Afbeelding door Steve Buissinne
Welkom... Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.
Ik geloof dat iedereen een verschil wil maken ... Maar omdat we anderen niet kunnen veranderen, alleen onszelf, is degene waar we mee bezig zijn en een verschil maken, (herhaal na mij) "ik, mezelf en ik "(en dat is iedereen van ons). Daarom kijken we deze week naar eenvoudige en praktische manieren waarop jij en ik invloed kunnen uitoefenen op de wereld.
We beginnen met Joyce Vissell die suggereert "Van je hart een veilige plek maken ". We gaan dan verder met Robyn Spizman en "Breng uw hart aan het werk en maak een verschil per dag: de zaak van vriendelijkheid ". Mark Coleman deelt een meditatie om 'Sympathieke vreugde: genot in de vreugde van anderen ".
Suzanne Falter presenteert "De vijf basisprincipes van een leven leiden dat rijk is aan zelfzorg" omdat voor onszelf zorgen en van onszelf houden het ons gemakkelijker maakt om gecentreerd, intuïtief en open te blijven voor wat we geroepen zijn te doen of te zeggen en het liefhebbende wezen dat we geroepen zijn te zijn. Net als de afbeelding hierboven (het gerafelde touw en de verweerde paal), kunnen we een verschil maken, zelfs als we "oud en moe" zijn, "rafelen aan de randen" of het gevoel hebben op een of andere manier "vast te zitten". Het goede nieuws is dat we niet perfect hoeven te zijn om het verschil te maken. We moeten gewoon komen opdagen, aanwezig zijn en vriendelijk zijn. Hoewel we niet vriendelijk hoeven te zijn om een verschil te maken, is het eigenlijk beter voor alle betrokkenen als we dat zijn.
En als je het gevoel hebt dat je niet "genoeg" (of zoiets) bent om een verschil in de wereld te maken, lees dan het nieuwe artikel van Alan Cohen, "Wanneer God op aarde verschijnt zoals jij en ik". Dat geeft je een ander perspectief op hoe je kunt verschijnen en schitteren.
Scroll naar beneden voor de artikelen in dit nieuwe nummer van InnerSelf en ook de samenvatting van alle artikelen die tijdens de week aan de website zijn toegevoegd.
Ik wens je veel leesplezier, en natuurlijk een wonderlijke, vreugdevolle en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"
? Uw InnerSelf "To Do"-lijst?
? Als je bij Amazon winkelt, gebruik dan deze link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen ongeveer. 5% in commissie.
? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.
? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.
NIEUWE WERKEN DEZE WEEK
***** artikelen en video's dagelijks toegevoegd *****
Je hart veilig maken
Geschreven door Joyce Vissell
Een van mijn favoriete citaten is: "Als je in je hart ruimte hebt voor één vijand, is je hart een onveilige plek voor een vriend." Ik weet niet wie oorspronkelijk die uitspraak heeft gezegd of geschreven, maar ik weet wel dat het een hoeveelheid wijsheid bevat.
Breng uw hart aan het werk en maak een verschil per dag: de zaak van vriendelijkheid
Geschreven door Robyn Spizman
Het karakter dat ieder van ons inbrengt in ons werk, vrijwilligerswerk of wat we ook doen in het leven zegt veel over ons. Of u nu vanuit huis werkt, naar een voltijdbaan reist of vrijwilligerswerk doet, uw werk kan, wanneer het zinvol is, een geweldige kans zijn om te leven en hardop uw best te doen. En liefde het.
Sympathieke vreugde: genot in de vreugde van anderen
Geschreven door Mark Coleman
Door het geluk van anderen te waarderen, hebben we de neiging om onze kansen op vreugde te verbeteren met ongeveer zeven miljard tegen één! Ik gok niet, maar ik weet wel dat dat goede kansen zijn. Sympathieke vreugde betekent dat het hart is als aanmaakhout, klaar voor vonken van geluk waar vreugde en succes worden gevonden.
De vijf basisprincipes van een leven leiden dat rijk is aan zelfzorg
Geschreven door Suzanne Falter
Wat is er eigenlijk nodig om een leven te leiden dat rijk is aan zelfzorg? Er zijn vijf basiselementen van zelfzorg.
Wanneer God op aarde verschijnt zoals jij en ik
Geschreven door Alan Cohen
God manifesteert goddelijkheid door middel van mensen. Wij zijn de vensters waardoor de hemel de wereld in schijnt. The Beatles, hoe getalenteerd ze ook waren, gaven zichzelf niet hun talent. Het werd in hen gezaaid door een Kracht ver voorbij hun menselijke persoonlijkheden. Hun rol was om het naar een wachtende wereld te brengen.
Het overlevingsinstinct en de twee manieren van vechten
door Selene Calloni Williams
Het overlevingsinstinct is de fundamentele component van het heilige. Het moet niet worden verward met de angst voor de dood. De…
door Adrianna Mendrek
Waarom stoppen we met dansen als we groot zijn? Waarom maken we ons los en vervreemden we ons van het lichaam? Het is verrassend om ...
