REINIGING VAN DE KOLON
Reiniging door dubbelepunten is een oude en aloude gezondheidspraktijk om het systeem te verjongen; het werd jaren geleden in 4,000 gebruikt in Egypte. Later onderwees Hippocrates deze procedures in zijn gezondheidszorgsysteem. De dikke darm of dikke darm wordt genezen, herbouwd en uiteindelijk hersteld tot zijn natuurlijke grootte, normale vorm en correcte functie.
Koloniettherapeut Anita Lotson legt de procedure en enkele van zijn fysieke en psychologische voordelen uit: "Er zijn verschillende stadia van therapie: het eerste segment omvat de reiniging, een grondige wassing van de dikke darm, de dikke darm wordt geïrrigeerd door een techniek waarbij het water zacht wordt doordrenkt in de dikke darm, die met regelmatige tussenpozen in- en uitstroomt. Door deze methode kan water de hele lengte van de dikke darm bereiken, helemaal tot aan het gebied van de blindedarm. De wanden van de dikke darm worden gewassen en oude afzettingen en fecaliën het materiaal wordt losgemaakt, losgemaakt en weggevaagd Dit giftige afvalmateriaal is vaak gedurende vele, vele jaren aan de darmwand gehecht Het is beladen met miljoenen bacteriën, die de perfecte omgeving creëren voor ziekte om wortel te schieten en zich te verschansen in het systeem, het veroorzaken van ravage. Omdat deze lichaamsvervuiling wordt geëlimineerd, zijn er veel aandoeningen - van ernstige huidaandoeningen tot ademhalingsproblemen, depressie, chronische vermoeidheid, nervositeit, ernstige constipatie atie en artritis - zijn in ernst verminderd, wat een grote opluchting oplevert, vooral als het wordt aangevuld met veranderingen in het dieet en andere behandelingsmodaliteiten.
"De volgende fasen zijn genezing, wederopbouw en uiteindelijk herstel van een gezonde dikke darm, functioneren op maximale efficiëntie voor de uiteindelijke opname van voedingsstoffen, en de totale en tijdige eliminatie van alle overblijvende afvalstoffen. Tijdens de genezingsfase beginnen we materialen te infunderen in de darm die ontstoken gebieden zal koelen en zwakke delen van de dikke darmwand zal versterken.
"Lijnzaadthee, witte eikenschors en gladde iepenschors kalmeren, smeren en introduceren krachtige helende middelen direct in de dikke darm. Deze kruidenthee kan ook oraal worden ingenomen. Er zijn nu eenvoudige veranderingen in het dieet aangebracht, zoals de toevoeging van water Deze eenvoudige maatregel is het verschil tussen succes en falen bij het verlichten van veel darmaandoeningen.Ik vraag al mijn cliënten om hun inname van water te verdubbelen.
"Ik hou ervan om de mentaliteitsverandering van mensen te zien vanaf het moment dat ze binnenkomen tot de tijd dat ze weggaan." Soms zijn mensen erg geïrriteerd als hun darmen worden geback-upt .Ze zijn vaak depressief en soms smerig. je ziet een glimlach en een sprong in hun stap. Het is helemaal een ander persoon. "
Detox Drink: Een uitstekende formule voor darmreiniging is een drankje gemaakt van gemalen lijnzaad, psylliumzaden en bentoniet, dat een vloeibare klei is. "Klei absorbeert gifstoffen", zegt Lombardi. "De zaden groeien uit in het water en worden als een borstel, ze borstelen de binnenbuis, ons leidingsysteem.Wanneer het leidingsysteem helemaal schoon is, worden de voedingsmiddelen door ons spijsverteringsstelsel opgenomen."
