Waarom worden we zo narcistisch?
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
Het onderwerp narcisme heeft mensen eeuwenlang geïntrigeerd, maar sociale wetenschappers beweren nu dat het een modern is geworden "epidemie". Dus wat is het, wat heeft geleid tot de toename ervan, en kunnen we er iets aan doen?
In het begin
De term narcisme is meer dan 2,000 ontstaan, jaren geleden, toen Ovidius het boek schreef legende van Narcissus. Hij vertelt het verhaal van een mooie Griekse jager die op een dag zijn weerspiegeling toevallig in een plas water ziet en er verliefd op wordt. Hij raakt geobsedeerd door zijn schoonheid en kan zijn weerspiegelde beeld niet verlaten voordat hij sterft. Na zijn dood, de bloem narcis groeide waar hij lag.
Het concept van narcisme werd gepopulariseerd door de psychoanalyticus Sigmund Freud door zijn werk aan de ego en de relatie met de buitenwereld; dit werk werd het beginpunt voor vele anderen die theorieën over narcisme ontwikkelen.
Dus wanneer wordt het een probleem?
Narcisme ligt op een continuüm van gezond tot pathologisch. Gezond narcisme is onderdeel van normaal menselijk functioneren. Het kan vertegenwoordigen gezonde eigenliefde en zelfvertrouwen die is gebaseerd op echte prestaties, het vermogen om tegenslagen te overwinnen en de nodige ondersteuning te ontlenen aan sociale banden.
Maar narcisme wordt een probleem wanneer het individu in beslag wordt genomen door het zelf, buitensporige bewondering en goedkeuring van anderen nodig heeft, terwijl het blijk geeft van veronachtzaming van de gevoeligheden van andere mensen. Als de narcist niet de gewenste aandacht krijgt, kunnen middelenmisbruik en depressieve stoornissen optreden.
Narcisten geven vaak een beeld van grootsheid of zelfoverschatting aan de wereld, maar dit is alleen om diepe gevoelens van onveiligheid en een fragiel zelfrespect te verdoezelen dat gemakkelijk wordt gekneusd door de wereld. minste kritiek. Vanwege deze eigenschappen, narcisten bevinden zich in oppervlakkige relaties die alleen dienen om hun constante behoefte aan aandacht te bevredigen. Wanneer narcistische kenmerken zo uitgesproken worden dat ze ertoe leiden verslechtering dit kan duiden op de aanwezigheid van een narcistische persoonlijkheidsstoornis.
De diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen beschrijft narcistische persoonlijkheidsstoornis als "een doordringend patroon van grootsheid, behoefte aan bewondering en gebrek aan empathie dat begint bij de vroege volwassenheid en aanwezig is in verschillende contexten". Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis vertonen een groots gevoel van eigendunk, worden verteerd door fantasieën over onbeperkt succes, macht, schittering, schoonheid of ideale liefde, en zijn uiterst gevoelig voor kritiek, onder andere.
Jongere mensen en heren lijkt het meest getroffen te zijn. De exacte oorzaken van een narcistische persoonlijkheidsstoornis zijn onbekend, maar misbruik en verwaarlozing door kinderen kunnen mogelijke factoren zijn betrokken bij de vorming ervan.
Wat heeft geleid tot de toename ervan?
In de klinische setting, ongeveer 2% tot 16% van mensen lijden aan deze aandoeningterwijl in de algemene bevolking minder dan 1% van de mensen wordt getroffen. Sommigen suggereren dat een narcistische persoonlijkheidsstoornis vrij zeldzaam is, maar de schattingen van de onderzoeken variëren sterk, afhankelijk van de grootte van de steekproef en de manieren waarop dat gebeurt narcistische kenmerken worden beoordeeld.
Anderen hebben het narcisme een "moderne epidemie" genoemd, wijzend op de snelle verandering in de samenleving die zich voordeed in industriële en postindustriële tijden als oorzaak. De afgelopen decennia zijn getuige geweest van een maatschappelijke verschuiving van een toewijding aan het collectieve naar een focus op het individu of het zelf. De zelfachting beweging was een belangrijk keerpunt hierin. Het stelde vast dat zelfrespect de sleutel tot succes in het leven was. Opvoeders en ouders begonnen hun kinderen te vertellen hoe speciaal en uniek ze zijn om hen meer zelfvertrouwen te geven. Ouders probeerden hun kinderen zelfrespect te geven, in plaats van hen dit te laten bereiken hard werken.
De opkomst van het individualisme (met zijn focus op het zelf en de innerlijke gevoelens) en de achteruitgang van de sociale normen die gepaard gingen met de modernisering van de samenleving, betekende ook dat de gemeenschap en het gezin waren niet langer in staat om te voorzien dezelfde ondersteuning voor individuen als ze ooit deden. En onderzoek heeft aangetoond dat ingesloten zijn in sociale netwerken - bijvoorbeeld, actief betrokken zijn bij je gemeenschap en verbonden zijn met vrienden en familie - groot is gezondheidsvoordelen.
Naarmate het sociale weefsel verslechterde, werd het veel moeilijker om aan de basisbehoefte voor een zinvolle verbinding te voldoen. De vraag verschoof van wat het beste is voor andere mensen en het gezin naar wat het beste voor mij is. De modernisering van de samenleving leek te prijs bekendheid, rijkdom, beroemdheid bovenal. Dit alles, gecombineerd met de afbraak van sociale banden aangemaakt een "leeg zelf, ontdaan van sociale betekenis".