Als je calorieën wilt snijden, verander dan hoe je ze budgett
door Aradhna Krishna et al.
Nieuwe bevindingen dagen de wijsheid uit om calorieën voor de dag in de begroting op te nemen, wat programma's voor gewichtscontrole zijn zoals Gewicht ...
Artsen leggen uit hoe ze omgaan met tekorten aan medicijnen
door NBC News
NBC News 'spreekt artsen in het Massachusetts General Hospital aan over hoe ze omgaan met drugstekorten en de ...
18-landen wijzen de weg naar een koolstofvrije nul
door Pep Canadell, et al
Achttien landen uit ontwikkelde economieën hebben al minstens ...
5 manieren om uw kerst duurzamer te maken
van Sharon George
Matiging is het laatste waar mensen aan denken met Kerstmis. Winkelen, reizen en eten bereiken piekniveaus -…
Leven met vuur en onze angsten onder ogen zien
van Danielle Clode
Het is pas half november maar we moeten vroeg lopen om de hitte te vermijden. Een noordelijke wind neemt stofwolken op en ...
Hoe kinderen die bang zijn voor PE-lessen op school een sportieve kans kunnen krijgen
van Kiara Lewis
Voor sommige schoolkinderen is PE de beste les van de week - een kans om het bureau achter te laten, naar buiten te gaan en te genieten ...
Waarom kinderen echt geloven in de kerstman - De verrassende psychologie achter traditie
door Rohan Kapitany
Velen van ons vertellen onze kinderen over een rotte, bebaarde man in het rood, die in de ijzige toendra aan de top van de wereld woont.
Hoe ongelijkheid uw darmflora beïnvloedt
van Sue Ishaq
Mensen maken zich zorgen over toegang tot schoon water, stroom, gezondheidszorg en gezond voedsel omdat ze essentieel zijn voor ...
De slimme luidspreker bij u thuis is mogelijk niet zo veilig als u denkt
door NBC News
Onderzoekers ontdekten dat Alexa van Amazon, Apple's Siri en Google Home kunnen worden gehackt door laserpointers en ...
Productieplannen voor fossiele brandstoffen zouden de aarde van een klif kunnen duwen
door The Real News Network
De Verenigde Naties beginnen hun klimaattop in Madrid.
Beperkte eettijden kunnen een nieuwe manier zijn om overgewicht en diabetes te bestrijden
door Satchin Panda en Pam Taub
Mensen met obesitas, hoge bloedsuiker, hoge bloeddruk of hoog cholesterol worden vaak geadviseerd om minder te eten en te bewegen ...
De psychologische voordelen van minder werken
door Steve Taylor
De dochter van een vriend van mij verliet onlangs de universiteit en betrad de wereld van het werk, waar hij een tijdelijk kantoor kreeg ...
Hoe het meest duurzame en duurzame speelgoed voor kinderen te vinden
door Matthew Watkins
Denk na over de manier waarop plasticvervuiling in de afgelopen jaren is gemeld en je waarschijnlijk plastic voorstelt ...
Tick, Tock ... Hoe stress de veroudering van uw chromosomen versnelt
door Szymek Drobniak
Veroudering is een onvermijdelijkheid voor alle levende organismen, en hoewel we nog steeds niet precies weten waarom ons lichaam geleidelijk ...
10-tips om uw vakantie minder stressvol en feestelijker te maken
door Freya Higgins-Desbiolles
Vakanties zijn een tijd van grote stress. Ondanks het plezier om een aantal dagen of zelfs weken niet te hoeven werken, vakantie ...
Waarom het elimineren van voedselwoestijnen de armere Amerikanen niet helpt gezonder te eten
door Hunt Allcott, et al
In de VS eten rijke mensen veel gezonder dan arme mensen. Omdat slechte diëten obesitas veroorzaken, Type II ...
Van meerval tot romantiek, hoe u kunt voorkomen dat u betrapt wordt op online zwendel
van Cassandra Cross
De Australische singer-songwriter Casey Donovan opende gisteravond opnieuw over de zes jaar dat ze dacht dat ze betrokken was ...
Wat is de waarde van het leven van uw hond en waarom het ertoe doet
door Simon F. Haeder et al
Amerikanen houden van hun huisdieren en gaven vorig jaar meer dan US $ 70 miljard uit aan hun geliefde metgezellen. Dit is veel groter dan de ...
Hoe de klimaatcrisis de vooruitgang bij het bereiken van gendergelijkheid zou kunnen omkeren
door Nitya Rao
Mensen die rechtstreeks afhankelijk zijn van de natuurlijke wereld voor hun levensonderhoud, zoals boeren en vissers, zullen tot de…
Waarom steun voor de doodstraf veel hoger is onder blanke Amerikanen
door Kevin O'Neal Cokley
Een persoon veroordelen om te sterven is de ultieme straf. Er is geen weg terug van de duurzaamheid van de doodstraf.
