dingen die we kunnen doen om ons immuunsysteem te ondersteunen en zelfs zijn functie te verbeteren. 

Appelciderazijn is de laatste jaren een populair huismiddeltje geworden en wordt al eeuwenlang gebruikt in de keuken en in de geneeskunde. 

Vegetarisme werd al in de 5e eeuw voor Christus in India beoefend en is sterk verbonden met een aantal religieuze tradities over de hele wereld, zoals het hindoeïsme, het jaïnisme, het boeddhisme en het sikhisme.

Afvallen is een van de meest populaire goede voornemens voor het nieuwe jaar, maar het is er een waar de meesten van ons moeite mee hebben.

Aquatische soorten lijken niet dezelfde emotionele reactie op te wekken. En deze ongelijkheid vertroebelt ons begrip van hun leven in gevangenschap.

Deze diëten beloven snelle resultaten en kunnen mensen vooral verleiden rond het nieuwe jaar, wanneer er een hernieuwde aandacht is voor gezondheid en levensstijl.

Ongeveer 10% tot 13% van de mensen is linkshandig, waarbij mannen drie keer meer kans hebben om linkshandig te zijn dan vrouwen, hoewel zeer weinig mensen tweehandig zijn.

Vanwege technologische vooruitgang neemt de hoeveelheid tijd die volwassenen in geïndustrialiseerde landen zoals de VS zittend doorbrengen, al tientallen jaren gestaag toe.

Wat hebben een kleine pinguïn, een babykonijn, een zwarte rat en een Krefft's zweefvliegtuig met elkaar gemeen? Ze zijn allemaal aan mij gepresenteerd (toen ze dood waren) door mijn gezelschapsdieren. De kans is groot dat als je samenwoont met een kat of hond, je ook iets soortgelijks hebt gekregen.

Een populaire dieettechniek is het maken van een voedsel zwarte lijst. Stoppen met "koolhydraten" of verpakt voedsel is gebruikelijk, wat kan betekenen dat je nietjes uit de supermarkt, zoals pasta, moet vermijden.

Academische onderzoekers en instanties zoals de California Air Resources Board hebben gemeld dat gasfornuizen gevaarlijke luchtverontreinigende stoffen kunnen afgeven terwijl ze in werking zijn, en zelfs wanneer ze zijn uitgeschakeld.

Luisteren. Gadeslaan. Veel plezier, wees speels. Laat je lichaam je de weg wijzen!

Honden zien de wereld beslist anders dan mensen, maar het is een mythe dat hun blik alleen maar zwart, wit en grimmige grijstinten is.

Veel mensen geloven dat creatief denken moeilijk is - dat het vermogen om op nieuwe en interessante manieren met ideeën te komen slechts enkele getalenteerde individuen siert en niet de meeste anderen.

In de afgelopen jaren is intermitterend vasten een populaire gewoonte geworden - en er zijn enkele gezondheidsvoordelen aan toegeschreven, of het nu gaat om het beheersen van overgewicht, chronische ziekten of een dalend energieniveau. Maar wat is periodiek vasten precies?

Je ziet het elke dag in reclames: crèmes en lotions om rimpels te verminderen, kleurstoffen om grijs haar te verwijderen en remedies om spier- en gewrichtspijn te verminderen

Soms zijn we zo gretig om ons leven te verbeteren en ons beter te voelen, dat we ons haasten en proberen alles in één keer te veranderen.

Zelfs milde COVID-19-gevallen kunnen grote en langdurige gevolgen hebben voor de gezondheid van mensen. Dat is een van de belangrijkste bevindingen van ons recente onderzoek in meerdere landen naar langdurige COVID-19 – of langdurige COVID

Veel mensen die willen afvallen, hebben een bepaald deel van hun lichaam waarvan ze zouden willen dat ze vet zouden kunnen verliezen – of dat nu hun buik, armen of dijen zijn.

Italianen zijn notoir - en begrijpelijk - beschermend over hun keuken, zoals regelmatige discussies over de juiste toppings voor pizza of de juiste pasta voor gebruik met een Bolognese ragu zullen bevestigen.

 Ik heb ontdekt dat zelfsabotage een fundamenteel, hoewel disfunctioneel aspect van bescherming kan zijn. Het kan een strategie zijn om verandering te vermijden.

Heb je het gezegde "water is leven" gehoord? Nou, het is waar. Water is een essentiële voedingsstof. Ons lichaam kan niet voldoende water produceren om te leven, dus moeten we water consumeren via voedsel en vloeistoffen om te overleven.

Tegenwoordig is bijna iedereen bekend met de unieke gezondheidsvoordelen van fruit, groenten, eiwitten, kruiden en specerijen, en hun specifieke effecten op het menselijk organisme.