ENZYMTHERAPIE
Nina Anderson, auteur van Meer dan vijftig, op zoek naar dertig: de geheimen van het blijven Jong, schrijft langzaam verouderen toe aan voldoende enzymniveaus: "Veel wetenschappers zeggen dat mensen voor hun tijd oud worden door uitputting van het enzym. Sommige mensen zijn oud bij 40 vanwege het gebrek aan enzymen, terwijl anderen bij 80 jong zijn vanwege een overvloed. al het andere, ik zou iedereen die probeert te voorkomen dat hij ouder wordt en op zoek is naar het ouder worden om zich te vermaken om supplementaire enzymen te nemen, adviseren te vermijden. "
Ze legt vervolgens uit dat enzymen toelaten dat voedingsstoffen worden gebruikt. U hebt bijvoorbeeld enzymen in het hart die magnesium kunnen gebruiken. Zonder die enzymen kan magnesium niet tot het hart doordringen: "Enzymen zijn molecuulkatalysatoren die overal in je lichaam worden aangetroffen. In feite zijn er meer dan 1,300 verschillende, ze laten alles gebeuren." In mijn boek gebruik ik deze analogie: mineralen zijn bouwstenen van je lichaam, ze zijn de neus, ogen, oren, botten, alle dingen die je bij elkaar houden.Er moet iets worden gebouwd.Ezymen zijn de bouwvakkers die alles in het lichaam samen doen vergemakkelijken. '
Anderson beveelt aan om meer rauw voedsel, minerale supplementen en spijsverteringsplant enzymen te eten om het enzymgehalte te verhogen. Rauw voedsel zit vol met enzymen. Fruit- en groentesappen zijn gevuld met enzymen. Wanneer voedsel wordt verwerkt, zijn de eerste dingen die worden uitgenomen enzymen. Waarom? Omdat de enzymen het voedsel laten rijpen. Als het voedsel echter te rijp wordt, rot het. Om te voorkomen dat het rijpt en rot, zodat het langer kan worden verkocht, moeten deze enzymen worden vernietigd. Maar als je de enzymen vernietigt, vernietig je de levenskracht van het voedsel. Het bevat koolhydraten, vitamines, vetten en mineralen, maar niet de levenskracht.
"De minerale supplementen die moeten worden ingenomen", voegt Anderson toe, "zou in kristalloïde vorm moeten zijn, met elektrolyten." De kristalloïde vorm gaat recht in de celwanden, dit versterkt je lichaam.
"Plantenzymen helpen bij de vertering van voedsel door het darmkanaal, je wilt het spijsverteringsproces helpen over de hele lengte van het spijsverteringskanaal. Met aanvullende enzymen zul je geen maagklachten meer hebben of je opgeblazen en uitgeput voelen na een grote maaltijd. De huid zal ook beginnen te verbeteren. De huid manifesteert alles wat er binnen gebeurt. Als je innerlijke organen degenereren, als ze niet goed functioneren, verschijnt dit soort stress op je gezicht. doe als ze ouder worden is kijk in de spiegel en ga, 'Oh mijn god, ik heb rimpels.' Ze spenderen miljoenen om te proberen ze kwijt te raken, maar wat ze moeten beseffen is dat rimpels van binnenuit beginnen. Je moet aan de binnenkant werken om de buitenkant te krijgen om die goede gezondheid weer te geven.
"Zonder de juiste enzymen, geen van de andere goede dingen die je doet, bijvoorbeeld, de in vet oplosbare vitaminen A, D, E en K hebben vet nodig voor absorptie, dat vet moet worden afgebroken door een enzym, lipase. Als lipase niet in voldoende hoeveelheden aanwezig is, zal dat vet niet afgebroken worden.Als het vet niet afgebroken wordt, zullen de vitamines niet vrijkomen, daarom kunt u een fortuin uitgeven aan vitaminepillen, en als u dat niet doet de juiste enzymen hebben om die vitamines in je systeem vrij te maken, ze worden gewoon weggespoeld. "
Enzymen kunnen zowel uitwendig als inwendig worden gebruikt voor jeugdige effecten: "Er zijn verbazingwekkende enzymbehandelingen voor de huid, papaja-enzymen zijn prachtig, of je kunt een plantenzympoeder mengen en op zetten als een masker. lijnen uit je gezicht, maar het vult ze in en bouwt collageen op.Het kan ook ouderdomsvlekken en krimpmollen verwijderen. Wanneer je enzymen als modderpakking gebruikt wanneer je uit de zon komt, bestrijdt het vrije radicalen die anders kan melanoom bevorderen. "
OEFENING EN ANDERE TECHNIEKEN
Wanneer we oefenen, ontgiften we terwijl we door onze huid zweten en uit onze longen ademen. Enkele goede oefeningen zijn joggen of dagelijkse stevige wandelingen, yoga-oefeningen en springen op een minitrampoline, die elke cel in het lichaam uitoefent. Oefening vertraagt het verouderingsproces omdat het ontgifting stimuleert.
