Ik wil de term graag introduceren nachtmerrie geest-virus als synoniem voor wetiko. Deze munt weerspiegelt een aspect van dit virus van de geest dat de naam aanvult en aanvult wetiko.

AI-gegenereerd gezichten zien er net echt uit, maar uit onderzoek blijkt dat je hersenen het verschil kunnen zien

Wat is jouw chronotype? Als u weet of u een nachtbraker of een vroege vogel bent, kunt u beter presteren op tests en oplichting voorkomen

SVaak lijkt het erop dat de dingen die ons overkomen in het leven niet zozeer gaan over wat er op dat moment gebeurt, maar eerder over het plaatsen van ons op een pad dat anderen de weg wijst.

Nederig zijn over wat je weet, is slechts een deel van wat je tot een goede denker maakt.

Het beoefenen van authenticiteit is een uitdaging voor iedereen, ongeacht leeftijd. Authenticiteit vereist dat we afzonderlijke sensaties, emoties en gedachten herkennen. Het vereist het ontwikkelen van somatische en emotionele intelligenties.

De wetenschap toont aan dat eigenwaarde een sleutelrol speelt bij bepaalde psychische stoornissen, vooral bij die van angstige en depressieve aard.

Nu de school- en universiteitsexamens in aantocht zijn, zullen studenten nadenken over hoe ze hun leerproces kunnen maximaliseren.

Zelfs als het vele jaren geleden is dat je voor het laatst op school zat, associeer je deze tijd van het jaar misschien nog steeds met die ‘terug naar school’-mentaliteit – dat gevoel van het omslaan van een pagina, het begin van een nieuwe fase en de kans om opnieuw te beginnen en Jezelf opnieuw uitvinden.

Je moet de geleerde principes kunnen toepassen op jouw vakgebied en ook op andere vakgebieden. Tenzij je het principe zelf door ervaring begrijpt – en niet alleen de beschrijving of methode die wordt gebruikt om je uit te nodigen het te begrijpen – en in staat bent het te leven, in te ademen en te ‘zijn’, zal meesterschap ongrijpbaar blijven.

Het streven naar meesterschap is geen gemakkelijke weg. Maar als u denkt dat het voor u persoonlijk niet mogelijk is, zult u het waarschijnlijk niet nastreven.

Met al het onderwijs in onze familie was het mijn moeder, met haar middelbare schoolopleiding, waar we allemaal naar toe gingen voor wijsheid en begrip.

Ontgrendel de geheimen om van studeren een dagelijkse gewoonte te maken voor beter leren en academisch succes. Leer hoe u studeren kunt omzetten in een dagelijkse gewoonte om uw leerefficiëntie en academische prestaties te verbeteren.

De jeugdige Titus, die zich in een ontwikkelingsfase bevond die vergelijkbaar was met die van een 8- of 9-jarige mens, ervoer meer tragedie in zijn eerste vier levensjaren dan veel dieren in hun leven.

Ons nieuwe onderzoek toont aan dat decennia geleden, als een vader goed opgeleid was, zijn kind waarschijnlijk ook onderwijssucces zou behalen, maar dat is tegenwoordig minder het geval. 

Soms herinneren we ons dingen waarvan we niet eens wisten dat we ze uit ons hoofd hadden geleerd en soms gebeurt het tegenovergestelde – we willen iets onthouden waarvan we weten dat we het hebben geleerd, maar het lijkt alsof we het ons niet kunnen herinneren.

Na een lange dag werken of studeren, kunnen je hersenen het gevoel hebben dat de energie leeg is. Maar verbranden onze hersenen meer energie bij mentale atletiek dan bij andere activiteiten, zoals tv kijken?

Als mensen hebben we de neiging om dingen in extremen te zien. We denken in zwart, wit, warm, koud, eenvoudig en complex.

Er zit kracht in het voltooien van projecten of taken. We kunnen zelfs een endorfine-kick krijgen als we iets voltooien

Als je een hekel hebt aan maandag, ben je zeker in goed gezelschap. Na een paar dagen vrij hebben velen van ons moeite om weer in onze routines en werktaken te komen.

Overweldiging is wat er gebeurt als er te veel input binnenkomt en we overbelast raken. Het is gemakkelijk om alles op één hoop te gooien, waardoor de betekenis in het grote geheel der dingen wordt vervormd...

Onze slaapkamers zijn geen toevluchtsoorden meer – erin werken, studeren en eten is slecht voor onze slaap. 

Ik heb gemerkt dat een geweldig boek de tweede keer nog krachtiger is, vooral als het ongeveer een jaar geleden is dat ik het las.