Origineel fotokrediet: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Ik ben dol op beloningen. En ik heb gemerkt dat het universum werkt op een beloningssysteem. Ik veronderstel dat als je ernaar zou kijken vanuit het tegenovergestelde perspectief, wat veel religies doen, je zou kunnen zeggen dat het Universum mensen straft. Dit is het uitgangspunt van het geloof in zonden en de straf van de hel.

Ik denk echter niet dat het universum ons eigenlijk straft. Het is alleen dat wanneer onze actie is onjuist, de beloningen verschijnen niet. Het is gewoon oorzaak en gevolg. Juiste oorzaak, juist effect. Verkeerde oorzaak, verkeerd effect. Wanneer we ervoor kiezen om het "juiste" te doen, volgt er een beloning op die dag of de volgende dag. Het is zo leuk! En het is zeker een stimulans om het "juiste" ding te blijven doen.

Dus wat is goed en wat is er mis?

Dus hoe weten we wat de "juiste" actie is? Sommigen zeggen dat ze het niet weten of niet kunnen vertellen. Maar als we eerlijk zijn tegen onszelf, moeten we toegeven dat we het verschil kennen tussen de "juiste" keuze en de "verkeerde" keuze. Immers, zelfs wanneer we ervoor kiezen om tegen onszelf te liegen, weten we diep van binnen dat we liegen.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je naar de winkel ging en dat de bediende je een verandering van twintig gaf toen je haar een biljet van vijf dollar had gegeven. Je zag en zei niets. Je wist dat dat niet het juiste was om te doen. Of in een andere situatie, als er nog maar één zitplaats in de bus is en je haast om het te grijpen omdat je sneller kunt bewegen dan de bejaarde of zwaarlijvige persoon die uiteindelijk belandde, weet je dat dit niet het "juiste" was om te doen .

Natuurlijk weten we dat! Wij zijn niet stom! We willen misschien de innerlijke ingevingen negeren die ons vertellen wat het "juiste" ding is om te doen, maar we weten het.

Liefde kiezen of liefde onthouden

In plaats van 'goed of fout', zie ik deze keuzes echter liever als het kiezen van liefdevolle actie ... of niet. En misschien maakt dat het gemakkelijker om te differentiëren. Stel je in een dilemma de vraag: "Wat zou de liefdevolle keuze zijn?" Je kunt zelfs vragen "Wat zou Moeder Theresa doen?" of "Wat zou Jezus doen?" Of: "Als ik mijn hart zou volgen, wat zou ik dan kiezen?"

En het leuke is dat wanneer we de liefdevolle keuze maken, later die dag, of misschien de volgende dag, het universum ons een beloning, een bonus, een liefdevolle actie geeft precies terug bij 'ya. De beloning is niet de reden om de liefdevolle keuze te maken, maar als dat is wat nodig is om ons in de goede richting te wijzen, waarom niet!

Jezelf ook liefhebben

Het is ook belangrijk om liefdevolle keuzes te maken die betrekking hebben op ons eigen welzijn. Je hebt bijvoorbeeld een gootsteen vol borden en je bent uitgeput, maar je denkt nog steeds dat je de afwas moet doen. Het is maar een van die dingen die je zou moeten doen.

Maar misschien is het liefdevolle om te gaan zitten, te ontspannen en je voeten op te zetten. Of ga buiten in de putter zitten of ga zitten om iets te lezen of bel een vriend om te chatten. Alleen jij weet wat de "juiste" actie op dat moment is. En nogmaals, "rechts" is niet gebaseerd op een moet or zou niet, of op wat iemand anders denkt dat je 'hoort' te doen, maar eerder op wat een liefdevolle actie is voor je innerlijke welzijn op dat specifieke moment. Je kunt later altijd terugkomen bij de afwas wanneer je uitgerust en geestelijk en emotioneel verkwikt bent.

Ik weet dat ik soms 'te druk' was om tijd door te brengen in de tuin, of om een ​​wandeling te maken, of iets anders waarvan ik vond dat ik het echt nodig had voor mijn persoonlijk welzijn, maar ik nam de tijd hoe dan ook, als ik terugkom, wacht me meestal een geweldige verrassing. Het kan gewoon zijn dat ik weer energie krijg en door de klusjes heen kan die sneller gedaan moeten worden en met een veel gelukkiger en lichtere houding. Soms was het dat terwijl ik mezelf amuseerde, een klant een bestelling per e-mail stuurde. Voor mij was dat de beloning. Ik nam de tijd voor mezelf en het universum stuurde me een bonus.

Of misschien ging ik naar het werk in de tuin om 'mijn batterijen' op te laden en toen ik terugkwam, had mijn man de vaatwasser geladen (of geleegd, wat het ook was). Nog een beloning voor het zorgen voor mezelf. Nu zou je kunnen zeggen dat de beloning niet verbonden lijkt te zijn met de actie, maar als je naar het leven kijkt zoals alles is verbonden, je ziet dat de een naar de ander leidt. Je was aardig tegen jezelf, dus het Universum (in de vorm van een andere persoon) was aardig voor je.

Is It Nap Time?