De opkomst van technologie en de ontwikkeling van enorm populaire sociale netwerksites, zoals Facebook, hebben de manier waarop we onze vrije tijd besteden en communiceren verder veranderd. Vandaag zijn er bijna 936m actieve Facebook-gebruikers elke dag wereldwijd. Internetverslaving is een nieuw gebied van onderzoek naar geestelijke gezondheid en recent cross-sectioneel onderzoek toont aan dat verslaving aan Facebook sterk verbonden is narcistisch gedrag en een laag zelfbeeld.
Dus wat kunnen we eraan doen?
Er bestaat een behandeling voor een narcistische persoonlijkheidsstoornis en dit omvat farmacotherapie en psychotherapie. Meditatie is ook aangetoond positieve effecten op de geestelijke gezondheid. Verder onderzoek is echter nodig naar de effectiviteit van verschillende behandelingen.
Dus wat kunnen we hieraan doen en hoe kunnen we een gelukkig en doelgericht leven leiden? Een van de grootste studies over geluk werd uitgevoerd door een groep Harvard-onderzoekers die een groot aantal mensen volgde gedurende een periode van 75-jaren. Wat ze ontdekten - niet verwonderlijk - was dat roem en geld niet de geheimen van geluk waren. Integendeel, het belangrijkste in het leven en de grootste voorspeller van tevredenheid was het hebben van sterke en ondersteunende relaties - in wezen, dat "de reis van onvolwassenheid naar volwassenheid een soort beweging is van narcisme naar verbinding".
Dus misschien is het tijd om een pauze te nemen van die smartphone, uw computer uit te zetten en af te spreken met een vriend of twee. Misschien voel je je misschien een beetje beter - en verhoog je je zelfrespect.
Over de auteur
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op The Conversation
Related Books:
The Narcissist Next Door: het monster begrijpen in je familie, in je kantoor, in je bed - in je wereld
door Jeffrey Kluger
In dit provocerende boek verkent bestsellerauteur en wetenschapsschrijver Jeffrey Kluger de fascinerende wereld van narcisme, van alledaags tot extreem. Hij biedt inzicht in de narcistische persoonlijkheid en hoe om te gaan met de narcisten in ons leven. ISBN-10: 1594633918
Klik voor meer info of om te bestellen
De geheime passief-agressieve narcist: de eigenschappen herkennen en genezing vinden na verborgen emotioneel en psychologisch misbruik
door Debbie Mirza
In dit verhelderende boek duikt psychotherapeut en auteur Debbie Mirza in de wereld van verborgen narcisme, een verborgen vorm van emotionele en psychologische mishandeling. Ze biedt praktische strategieën voor het herkennen van de kenmerken van verborgen narcisme en het vinden van genezing door de effecten ervan. ISBN-10: 1521937639
Klik voor meer info of om te bestellen
De narcistische familie: diagnose en behandeling
door Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman
In dit baanbrekende werk onderzoeken gezinstherapeuten Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman de dynamiek van het narcistische gezin, een disfunctioneel systeem dat narcisme van generatie op generatie in stand houdt. Ze bieden praktisch advies voor het diagnosticeren en behandelen van de effecten van narcisme in gezinnen. ISBN-10: 0787908703
Klik voor meer info of om te bestellen
De tovenaar van Oz en andere narcisten: omgaan met de eenrichtingsrelatie in werk, liefde en gezin
door Eleanor Payson
In dit verhelderende boek onderzoekt psychotherapeut Eleanor Payson de wereld van narcisme in relaties, van alledaags tot extreem. Ze biedt praktische strategieën om met de eenrichtingsrelatie om te gaan en genezing te vinden door de effecten ervan. ISBN-10: 0972072837
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
Voor jezelf zorgen tijdens het rouwproces
Het lijdt geen twijfel dat verdriet uitputtend en uitputtend kan zijn en ervoor kan zorgen dat je je over het algemeen uitgeput voelt, zodat het omgaan met alledaagse dingen, zoals werk en het zorgen voor het huis, veel meer een...
Heb je enige angst voor succes en falen?
Angst gebeurt. Het is onvermijdelijk. Het maakt deel uit van wat ons mens maakt. Wanneer angst zijn lelijke kop opsteekt, veroorzaakt het chaos. Hoewel dit nooit een gemakkelijke ervaring is, kan het bijzonder schadelijk zijn voor...
Voorbij de hype: ervoor zorgen dat mindfulness in het dagelijks leven blijft hangen
Mindfulness is een concept waar de meesten van ons misschien wel van gehoord hebben, maar weinigen hebben het volledig begrepen.
Ontbijt- en schoolsucces: de verrassende link onthuld
Uit ons onderzoek blijkt dat het eten van een ongezond ontbijt een vergelijkbaar effect kan hebben op de schooldag van uw kind als helemaal niets eten.
Hoe u een gelukkig nieuwjaar kunt creëren
"Gelukkig nieuwjaar!" Wat als we het dit jaar meenden, dat we echt van plan waren om van 2024 een gelukkig nieuwjaar te maken en dat we iets deden om dat mogelijk te maken, in plaats van alleen maar loze woorden te uiten?
Maak je potentieel wakker en neem deel aan planetaire wedergeboorte
Zullen we een nieuw tijdperk van vrede en harmonie ervaren of doorgaan met afbreken en vernietigen? Beide mogelijke uitkomsten zijn mogelijk. Wij hebben als mens de verantwoordelijkheid om bij te dragen aan de...