De Wereldgezondheidsorganisatie noemt stress "een wereldwijde epidemie". Stress is misschien net zo Amerikaans als appeltaart, maar het is ook zo wereldwijd als broodpudding. Het maakt niet uit wie je bent, waar je woont, hoeveel geld je verdient, of hoe disfunctioneel je ouders waren ...
Wanneer we ongelukkig zijn, beginnen we vaak heel goed te fantaseren over hoe onze problemen zouden eindigen "als alleen". Kon ik maar ontslag nemen ... Als ik dit huwelijk kon verlaten ... Helaas hebben we maar al te vaak ontslag genomen of hebben we dat ongelukkige huwelijk verlaten, alleen om te vinden ...
Elke dag proberen mensen de uitdagingen in hun leven te begrijpen, maar soms verhinderen hun verklaringen hen op te lossen, zegt psycholoog Gregory Walton in een nieuw artikel.
Het zijn de gebeurtenissen in ons leven die de toestand van onze geestelijke gezondheid bepalen, in plaats van een inherente persoonlijke tekortkoming of genetische tekortkoming.
- By Kim Eckart
Geweld, psychologisch of emotioneel misbruik en achterstelling of verwaarlozing tijdens de kinderjaren kunnen volgens een nieuw onderzoek zowel cellulaire veroudering als biologische ontwikkeling beïnvloeden.
Meestal zijn de gebeurtenissen waarvoor we wrok koesteren lang geleden voorbij, maar diep in ons hart is deze kleine, harde plek waar de herinnering aan die gebeurtenis, vergezeld van woede en wrok, voortleeft alsof het gisteren is gebeurd. Die donkere negatieve energie komt op de vreemdste momenten naar boven ...
- By Yvonne Tally
Dankbaarheid merkt de goede dingen die overal om je heen gebeuren. Gevoel van dankbaarheid wanneer het leven stormachtig is, kan moeilijk zijn; het is in tijden van ontbering dat onze dankbaarheid het meest wordt getest. Het zien van de zilveren voering in die tijd is gemakkelijker als we ons richten op de kracht van onze dankbaarheid.
- By Jane Wyker
Toen ik de voordelen voelde van het vergeven van mijn ex-man Werner, begon ik naar andere grieven en vonnissen te kijken die ik vasthield. Mam stond bovenaan mijn lijst. Kan ik ook mijn manier vinden om haar te vergeven? Dat zou me dwingen om te rouwen om de verliezen van mijn jeugd en ze te laten gaan. Vasthouden aan mijn wrok tegen mama hield ze op hun plaats.
Ongeëvalueerd zijn in het algemeen en focussen op de halfleeg is een kernhouding die Attitude Reconstruction associeert met de emotie van woede. Deze kwaliteiten blokkeren ons vermogen om de emotie van liefde te ervaren. Met de naderende feestdagen is het tijd om je oude tendens om te keren.
Van de moord op Saoedische journalist Jamal Kashoggi door Saoedische agenten tot de confrontaties van president Trump met het persbureau van het Witte Huis, zijn aanvallen op verslaggevers in het nieuws. Dit probleem reikt veel verder dan de politiek, en wereldleiders zijn niet de enige bedreigingen.
Wat massale opnames doen met degenen die niet zijn geschoten: sociale gevolgen van mass-geweergeweld
Massa-opnames lijken een triest nieuw normaal te zijn geworden in het Amerikaanse leven. Ze gebeuren te vaak en op zeer onverwachte plaatsen. Concerten, bioscopen, gebedshuizen, scholen, bars en restaurants zijn niet langer beveiligd tegen vuurwapens.
Ik denk dat het duidelijk is dat onze planeet Aarde en haar bewoners niet allemaal dezelfde hoeveelheid zegeningen van God en van het Universum voelen. Sommigen van ons lijken een groter deel van de zegeningen te ontvangen dan anderen.
We willen dat het leven net zo veilig is als we willen dat onze plannen en verwachtingen werken. We willen nog lang en gelukkig leven. We willen dat het leven voldoet aan onze wensen, om ons gelukkig te maken en om ons te beschermen tegen menselijk lijden. Uiteindelijk willen we dat het leven ons tegen zichzelf beschermt, en het idee van veiligheid biedt ons die valse troost.
- By Tam Hunt
Waarom is mijn bewustzijn hier, terwijl het jouwe daar is? Waarom is het universum in tweeën gedeeld voor ieder van ons, in een onderwerp en een oneindig aantal objecten? Hoe is ieder van ons ons eigen ervaringscentrum en ontvangt daar informatie over de rest van de wereld? Waarom zijn sommige dingen bij bewustzijn en anderen blijkbaar niet? Is een rat bewust? Een mug? Een bacterie?
Historische verslagen geven aan dat soldaten door de geschiedenis heen in de strijd hebben gebruld, van het Romeinse leger tot het Rode leger. We kunnen het ook zien op het sportveld, zoals bij het worstelen of de houdingsdans van de Nieuw-Zeelandse rugbyspelers, bekend als de "haka".
Toen Lynn Grabhorn werd gevraagd: "Wat is een eenvoudig ding dat ik nu kan doen om me voor te bereiden op de verschuiving?" haar antwoord was: "Leer dankbaar te zijn". Ze stelde voor om dankbaarheid te betuigen voor alle kleine dingen die we als vanzelfsprekend beschouwen en om een 'houding van dankbaarheid' te ontwikkelen.
- By Tani Khara
Meer en meer mensen adopteren plantaardige diëten in Australië en andere westerse landen. Maar schijnbaar ook in opkomst is wrok jegens veganisten en vegetariërs.
Rapport na rapportage documenteert hoe - ondanks meer technologieën gericht op het verbinden van mensen, ideeën en informatie - mensen van alle leeftijden steeds meer sociale en persoonlijke ontkoppeling ervaren. Waarom? Welnu, ons lichaam, onze geest en onze geest kunnen maar zoveel bijbenen. Bij overbelasting kunnen we ontkoppelen omdat het allemaal te veel is of als het te veel is.
Niet weten is een ongemakkelijke ervaring. Als mensen zijn we van nature nieuwsgierig. We willen begrijpen, voorspellen en beheersen - het helpt ons te leren en het houdt ons veilig.
Ik leer mensen wiskunde te geven, en ik werk al jaren op dit gebied voor 30. In die decennia heb ik veel mensen ontmoet die lijden aan verschillende graden van wiskunde-trauma - een vorm van slopende mentale shutdown als het gaat om het doen van wiskunde.
Boulimia nervosa is een veel voorkomende en levensbedreigende eetstoornis. Over 275,000 Canadese meisjes en vrouwen hebben op enig moment in hun leven last van boulimia. Ze zullen grote hoeveelheden voedsel eten, vaak in het geheim, en dan gewichtstoename voorkomen door te braken, te vasten of te trainen.
Van speeltuin tot overheid, pesten bestaat overal. Een recent rapport over pesten in het parlement van het VK heeft inderdaad laten zien hoe ernstig dit probleem is, en dringt aan op gedragsverandering bij parlementsleden. Maar waarom is pesten zo wijdverbreid en moeilijk aan te pakken? Een deel van het probleem is dat pestkoppen soms niet eens beseffen dat ze pestkoppen zijn.
- By Stuart Wilde
Als het om mensen gaat, zijn er maar een dozijn levensverhalen in de hele wereld en elk archetype heeft zijn eigen voor de hand liggende kenmerken.