Naps zijn bijvoorbeeld om voor onszelf te zorgen. Als volwassenen weerstaan ​​we soms dutjes. Dezelfde redenering is van toepassing op meditatie en andere dingen zoals oefening. Immers, wie heeft er tijd voor, toch? Wel, de ironie is dat wanneer we de tijd nemen voor een dutje, of een korte meditatieve oplading, of een korte oefening, we er met meer energie en helderheid uitkomen. Die sessie van vijftien minuten kan je uiteindelijk een uur of twee van productieve tijd opleveren, omdat je helder en geconcentreerd bent. Er is daar een beloning.

Naps zijn niet alleen voor kinderen. Meditatie is niet alleen voor spirituele personen. En lichaamsbeweging is niet alleen voor degenen die het 'nodig hebben'. Dit zijn allemaal acties die ons helpen gecentreerd te zijn, gefocust en afgestemd op onszelf en de wereld om ons heen. Een helder hoofd en uitgerust lichaam zijn veel beter geschikt om ons te leiden tot het nemen van goede beslissingen dan een gestresst en vermoeid iemand.

Het universum beloont plezier

Eén ding dat ik heb ontdekt, is dat, in tegenstelling tot wat ons is geleerd, het Universum geen lijden en moeite en een "neus tot de slijpsteen" -houding beloont. Het beloont vreugde, het beloont liefde, het beloont trouw te zijn aan jezelf. Wanneer we worstelen en lijden door onze dagelijkse taken omdat we denken dat we moeten of wij moet, we ademen een energie uit die geen beloningen uitlokt. Als je een "martelaar" bent op je werk of thuis, zul je alleen meer martelaarschap uitnodigen. Ellende houdt van gezelschap ... en daardoor krijg je meer van de energie die je de wereld in stuurt.

Dat is het hele geheim achter de "wet van dankbaarheid". Wanneer je dankbaar bent voor de dingen in je leven, wordt je energie één van vreugde en liefde en trek je dus mensen en gebeurtenissen naar je toe die die energie evenaren. Als je rondloopt, altijd "pissig" op wat dan ook, dan loop je rond met een grote donkere wolk boven je hoofd, en het zal je regelmatig drenken. En mensen die zich graag in donkere wolken wentelen, worden als een magneet naar je toe getrokken.

De beloning voor dankbaarheid wordt meer waar je dankbaar voor kunt zijn. Het is absoluut een prachtige cirkel. Je energie bepaalt de aard van je cirkel: dankbaarheid en vreugde, of klachten en ellende. We zien dit gemanifesteerd in de natuur. Je oogst wat je zaait. Zaai radijs, dat zal groeien. Zaai sla, hetzelfde. Op dezelfde manier, als we negativiteit zaaien, krijgen we er meer van! Zaai onenigheid, idem.

Dus omdat we een keuze hebben over welke energie we rond dragen en uitstoten, kunnen we ervoor zorgen dat in plaats van afval in, afval, we liever vreugde kiezen in, vreugde uit, geluk in, geluk uit, liefde in, liefde uit. Het begint met onze gedachten en onze innerlijke keuzes, en gaat naar onze energie en onze acties.

Hoe weten we of we op de goede weg zijn?

Dus hoe weten we of we onze eigen waarheid eren? Er zijn verschillende vragen die we onszelf kunnen stellen. Loopt mijn leven soepel? Ben ik meestal gestresst en geïrriteerd? Kan ik goed opschieten met anderen? Heb ik een hekel aan opstaan ​​in de ochtend? Moet ik mezelf door het leven slepen? Ben ik in een goed humeur?

De antwoorden op deze vragen helpen ons te evalueren hoe het met ons gaat. Als we trouw zijn aan onze innerlijke leiding, luisteren naar de behoeften van ons lichaam en liefdevol handelen voor onszelf en anderen, zal dit duidelijk zijn in ons leven. We kunnen onze acties evalueren aan de hand van de beloningen, of het gebrek daaraan, die ons worden geboden.

En onthoud dat beloningen niet noodzakelijk materiële zaken zijn. Ze zijn ook lichtheid van geest, vreugde van het zijn, dingen die gewoon vloeiend verlopen, en een algemene vredeshouding ten opzichte van je leven.

Dus wat moeten we doen?

Het is onze keuze. Het is onze show. Het is onze manifestatie. Welke kant wil je dat je leven gaat? En onthoud, de keuze die je maakt, moet steeds opnieuw worden gemaakt. Het is geen scenario voor eenmalige reparaties. De keuze wordt gemaakt met elke gedachte, elke actie, elk woord.

In het begin kan het veel aandacht vragen, maar zoals bij alle gewoonten, wordt het na een tijdje een tweede natuur. En eigenlijk, als het er op aan komt, is liefde je oorspronkelijke, aangeboren aard en mag je het weer laten terugkomen en opnieuw vreugde en liefde overal om je heen verspreiden.

Het is vrij eenvoudig: we kunnen kiezen voor liefde of angst bij elke ademhaling die we nemen tot het kiezen van liefde wordt als ademhalen. We doen het zonder ons bewust te moeten herinneren om het te doen.

Aanbevolen boeken

Love Has Seven Colors: Heart-Centered Practices for the Energy Centers
door Jack Angelo.

Een gids om je verbinding met de wijsheid van je ziel te herstellen en terug te keren naar hartgerichtheid. De auteur biedt 29-oefeningen voor ademhaling, ontspanning, meditatie en visualisatie en onderzoekt hoe elk energiecentrum te openen voor de intelligentie van het hart en de geest opnieuw leert om het leven met liefde te benaderen in plaats van met angst.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com