Een kerstkruid dat kan helpen uw bloedcholesterol te verminderen

Kaneel is een populaire specerij in de kersttijd, gebruikt om alles op smaak te brengen, van glühwein tot pompoentaart. En, in tegenstelling tot veel kerstmaaltijden, is deze misschien wel goed voor je.

Alle functies van het menselijk lichaam volgen ook dit dagelijkse ritme, en de timing van gedrag zoals lichaamsbeweging of voedselinname kan uw gezondheid aanzienlijk beïnvloeden.

De hersenen van mensen met cognitieve achteruitgang doen het beter met hogere niveaus van vitamine D, vindt onderzoek.

Etherische oliën hebben een veelheid aan toepassingen, van etherisch en cosmetisch tot psycho-emotioneel en medicinaal. Ze zijn beschermend en verjongend en werken ook preventief.

B12 is schaars in de voeding en wordt alleen aangetroffen in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Gelukkig hebben mensen dagelijks slechts 2.4 microgram B12 nodig, wat overeenkomt met een tienmiljoenste van een ounce – een heel, heel kleine hoeveelheid.

Twee veel voorkomende verbindingen - catechines in groene thee en resveratrol in rode wijn en andere voedingsmiddelen - verminderen de vorming van Alzheimer-plaques, blijkt uit een nieuwe studie.

Gedurende drie decennia worden mensen overspoeld met informatie die suggereert dat depressie wordt veroorzaakt door een "chemische onbalans" in de hersenen - namelijk een onbalans van een hersenstof genaamd serotonine. Uit onze laatste onderzoeksrecensie blijkt echter dat het bewijs dit niet ondersteunt.

De US Preventive Services Task Force heeft in juni 2022 een aanbevelingsverklaring uitgegeven over het gebruik van vrij verkrijgbare vitaminesupplementen.

Terwijl nieuwe golven van ommicron-infecties over de hele wereld blijven toeslaan, wordt het steeds duidelijker dat COVID een blijvertje is.

Het bewijs stapelt zich op voor de effectiviteit van psilocybine bij de behandeling van depressie

Cannabis wordt al duizenden jaren door mensen gebruikt en is tegenwoordig een van de meest populaire drugs. Met effecten zoals gevoelens van vreugde en ontspanning is het ook in meerdere landen legaal om voor te schrijven of in te nemen.

Iedereen weet dat te veel zout consumeren slecht is voor je gezondheid. Maar niemand vermeldt ooit de mogelijke impact van de andere specerij in de cruet-set: zwarte peper. Heeft het effect op je gezondheid?

Veel mensen kennen melatonine als het slaaphormoon - en inderdaad, daar heeft het meeste onderzoek naar melatonine zich op gericht. Melatonine is echter ook een antioxidant en beschermt cellen tegen schadelijke "vrije radicalen" die DNA kunnen beschadigen

We stelden twee vragen: is het het beste om het LDL-cholesterol (ook wel bekend als 'slecht' cholesterol) zo veel mogelijk te verlagen om het risico op een hartaanval, beroerte of vroegtijdig overlijden te verkleinen? En hoe verhouden de voordelen van statines zich als het gaat om het verminderen van het risico op deze gebeurtenissen?

Psilocybine produceert niet alleen significante en onmiddellijke effecten, het heeft ook een lange duur, wat suggereert dat het een unieke nuttige nieuwe behandeling voor depressie kan zijn.

Heb je ooit je eigen schouders voelen ontspannen toen je een vriend een schoudermassage zag krijgen? Voor degenen onder jullie die 'ja' hebben gezegd, gefeliciteerd, je hersenen gebruiken hun kracht om een ​​'placebo-effect' te creëren. 

Hoewel ze in de darm worden afgeleverd, kunnen probiotische bacteriën invloed uitoefenen op het hele lichaam.

Als er één plant is om je reis met de plantengeesten te beginnen, dan moet het Bijvoet zijn, de verbluffend mooie en weldadige Artemisia vulgaris. Bijvoet is een van de meest viscerale plantengeesten die haar geest door alle aspecten van ons leven weeft om afstemming te brengen.

Nieuw onderzoek biedt een moleculair beeld van hoe planten met een lange geschiedenis van gebruik door indianen werkten om pijn en diarree te behandelen.

Een wondermiddeltuin wacht op onze volgende stappen. In de vroege zomer introduceerden we zeven traditioneel geneeskrachtige wilde bloemen en hoe we ze in onze tuinen konden uitnodigen. Nu is het tijd voor oogsten en transfiguratie. 

Elke dag, als het zonlicht vervaagt en de schemering valt, stop ik. Ik kijk hoe het licht in duisternis verandert, sluit dan mijn ogen om de overgang te maken van doen naar zijn, van snel naar langzaam, van buiten naar binnen...

Wij geloven dat er al in het eerste trimester verschillen zijn in metabole vereisten voor mannelijke en vrouwelijke embryo's, gecombineerd met dynamische verschillen in de manier waarop de mannelijke en vrouwelijke placenta reageren op omgevingsfactoren...

Begin jaren vijftig boden vijf ziekenhuizen (in de provincie Saskatchewan in Canada) een nieuw soort psychedelische therapie aan: de behandeling van alcoholisme met LSD.