Hoe kunnen we daadwerkelijk gelukkige samenlevingen creëren?
door Sam Wren-Lewis
Stel je twee verschillende samenlevingen voor. In het eerste geval zijn mensen vaak gestrest, gespannen, prikkelbaar, afgeleid en ...
van Christopher Hand
Toen Kendall Jenner onlangs een reeks emotioneel geladen Instagram-berichten over haar ervaringen met acne deelde ...
De klimaatcrisis: 6 stappen om geschiedenis van fossiele brandstoffen te maken
van Stephen Peake
Door te roepen “systeemverandering, niet klimaatverandering”, begrijpen jongeren dat de 3-4? warmere wereld waar we naartoe gaan...
Zwangere vrouwen hebben een hoger risico om vroeg te leveren op onredelijk warme dagen
van Alan Barreca
Ongeveer een kwart van de kinderen in de Verenigde Staten wordt twee tot drie weken vóór hun vervaldatum geboren, wat in aanmerking komt ...
Hoe Frozen II kinderen helpt weerrisico's te accepteren en verandering te accepteren
van Elena Merenda
Disney's Frozen is een nietje in mijn huis geweest voordat het een Academy Award won voor de beste geanimeerde functie in 2014.
Waarom winkelen in de kerstboom moeilijker is dan ooit
door James Robert Farmer
Als je dit jaar op zoek bent naar een live kerstboom, moet je misschien harder zoeken dan vroeger. In de afgelopen ...
Ben je zo dankbaar als je verdient te zijn?
door Richard Gunderman
Als arts heb ik geholpen om voor veel patiënten en gezinnen te zorgen wiens leven op zijn kop is gezet door ...
door Amy Froide
In een recent interview met Vogue begon actrice Emma Watson over het feit dat ze een alleenstaande 30-jarige vrouw was. In plaats van…
Hoe u het juiste bedrag kiest om aan vakantiegiften uit te geven
door Jay L. Zagorsky
Om het "perfecte" geschenk te vinden, zullen Amerikanen ongeveer 15 uur shoppen. Vrouwen zullen ongeveer twee keer zoveel doen als mannen. En…
We kunnen antibioticaresistentie omkeren. Hier is hoe Zweden het doet
door Mina Bakhit, et al
De bedreiging met antibioticaresistentie is reëel. In de komende jaren zullen we niet langer veel kunnen behandelen en genezen ...
Eén op de vier kinderen en jongeren vertoont tekenen van verslaving aan smartphones
door Ben Carter en Nicola Kalk
Houd van ze of haat ze, smartphones zijn alomtegenwoordig in het dagelijks leven. En hoewel ze veel positieve toepassingen hebben, ...
Verbreken politici hun beloften eens in de regering? Wat het bewijs zegt
van Fraser McMillan
De conventionele wijsheid houdt in dat politici niet te vertrouwen zijn om hun beloften na te komen, maar toch tientallen jaren onderzoek over ...
Wees niet het slachtoffer van: hoe mensen wegkomen met fraude
van Cassandra Cross
Het is gemakkelijk voor degenen onder ons die e-mails van Nigeriaanse prinsen hebben genegeerd of hebben geweigerd om geld over te dragen namens een ...
Zijn hondenjaren echt? Een verklaring voor het berekenen van de leeftijd van honden
door Christian Yates
Als je hond al tien jaar in leven is en met zijn poten trapt, is de wijdverbreide overtuiging dat hij net zo oud is geworden ...
Waarom waarschuwingen niet mensen helpen om te gaan met verontrustend materiaal
door Christian Jarrett
Het gebruik van triggerwaarschuwingen is sindsdien verspreid. De waarschuwingen zijn een ander slagveld in de cultuuroorlogen geworden, met ...
Probeer deze 5-dingen voordat u uw kind laat stoppen met muziekles
door Timothy McKenry
De belangrijkste redenen voor kinderen die muzieklessen beëindigen, zijn saaie lessen, frustratie bij gebrek aan vooruitgang, niet leuk vinden ...
Oefening met hoge intensiteit verbetert het geheugen en voorkomt dementie
door Jennifer J Heisz
Voor het eerst in de geschiedenis van de mensheid overtreffen ouderen het aantal jongeren. Dit heeft unieke gezondheidsuitdagingen gecreëerd ...
De vijf corrupte pijlers van ontkenning van de klimaatverandering
door Mark Maslin
De industrie van fossiele brandstoffen, politieke lobbyisten, media-moguls en individuen hebben de afgelopen 30-jaren besteed aan het zaaien van twijfel ...
Astrologisch dagboek voor de week
Geschreven door Pam Younghans
Deze wekelijkse column (elke zondagmiddag bijgewerkt) is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om je te helpen de huidige energieën zo goed mogelijk te gebruiken ... Lees het dagboek van deze week hier
Het is ook zeer nuttig om de. Te herlezen het astrologische tijdschrift van afgelopen week omdat het een achteraf beeld geeft van de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden en mogelijk veel 'ah-ha'-inzichten oplevert.
NUTTIGE INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.
