Bekijk de videoversie auf YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
14 June 2023
De focus voor vandaag is:
Ik heb interactie met de natuur wanneer ik maar kan.
De auteur van de inspiratie van vandaag is Kim Eckart:
Onderzoek heeft blootstelling aan het buitenleven gekoppeld aan fysieke en mentale gezondheidsvoordelen, een groter vermogen om zich te concentreren en met anderen te communiceren, en een algehele verbetering van de kwaliteit van leven. Tegelijkertijd nemen de gezondheidsomstandigheden in verband met sedentaire levensstijlen, zoals diabetes en obesitas, toe.
Psychologieprofessor Peter Kahn van de Universiteit van Washington zei: "We hebben een hele generatie die zoveel tijd voor schermen doorbrengt dat ze, als ze de natuur in gaan, niet weten hoe ze ermee om moeten gaan, of hoe ze met zichzelf om moeten gaan." , "
Zinvolle interacties met de natuur kunnen mensen niet alleen leren, maar ook helpen om het belang van het buitenleven te verjongen, te reflecteren en te erkennen. Interactie met de natuur kan betekenen toegang krijgen tot wat beschikbaar is, terwijl je streeft naar wat niet is. Als een fietspad, speeltuin of trailhead de dichtstbijzijnde natuur voor u is, dan moet u daar gebruik van maken.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Vergeten we wat de natuur werkelijk betekent?
Geschreven door Kim Eckart.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, uitgever van InnerSelf.com, ik wens je een dagje uit interactie met de natuur wanneer je maar kunt (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: Een van mijn grote genoegens is "spelen" in de tuin. Ik werk meestal zonder handschoenen zodat mijn handen de planten en de grond raken. Het kalmeert mijn ziel en voor mij is het een vorm van meditatie. Ik raad het ten sterkste aan. Bovendien is het zo lonend om planten te zien groeien en voedsel te zien produceren voor ons plezier en onze gezondheid.
Onze focus voor vandaag: I interactie met de natuur wanneer ik maar kan.
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
GERELATEERD BOEK: Radicale regeneratie
Radicale regeneratie: heilig activisme en de vernieuwing van de wereld
door Andrew Harvey en Carolyn Baker
Wat glashelder wordt gemaakt, is dat de mensheid op een monumentaal fragiele drempel staat met twee grimmige keuzes voor haar in een situatie van volledige onzekerheid. Die keuzes zijn: 1) Doorgaan met het aanbidden van een visie van macht, totaal verwijderd van de heilige realiteit 2) Of om het pad te kiezen van moedige onderwerping aan de alchemie van getransformeerd te worden door een wereldwijde donkere nacht die alle illusies verbrijzelt maar de grootste onthult denkbare mogelijkheid geboren te worden uit de grootst denkbare ramp.
Als de mensheid de tweede weg kiest, wat in dit boek wordt gevierd, dan zal ze zichzelf hebben getraind in de nieuwe radicale eenheid die nodig is om nog ergere crises te doorstaan.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier (nieuwe bijgewerkte en uitgebreide editie voor 2022). Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