Chiropracticus Dr. Mitch Proffman zegt dat traditionele culturen het verband tussen fysieke fitheid en levensduur hebben gewaardeerd, waardoor atletische activiteiten deel uitmaken van ceremoniële rituelen voor vrouwen: "In de traditionele Navajo-maatschappij zouden vrouwen driemaal per dag rennen als een formeel onderdeel van de vierdaagse riten van de passage na het begin van de menstruatie De eerste run was bij zonsopgang, en elke volgende run zou voor een langere afstand zijn. Men geloofde dat de totale afstand die een vrouw zou kunnen lopen haar levensduur zou bepalen. "
Hij vervolgt dat recent onderzoek de relatie tussen bewegen en een langer leven ondersteunt: "De Journal of the American Medical Association heeft gerapporteerd dat oefening de levensduur van mensen verlengt. Vrouwen lopen veertig tot vijftig minuten, drie of vier keer per week, leven In hetzelfde artikel wordt beweerd dat oefening de kans op overlijden van alle bekende ziektes vermindert, wat te wijten is aan het feit dat de meeste belangrijke ziekten, zoals kanker, diabetes en hartaandoeningen, stressgerelateerd zijn en inspanning stress vermindert.
"Een andere belangrijke functie van oefenen is dat de mentale vermogens van mensen verbeteren." In een recente studie aan de Universiteit van Illinois, bestudeerde dr. William Greenboro, Ph.D., vier verschillende groepen ratten.Een groep leidde een zittend leven.Een andere groep speelde doelloos op hout en plastic in hun kooien. Een derde groep was op een speciaal gemotoriseerd wiel, en een vierde groep liep door ingewikkelde doolhoven en touwen. De bevinding was dat alle ratten die op welke manier dan ook meer haarvaten in hun hersenen en beter brein hadden Dit suggereert dat oefening de hersenen voedt met meer zuurstof en de natuurlijke groeifactoren verhoogt, zowel bij de mens als bij ratten. "
Dr. Joseph Pizzorno, ND, voorzitter van John Bastyr College of Naturopathic Medicine in Seattle, Washington, zegt dat versterkende oefeningen de beste verdediging zijn tegen de toegenomen kwetsbaarheid die vrouwen tegenkomen als ze ouder worden: "Het blijkt dat de meerderheid van de zwakte van oude leeftijd is eenvoudigweg te wijten aan mensen die hun spieren niet gebruiken, de volledige kracht van wat men op twintig en dertig had is bijna volledig terug met oefeningen voor gewichtstoename. Er zijn veel verschillende trainingsprogramma's voor gewichten die er zijn, ik heb wat onderzoek gedaan. Degene die ik het meest effectief vind, en die ik nu persoonlijk gebruik, is iets dat Super Slow wordt genoemd. Gewichten worden gebruikt op een zeer, zeer gecontroleerde, zeer, zeer intense manier om maximale effecten te krijgen van de oefening. Ik ben behoorlijk onder de indruk van wat Ik heb gezien."
Vervolg in deel III:
* Stress Release * Ademhalingsoefeningen * Huid poetsen 
Dit artikel is overgenomen uit het boek:
Alleen voor vrouwen! Uw gids voor gezondheidsbekrachtiging, © 2000
door Gary Null & Barbara Seaman.
Overgenomen met toestemming van de uitgever: Seven Stories Press. http://sevenstories.com
Info / Bestel dit boek
Gary Null, Ph.D. is een van Amerika's toonaangevende schrijvers op het gebied van gezondheid en fitness en alternatieve beoefenaars. Opgeleid als voedingsdeskundige, hij is de auteur van tientallen boeken en honderden medische artikelen. Zijn gezondheidsradioprogramma van één uur wordt dagelijks uitgezonden op WBAI in New York City en wordt wekelijks naar 32-stations over het hele virtuele radionetwerk vervoerd. Null is een voormalig faculteitslid van de New School for Social Research en een nationale TAC-master-kampioen Racewalker. Onder zijn vele best-selling boeken zijn Word nu gezond!, Natuurlijk je lichaam helen, en het ultieme anti-verouderingsprogramma. Hij woont in New York City.
Barbara Seaman is door de Library of Congress geciteerd als de auteur die seksisme en gezondheidszorg als een wereldwijd probleem opriep. Haar The Doctors 'zaak tegen de pil is gecrediteerd met het beïnvloeden van de FDA om informatie-inserts in pakketten van orale anticonceptiva en andere medicijnen te vereisen. Ze schreef ook Free and Female and Women en de Crisis in Sex Hormones. The New York Times schreef dat deze drie boeken "een revolutie teweegbrachten, en de bereidheid van vrouwen stimuleerden om gezondheidsproblemen in eigen hand te nemen." Een oprichter van het National Women's Health Network en een bijdragende redacteur aan Mevr. Seaman woont in New York City.
