InnerSelf-nieuwsbrief

December 21st, 2014

Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je Innerlijke Zelf.

Soms voelen we ons misschien alsof ons leven een verwarde puinhoop is ... dat onze emoties in de war zijn en we niet de uitweg zien. Dit is meestal wanneer we ons voelen als "het is allemaal te veel". Don Joseph Goewey, auteur van The End of Stress, heeft enkele suggesties voor Wanneer je takenlijst je overweldigt en je welzijn bedreigt. En dan zijn er die dagen waarop we verloren lijken en naar beneden gaan De weg van vreugde naar depressie. Dit is het moment waarop ons "spul" begint te komen en we oog in oog komen te staan ​​met onze Angst voor ouder worden (onder andere).

Maar deze donkere tijden zijn ook wanneer we beginnen te begrijpen The Whats and Whys of Expectation Hangovers, Dit is wanneer de rebel in ons wakker wordt en we dat ontdekken Gelukkig zijn is een revolutionaire wet. Dit wordt gevolgd door de openbaring (die op zichzelf een revolutie is) Waardering & dienstbaarheid dragen bij tot een evolutionaire verandering. Er is hoop aan het einde van de tunnel en je bent die hoop. Jij bent het licht aan het eind van je eigen tunnel van duisternis, wanhoop en teleurstellingen.

Dit is de reis die we deze week maken met onze aanbevolen artikelen: de reis van verwarring naar helderheid, van duisternis naar licht ...

We nemen ook een kijkje naar extraverten en hun verbeterde immuunsysteem; hoe mindfulness je het geschenk van een kalmer kerst kan geven; welke grote steden zijn klaar voor klimaatverandering; veel voorkomende misvattingen over de griep; de humanitaire waarden van paus Franciscus; en veel meer.

Deze week zijn er in totaal 17 nieuwe artikelen, plus het astrologische tijdschrift, 7 gouden oudjes (artikelen uit voorgaande jaren) en een paar video's voor jou ook.

Ik wens je een vakantieweek die gezegend is met liefde, gelach, mededogen en vergeving.

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden" 

BEWERKERS KEUZE

 
Wanneer je takenlijst je overweldigt en je welzijn bedreigt

door Don Joseph Goewey.

We krijgen alleen een 10-percentagestoename als we overgaan van arm naar rijk, of van een kleiner naar een groter huis gaan, of gepromoveerd worden, of zelfs onze soulmate vinden. Aan de andere kant, 40 procent van ons geluk stijgt of daalt afhankelijk van de kwaliteit van onze mentale toestand.

Lees meer: ​​wanneer uw takenlijst u overweldigt en ...

De weg van vreugde naar depressie: hoe kies ik anders?

door Jennice Vilhauer, PhD.

Gevoelens lijken sterk op de indicatielampjes op het dashboard van uw auto - als u geen gas meer heeft, gaat het lampje met weinig brandstof aan. Als je je richt op iets dat ongewenst is, zal er een negatief gevoel opduiken. Je emotionele toestand geeft aan waar je aandacht aan besteedt, zelfs als je je er niet bewust van bent.

Lees meer: ​​De weg van vreugde naar depressie: hoe kan ik ...

Mijn liefde voor eenzaamheid en mijn angst voor ouder worden

door Barry Vissell.

Soms lachen Joyce en ik om de mogelijkheid dat onze toekomstige volwassen kleinkinderen worden betaald door onze kinderen om me te vergezellen op een riviertocht ... Dan zal een van mijn kleinkinderen me benaderen en enthousiast vragen: "Opa, kan ik alsjeblieft gaan met jij op je volgende rivierreis? "

Lees meer: ​​My Love of Solitude en My Fear of Ageing

Gelukkig zijn is een revolutionaire wet

door Pam Grout.

Een van de meest radicale dingen die een persoon kan doen, is het leven zien als een goed moment. Om een ​​beslissing te nemen om gelukkig te zijn. Maar vergis je niet. Leven met leven levensvreugde is een revolutionaire daad. Het vergt waakzaamheid. Weinigen van ons geloven dat we mogen kiezen. We denken dat het een kwestie van het lot is, een worp van de dobbelstenen.

Lees meer: ​​Gelukkig zijn is een revolutionaire daad

The Whats and Whys of Expectation Hangovers

door Christine Hassler.

We zijn allemaal consumenten van verwachtingen. Ze zijn gemakkelijk te vinden - van ouders, familie, vrienden, de media - en velen zijn zelf gecreëerd. De verwachtingen zijn doordringend in ons leven en de meesten van ons zijn geconditioneerd om door hen te worden gedreven en te proberen ze te realiseren. Onze verwachtingen worden dan ons kompas ...

Lees meer: ​​The Whats and Whys of Expectation Hangovers

Waardering & dienstbaarheid dragen bij tot een evolutionaire verandering

door Marlise Karlin.

Wanneer we de impact erkennen die we hebben, puur door ons verantwoordelijk te voelen voor onze gemoedstoestand - en hoe dat het elektromagnetische veld dat ons omringt beïnvloedt, beseffen we dat elk moment een incrementele wijziging van een dergelijke import in gang zet, zodat zijn traject een globale verschuiving in bewustzijn.

Lees meer: ​​Waardering en dienstbaarheid dragen bij aan ...

Zijn extraverts sterkere immuunsystemen?
Geschreven door Emma Rayner, Universiteit van Nottingham
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/immune-system/9946

My Brain Made Me Do It, maar doet dat er echt toe?
Geschreven door Walter Sinnott-Armstrong, Duke University
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9942

Dood en gezinnen: wanneer normaal verdriet een leven lang kan duren
Geschreven door Zoë Krupka, La Trobe University
https://innerself.com/content/spirituality/death-a-dying/9922

Hoe opmerkzaamheid u de gave van een rustiger kerst kon geven
Geschreven door Anna Leyland, University of Sheffield
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9957

Vijf gemeenschappelijke mythen en misvattingen over de seizoensgriep
Geschreven door Derek Gatherer, Lancaster University
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/9958

Hier is een manier om te betalen voor een gezondere planeet
Geschreven door Anne Field, ensia
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9943

Biologische landbouwtechnieken dichten de kloof bij conventionele opbrengsten
Geschreven door Lauren C. Ponisio, University of California, Berkeley
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/gardening/9951

Zullen de humanitaire waarden van paus Franciscus het kerkbeleid bepalen?
Geschreven door David Morris
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9950

Welke grote steden zijn klaar voor klimaatverandering?
Geschreven door Jeff Turrentine
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9944

Hoe je ogen 'onzichtbaar' licht kunnen detecteren
Geschreven door Jim Dryden, WUSTL
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9945

Waarom ik Politiek met klimaatsverandering zal praten, maar geen wetenschap
Geschreven door Mark Maslin, University College London
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9953

Astrologisch dagboek voor de week (bijgewerkte zondagmiddag)

door Pam Younghans. Deze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees meer

Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een 20 / 20-weergave geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.

OUD MAAR GOUD:

Meditatie is eenvoudig, iedereen kan het!
Geschreven door Louise Hay
https://innerself.com/content/spirituality/meditation/beginner/4038

Hoe je je dromen volledig kunt beleven bij 100%
Geschreven door Dr. John F. Demartini
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/4158

Is je huis je bondgenoot op je spirituele pad?
Geschreven door Denise Linn
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/feng-shui/5815

Heeft uw stress invloed op uw huisdieren en degenen waarvan u houdt?
Geschreven door Sage Holloway
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/3957

The Addict and The Sage: verschuiven van de focus
Geschreven door Alan Cohen
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/addiction/4188

Wees "hier" volledig, eerder dan denken "daar"
Geschreven door Eckhart Tolle
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/5391

Is realiteit de voornaamste oorzaak van stress?
Geschreven door Bowen F. White, MD
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/6143

VIDEO'S VOEGEN DEZE WEEK TOE

 
Klik hier voor toegang tot alle video's.

NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Klik op de afbeelding om naar het donatieformulier te gaan.

Schenking | Dagelijkse inspiratie | Heb je vragen? Stel ze hier. |
Vorige nieuwsbrieven | Vorige dagelijkse inspiraties |
Astrologisch dagboek | Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon
Uw prijs is dezelfde lage Amazon-prijs, en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen betalen: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.